Blog
Psikolojik Ağrı Nedir?
Psikolojik ağrı tamamen psikolojik faktörler sebebiyle ortaya çıkmış ağrılardır. Duygu durumunuz, psikolojik durumunuz, düşünce sisteminiz ve bunlar gibi birçok psikojen ağrı rahatsızlığı olan bir kişinin
Türkiye’de En Sık Görülen Psikolojik Rahatsızlıklar
İnsan beyninin anormal bir şekilde çalışmasına neden olan psikolojik rahatsızlıklar, tüm dünya genelinde olduğu gibi Türkiye’de de görülmektedir. İş hayatı, ev hayatı, sorunlu bir çocukluk
Boşanma ve Psikolog Desteği
Boşanmanın Etkileri ve Boşanma Psikolojisi Boşanma genellikle stresli ve sıkıntı verici bir süreçtir. Asgari düzeyde baksak bile, büyük bir ilişkinin bitmesinin boşanan insanların rutinlerinden başlayarak
Pedagog ile Psikolog Arasındaki Farklar
Birçok anne baba çocuğunun sağlıklı bir ruhsal gelişim geçirmesini ister. Yaşanan herhangi bir sorunda da nereye başvuracaklarına dair bir kararsızlık olabilir. Günümüzde pedagog ve
Nefes Egzersizi Türleri Ve Uygulaması
Nefes egzersizleri genellikle rahatlamamızı veya gerilimimizi azaltmayı sağlar. Vücudumuza rahat olduğu zamanlardaki hissi verir. Örneğin; derin nefes almak beyne sakinleşmek için mesaj verir, kalp
Hangi Durumlarda Çocuğumu Psikoloğa Götürmeliyim ?
Çocuk psikolojisi; çocuğun gelişimine ve davranışlarına, doğumdan ergenliğe kadar odaklanan psikolojinin bir alt alanıdır. Çocuk psikolojisi sadece çocuğun fiziksel gelişimini değil, sosyal-duygusal gelişimini,
Cinsel İsteksizliğin 5 Psikolojik Nedeni
Toplumumuzda yanlış bir algı olarak cinsel isteksizliği yaşayanların sadece kadınlar olduğu düşünülür. Oysa bilimsel çalışmalar her beş erkekten birinde cinsel isteksizliğe rastlanıldığını ortaya koymaktadır. Peki
Yüksek Zekaya Sahip Kişilerin Ortak Özellikleri
Zekanın ve yeteneğin ne olduğunu tanımlamak uzun yıllardır psikolojiyle ilgilenen bilim insanlarının gündeminde. Bu iki kişilik özelliğinin henüz kesin ve net bir tanımı
Evlilik Kurtarmanın 5 Yöntemi
Evliliğinizin o ilk romantik ve tutku dolu halleri zamanla yerini sıkıcı bir rutine mi bıraktı ? İlişkilerde dürüstlük ve saygı her zaman altın
Renklerin Bize Anlattıkları
Öncelikle rengin tanımına baktığımızda ışığın cisimlere yansımasıyla gözde oluşan duyum diyebiliriz. Oluşan bu renklerin farklı duygular uyandırdığı, hepsinin farklı bir anlamı olduğu söylenir.
Antidepresan Kullanan Kişilerin Ortak Özellikleri
Günümüzde kullanımı oldukça artmış olan antidepresan bir psikiyatrik ilaç türüdür. Antipsikotik(selectra,prozac,cipralex…), duygu-durum düzenleyici(xanax, librax…), kaygı giderici(topamax,lamictal…) gibi çeşitli türleri olan anti-depresanlar özellikle depresif
İlişkilerde Güven Problemlerini Aşma Yöntemleri
İlişkiyi ayakta tutan en önemli etkenlerden birisi güven duygusudur ve bu duygu sarsıldığı an kişilerde şüphe duymalar, emin olamama, huzursuz hissetme, aşırı kıskançlıklar gibi duygu
Porno Bağımlılığından Kurtulmanın Yolu! Porno İzlemek Zararlı mı?
Porno bağımlılığı hakkında çok konuşmayı tercih etmesekte, sanılandan çok daha fazla bir izleyici kitlesine sahip. Online porno sektörünün 15 milyar dolar değerinde bir hacme ulaşması
Çocuklarda Tik Bozukluğu
Tik Bozukluğu Nedir ? Tik bozukluğunu; istemsiz, aniden ve tekrarlayıcı olarak beliren hareketler veya sesler şeklinde açıklayabiliriz. Toplum içerisinde tik bozukluğu olan çocukların yaptığı hareketler
Nefes Farkındalık Meditasyonu
Medistasyonun temeli zihni boşaltmak ve arındırmaktır. Zihni arındırarak huzur ve farkındalığa ulaşabiliriz. Farkındalık meditasyonu içinizde olanları fark etmektir. Ne olduğumuzu nasıl olduğumuzu düşüncelerimizin
Çocuklarda Geçici Kekemelik
Kekemeliği; kelime ve hecelerin tekrarlanması, harfleri çıkarmakta zorlanma, bazen de hiç ses çıkaramama ve mimiklerle kilitlenme hali olarak tanımlayabiliriz. Erkek çocuklarda kız çocuklara
Yurtdışında Psikoloji Bölümü Okumak
Psikoloji eğitimini yurtdışında almanın avantajlarından ilki literatürü İngilizce olarak tanımanızdır. Psikoloji bölümünü İngilizce okumak elbette ki kolay değil ancak inanılmaz avantajlı bir durum.
Panik Atak Krizi Nasıl Geçer?
Günümüzde en çok karşılan rahatsızlıklardan birisi de panik ataktır desek sanırım yanılmış olmayız. Bu noktadan Panik atak nasıl geçer sorusu en çok aldığımız sorulardan! Öncelikle
Halisünasyon Neden Görürüz ?
Halisünasyon Nedir ? Halüsinasyon, gerçekte olmayıp kişinin oluyormuşçasına deneyimlediği durumlardır. Bu sadece görme ile ilgili olmayıp işitsel, kokusal gibi diğer duyularla da deneyimlenebilen
Psikolog Seans Ücretleri
Çoğu kişinin; psikoloğa gitmeden önce kafasında merak ettiği bazı sorular vardır. Örneğin; seans ücreti ne kadar, bütçeme uyuyor mu, kaç seans sürecek… gibi sorular
Psikoloji Bölümü Bireylere Neler Katar ?
Kişisel tercihlerimizden, toplumsal seçimlere kadar her alanda etkisini gördüğümüz psikoloji; cevremizi, kendimizi ve hatta toplumu anlamamızda bize yardımcı olan alanların başındadır. Psikoloji okumanın
Cinsel Kimlik Bozukluğu
Cinsiyet disforisi daha anlaşılır bir diğer adıyla cinsel kimlik bozukluğu; kişilerin kendilerini hissettikleri cinsiyet ile biyolojik cinsiyetlerinin uyumlu olmadığını kuvvetli biçimde hissettikleri durumdur.
Stresten Kurtulmak İçin Beden Tarama Meditasyonu
Stres altında rahatlamak için birçok meditasyon uygulaması yapabiliriz. Unutmayın ki, stres ve rahatlık aynı anda vücudunuzda olamaz. Vücut tarama meditasyonu, kasmak ve gevşetmek
Kardeşler Arası Güven Arttırma Oyunu
Kardeşler arası güven duygusunu arttırmak ebeveynler için büyük bir önem teşkil ediyor. Tabii ki, aralarında yaş farkı olan ve aynı anne/babayı paylaşmak zorunda
Erkeklerde Sertleşmeme Problemi
Sertleşme sorunu, tatmin edici bir cinsel aktivite için yeterince uzun sürecek bir ereksiyonu düzenli olarak sağlayamama veya muhafaza edememe olarak tanımlanır. Neredeyse tüm
Psikoloji Bölümü Puanları
Psikoloji, insanların davranışlarını, zihinsel süreçlerini ve duygusal yaşamlarını bilimsel yöntemler kullanarak açıklamaya ve değerlendirmeye yönelik temel bir bilim dalıdır. Üniversitelerin Fen ve Edebiyat
Cinsel İsteksizliği
Cinsel isteksizlik, cinsel istek ve arzuların azalması, yeteri kadar cinsel uyarının olmasına rağmen, cinsel ilişkide bulunma ve fantezi isteğinin bulunmaması, hiçbir cinsel arzu hissedilmemesi
Beck Depresyon Ölçeği
Depresyonda Mıyım ? Kendimizi kötü ve huzursuz hissettiğimiz zaman hemen aklımıza acaba depresyona mı girdim sorusu gelir. İş stresi, trafik, geçinme problemleri
Post Travmatik Stres Bozukluğu
Diğer adıyla travma sonrası stres bozukluğudur. Türkiye Psikiyatri Derneğine göre ruhsal travma kişiyi korkutan, dehşet içinde bırakan, çaresizlik yaratan çoğu kez olağandışı ve
Psikoloji Kitap Önerileri
Son zamanlarda psikoloji bilimine artan ilgiyle birlikte, psikolojik kitap önerileri de çokça merak edilen bir konu haline gelmiştir. Bu alana ilgi duyanların dikkatini
Zeka Geriliği Türleri, Nedenleri Ve Tedavisi
Zekâ geriliği, ortalamanın altındaki zekâ işlevi ile birlikte iletişimde, özbakımda, evdeki yaşamda, sosyal becerilerde ve toplumsal yararlılıkta, boş zamanlarını değerlendirme ve çalışma alanında
Vajinusmus Nedenleri Ve Tedavisi
VAJINISMUS NEDIR? Vajinismus fiziksel olarak bir engel olmamasına rağmen kadının korku, kaygı ve endişelerinden dolayı cinsel ilişkiye izin vermemesi veya başka bir
Tükenmişlik Sendromu Ve Belirtileri
Günümüz yaşam şartlarından bazı insanları kendine zaman ayırmaktan daha çok iş hayatına yoğunlaşmış şekilde görebiliyoruz. Bu gibi sebepler; kişilerde bir yerden sonra enerjisinin azalmasına, tükenmesine
Psikolog İş İmkanları
Üniversitelerin, psikoloji bölümünden mezun olan her birey psikolog unvanını alabilir. Üniversiteye yeni girecek ve psikoloji okumayı düşünen gençlerinse aklındaki sorulardan biri; pdr (
Cinsel Bağımlılık Nedir?
Cinsel bağımlılık; kişi zihninin, sürekli cinsellik ile ilgili düşüncelerle dolu olması ve bu tarz uyaranları düşünmeden duramaması şeklinde tanımlanabilir. Cinsel bağımlılık daha çok
Utangaçlık Nedir Ve Nasıl Başa Çıkılır?
Zaman zaman hepimizin utangaçlık yaşadığı anlar olmuştur. Utangaçlık birçok farklı seviyelerde karşımıza çıkabilir. Eğer ki, yaşadığımız yüksek seviyelerde bir utangaçlık ise; bu durum, sosyal
Kişilik Bozuklukları Nelerdir?
Kişilik bozuklukları; çevresel ve genetik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Kişilik bozukluklarının birçok türü vardır ve tedavi edilmediği sürece; hastayı iş, sosyal çevre ve günlük
Parkinson Teşhisi Ve Tedavi Yöntemleri
Türk Nöroloji Derneği’nin tanımına göre parkinson; yavaş ilerleyen nörodejeneratif bir beyin hastalığıdır. Diğer bir tanımı ise; genellikle 55-65 yaşları arasında kendini gösteren, motor-sistem hastalıklar
Çocuklarda Okul Korkusu Nasıl Aşılır ?
Okullar çocuğa akademik başarı sağlamakla beraber; bedensel, duygusal, sosyal beceri de kazandırır. Yani öğretimin yanında kişilik gelişimine de katkı sağlar. Kişilik gelişiminin olumlu olabilmesi için
Depresyon Türleri, Tedavisi ve Başa Çıkma Yolları
DEPRESYON NEDİR? Yaşantımızın bazı dönemlerinde karşılaştığımız acılar, hayal kırıklıkları, kayıplar gibi kişide olumsuz duygulara sebebiyet veren olaylar duygu durumumuzu negatif yönde etkileyebilir. Bireylerde,
Bipolar Bozukluk Hakkında Her Şey
Bipolar bozukluk,kişinin duygu durumunda yaşadığı şiddetli yükselme ve düşmeleri ifade etmenin yanında işlevselliği de belirgin olarak bozan ruhsal bir rahatsızlıktır. Genellikle 15-24 yaş arasında başlamaktadır
Ne Zaman Psikoloğa Gitmeliyim?
Uzman psikologların uyguladığı psikoterapi yöntemi, son zamanlarda büyük bir ivme kazanmış durumda. Çoğu birey, psikolojik ilaçların yan etkileri olması dolayısıyla psikoterapiye başvuruyor. Bir çok hastalığın
Madde bağımlılığı
Bağımlılık; bağlı olma durumudur. Son zamanlar yüksek ivmeye sahip olan tür ise, madde bağımlılıdır. Başka bir deyişle, Kişinin alışılmış olan herhangi bir ilaç veya maddeye
Bebeklerde Uyku Eğitimi
Bebeklerin, ilk üç ay gece gündüz kavramlarının olmadığını biliyor muydunuz? O yüzdendir ki, bebek uyku eğitimleri dördüncü Aydan itibaren verilmeye başlanır. Özetlemek gerekirse, bebeğinizi
Rüyaların Psikolojisi
Uyku, dış uyaranlara karşı bilincin tümden ya da bir bölümünün yittiği, tepki gücünün zayıfladığı ve her türlü etkinliğin büyük ölçüde azaldığı doğal dinlenme durumu
Romantik olmanın ipuçları
Hemen hemen herkes lişkilerinde romantik olmak için çaba sarfeder. Romantik olmak için ne yapmalıyım gibi düşünceleriniz olduysa, tam doğru adrestesiniz. Doğru olan şey ise,
Empatinin Gücü
Kafatasımızın içinde bulunan 1,5 kilo ağırlığındaki beynimizle dünyada yolumuzu bulmak için her gün çabalayıp duruyoruz. Beynimizin işi zor tabiiki, karmaşık birçok davranışımızı yeryüzündeki en kolay
Zeka Geriliği
Zekâ geriliği; ortalamanın altındaki zekâ işlevi ile birlikte iletişimde, özbakımda, evdeki yaşamda, sosyal becerilerde ve toplumsal yararlılıkta, boş zamanlarını değerlendirme ve çalışma alanında iki veya
Dikkat Eksikliği Nedenleri Nedir?
Dikkat eksikliği rahatsızlığı, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu( DEHB) olarak bir çatı altında toplanır. Bu problemi yaşayan çocuklar zaman planlamasında zorluk çekerler ve anne babaları
Rüyalar Hakkında İlginç Bilgiler! Neden Rüya Görürüz?
Rüyalar insanlığın yüzyıllardır merak ettiği, üzerine çokça yazılıp konuşulan ancak bilimsel açıdan çokta yol alınamamış bir deneyim! Gerçi geçmişe kıyasla son 100 yılda oldukça hızlı
Hastalık Hastalığı Nasıl Yenilir!
Bir rahatsızlıktan şüphelendiğinizden doktora gideriz bir cevap alırız ve hayatımızı devam ederiz. Eğer önlem alınacak bir şey varsa tedaviye devam ederiz. Ancak hastalık hastalığında (Hipokondriyazis)
Utangaçlık Nasıl Yenilir, Çekingenlik Nasıl Geçer?
Utangaçlığı yenmek, çekingenlikten kurtulmak bunu yaşayan insanların hayatta en çok istediği durumdur desek sanırım yanılmış olmayız. Utangaçlık belli oranda normal karşılansa da şimdi gelin bu
Özgüven Kazanma ve Geliştirme İçin Yöntemler
Özgüven hayatın önemli bir parçası. Doğrudan özsaygınızla bağlantılı bir kavram. Kendinize nasıl göründüğünüz, kendiniz hakkında düşünceleriniz, ne kadar değerli hissettiğiniz özgüveninizi şekillendirir. Bu durum da
Kaygı (Anksiyete) ile Başetmek İçin Erteleme Yöntemi
Bir durumun yada olayın stres verici ve tehlikeli olduğuna inanırsanız bu sizi doğal olarak kaygılandırır ve kaygı ile başetmek için sizi harekete geçirir. Hatta ideal
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir ve Nasıl Uygulanır!
Bilişsel davranışçı terapiler nelerdir? Bilişsel davranışçı terapi, davranışçı ve bilişsel yaklaşımların entegre olmuş halidir. Ellis’in Akılcı Duygusal Terapi yaklaşımı ve Beck’in Bilişsel Terapi yaklaşımı en
Rahatlama ve Gevşeme İçin Orman Terapisi (Banyosu)
Yaş ilerledikçe ne oluyorda büyük şehirleri bırakıp tekrardan küçük kasabalara, doğaya dönme hayalleri kurmaya başlıyoruz? Doğaya olan özlemimiz her geçen gün artıran durum ne olabilir?
TAKINTILARINIZI TANIYIN VE ONLARDAN KURTULUN?
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), toplumun %2-3 ünde görülen, işlev kayıplarına yol açan ciddi bir ruhsal hastalıktır. Obsesyonlar diğer bir adıyla takıntılar, çoğu zaman istenmeden geliyormuş
Fi Dizisindeki Psikolog Algıyı Nasıl Etkiledi?
Her sezon karşımıza yeni bir dizi ya da film çıkıyor. Yeni yapımlar, yeni oyuncular, yeni konular… Bu sezon karşımıza çıkan dizi ise “Fİ”. Dizi de
Eyvah Rezil Olacağım! Sosyal Fobi Deneyimleri, Anıları!
Topluluk önünde konuşma yaparken ya da hiç tanımadığınız kalabalık arkadaş grubunuzla sohbet ederken stres ve kaygı yaşayabilirsiniz. Tabi ki her stres durumu bir psikolojik rahatsızlık
Çocuğum Neden Bu Kadar Öfkeli?
Çocuklar gelişimlerinin bazı dönemlerinde yoğun duygu değişimleri yaşamaktadırlar. Özellikle bazı dönemlerde yaşadıkları yoğun sinirlilik hali aileleri tedirgin edebilir. Çocuğun bu duygu halini kontrol edememesi kendisine,
Panik Bozukluk ve Panik Atak
Araştırmalar panik atak ve panik bozukluğun yaşam boyu yaygınlığını %1.5-3.5 olarak bulmuştur. Başlangıç yaşı daha çok yirmili yaşlar olmakla birlikte yaşamın herhangi bir döneminde başlayabilir.
Utangaçlıktan Kurtulmanın 6 Yolu
Utangaçlıktan kurtulmanın yolunu mu arıyorsunuz? Ya da çevrenizde sosyalleşmekte zorlanan bir tanıdığınıza bu konuda yardımcı mı olmak istiyorsunuz? Sosyal anksiyete, depresyon ve alkolizm’den sonra görülen
Çocuğum Öğrenmekte Neden Güçlük Çekiyor?
Özgül Öğrenme Güçlüğü Nedir? Özgül öğrenme güçlüğü, dinleme, okuma, yazma, akıl yürütme ile matematik becerilerinin kazanılması ve kullanılmasında önemli güçlükleri olan, kendini idare etme,
Çocuklarda İnternet ve Teknoloji Bağımlılığı İle Başa Çıkın!
Çocuğum Teknoloji ve İnternet Bağımlısı Mı? Teknoloji ve internet çağımızın gerekliliğinden ziyade zorunluluğu haline geldi. Teknolojinin eğitime ve eğitimle ilgili bir çok alana entegre edilmesi
Sınav stresi ile Başa Çıkma Yolları
Ülkemizde sınav stresi toplumun büyük bölümünü etkileyen bir durum. Her yıl liselere yada üniversitelere giriş sürecinde milyonlarca genç ve aileleri bu stresli durumla karşı karşıya
Saç Yolma Hastalığı “Trikotilomani”
Birçoğumuz zaman zaman stres altında oluyoruz. Bize sıkıntı yaratan durumlarda ise gerginlik duyuyor, öfkemizi kontrol altına almakta zorlanabiliyoruz. Böyle durumlarda kendimizi rahatlatmak için sessiz ve sakin ortamlarda
Bulimia Nervoza Belirtileri ve Tedavisi
Kusma hastalığı olarak bilinen Bulimia Nervoza, aşırı yemek yeme nöbetleri şeklinde ilerleyen, beden ağırlının aşırı kontrol edilmesi ve bu sebeple, yiyeceklerin kilo aldırıcı etkilerini
Yaşadığınız Anların Tadını Çıkarın
Olumlu duyguların mutluluğun göstergesi olduğu iyi bilinirken aynı zamanda olumlu duygular, pozitif duyguların kaynağını genişletme ve başarılı olma düşüncesinde yarattığı etkiyi de tanımlıyor.Bu durum farkındalığı
Stresinizi Azaltacak ve Size Enerji Verecek 4 Hobi
Son zamanlarda kendinizi stresli mi hissediyorsunuz? Bu enerjiyi etkin bir şekilde nasıl yönlendirebileceğinizi merak ediyor musunuz? Sizi kaygı ve stresten kurtaracak, daha üretken olup canlı
Ayrılıklarda Travma
Birçok kişi duygularını, hayatını, hayallerini paylaşabileceği biri ile arasında duygusal bir bağ kurmak ister. Kurulan ilişkilerde aldatma ve aile müdahalesi gibi sorunlar yaşanabilir. Bu sorunlar
Sosyal Medyanın Davranışlarınız Üzerindeki Etkisi
Gençlerin incelendiği yeni bir araştırmanın bulgularına göre, gençlerin sosyal medyada kendilerinin ya da kendi akran çevrelerinin çok beğeni alan fotoğraflarını gördüğü zamanki beyin aktivasyonlarının tıpkı
Anoreksiya Belirtileri ve Tedavisi
Günümüzde fiziksel görünüme fazlaca önem verilir. Hemen hemen herkes mankenler, süper modeller gibi iyi ve fit bir vücuda sahip olmak ister. Birçok insan zayıflama çabasına
Mükemmeliyetçi misiniz?
Kulağa ne kadar hoş gelen bir kelime “Mükemmeliyetçilik”. Mükemmel olmak, kusursuz olmak, yapılan her şeyde onaylanmak, her şeyin en iyisini bilmek, en güzeline sahip olmak,
Başarılı ve Tatmin Edici Bir Hayat için İpuçları
İlerlemek, fark yaratmak, ve başardım diyebilmek için sürekli çabaladığınızı mı düşünüyorsunuz? Ya da ne yapsanız başaramadığınız yanılgısı içinde misiniz? Bu noktada harekete geçmeden önce davranışlarınızı
Endişe ve Kaygıyı Durdurma Yolları
Birçok insan kaygılı ve endişeli olduğu durumları durdurmakta zorlanır. Olumsuz durumlarda hissettiğiniz kaygı ve endişeyi durdurmak için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz. Kaygı ve Endişe İle Başa
Aşırı Düşünme Alışkanlığınızdan Nasıl Kurtulabilirsiniz?
Bir konuyu, olayın veya konuşmanın üzerine düşünmek stresle baş etmenin yaygın bir yöntemidir. Ancak yapılan bazı çalışmalar, stresli bir konu üzerinde düşünmenin, depresyon ve kaygı
Kaygı Bozukluğu (Anksiyete) İle Başa Çıkma Yolları
Anksiyete (Kaygı) Nedir? Kaygı, stres ve depresyonun ortak noktalarından biri; beynimizin olumsuz olayları tekrar ve tekrar devamlı olarak aklımıza getirmesidir. Kaygı sırasında düşüncelerimiz, tekrarlayıcı, kendini
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları Türleri
Kaygı bozuklukları günümüzde en sık karşılaşılan psikolojik rahatsızlıktır. Başa çıkabilmek için türlerini bilmek oldukça önemlidir. Kaygı bozuklukları türlerini aşağıda detaylıca bulabilirsiniz. Yaygın Anksiyete Bozukluğu Eğer
Anksiyete Bozukluğu ve Belirtileri Nelerdir?
İşaret ve Semptomları Tanıma ve İhtiyacınız Olan Yardımı Alma İş görüşmesi ve zor bir sınav ile karşı karşıya kalırken endişeli olmak normaldir. Fakat endişeleriniz ve
Psikologların Maaşı Ne kadar?
Bu sorunun cevabını şuan iş hayatında olanlar bilseler de, psikolog olmak isteyenlerin aklına en çok takılan sorulardan biri Psikologların maaşının ne kadar olduğudur. Psikologlar çalıştıkları
Psikolog Nedir? Nasıl Psikolog Olunur?
Psikolog nedir sorusunu kelime anlamıyla “Ruh-bilimci” olarak tanımlayabiliriz. Günümüzde malesef psikolog nedir sorusunun cevabı halk arasında hala tam olarak bilinmemektedir. Psikologlar hakkında halk arasında deli
Sosyal Anksiyete (Sosyal Fobi) ile Başa Çıkma Yöntemleri
Birçok kişi konuşma yaparken veya yeni bir iş görüşmesi yaparken zaman zaman gergin olabilir. Fakat sosyal kaygı ya da sosyal fobi utangaçlık ya da ara
Sosyal Medya Travma Mı Yaşatıyor?
Son dönemde kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Etrafta olan biten olaylar, patlama videoları, terör saldırıları ruh halinizi nasıl etkiledi? Facebook, youtube, twitter gibi sosyal medya kanallarında maruz
Pedagog Tavsiye
Bu yazımızda sizlere en iyi pedagoglardan oluşan pedagog tavsiyeleri ile ilgili bilgi aktarımında bulunacağız. İlk olarak pedagogların yaptığı işin alanı olan ‘pedagoji’ hakkında küçük bilgiler
Psikologlar ve Psikiyatristler Derneği
Psikoloji insan davranışlarını inceleyen bir bilim dalı olarak bilinir. Bu bilim dalını icra eden kişiler de psikolog olarak adlandırılırlar. Psikiyatristler ise akıl sağlığı ile ilgilenen
Bipolar Bozukluk Belirtileri Nelerdir?
Bipolar bozukluk kısaca dengesiz duygu hali olarak tanımlanmaktadır. Bipolar bozukluk depresyon ve ruh halinde meydana gelen değişim halidir. Bir zaman depresif ve melankolik bir ruh
Online Terapi Nedir?
Online Terapi Nedir? Elektronik terapi ya da telefon terapi de denilen yöntem yeni başlanmış bir sistemdir. Bu nedenle de tartışmaları muhakkak ki sürecektir. Bu sistem
Psikologlar ve Psikiyatristler
Her zaman karıştırılan ve iç içe bulunan iki uzmanlık alanı psikolog ve psikiyatrist. Psikiyatrist ruh sağlığının tedavisi için ilaç tedavisi üzerinde uzmanlık eğitimi almış olan doktordur.
Psikologların Oyun Terapisi
Oyunlar biz küçükken bizi hayata hazırlayan, hayal dünyamızı ve iç dünyamızı dışa vurmaya yarayan yegâne şeylerdir. Öyle ki bu oyunlar sırasında rekabet, takım oyunu, işbirliği
Nefes Terapisi Nedir?
Nefesin biz canlılar için hayati önem taşıdığını, hücrelerimizin, damarlarımızın bununla var olduğunu hepimiz bilmekteyiz. İnsan doğduğu ilk andan, öleceği son ana kadar döngüsel bir şekilde
Nörobilişsel Psikolojik Hastalıklar Üzerine Bir Derleme
Psikiyatri çok geniş alana yayılmış bir bilim dalıdır. İnsanların doğasından farklı ve rahatsız edici davranışlarına neden olan hastalıkları inceler. Bu tür hastalıklar fizikler hastalıkların da
Psikoloji Nedir?
Psikoloji, birey davranışlarını ve bu davranışların altında kalan nedenleri zihinsel süreçleriyle birlikte inceleyen bilim dalıdır. Diğer bilim dallarına göre daha kısa bir geçmişi bulunan psikoloji
Yaygın Anksiyete ile Nasıl Başa Çıkılır?
Yaygın anksiyete ya da yüksek kaygı, vücutta fiziksel belirtilerle birlikte görülen, günlük yaşamınıza olumsuz etkileri olan hemen hemen her konudan aşırı endişe duyma halidir. Bu
Psikoterapi Uygulamaları ve Tedavi Yöntemleri
Psikoterapi, kişide oluşan ruhsal ve davranışsal sorunları çözmeyi amacıyla yapılan telkinlerdir diye genel bir tanım yapabiliriz fakat halk arasında bilinen yönü ile daha çok konuşarak
Pedagog Arıyorum
Her ebeveyn çocuğunun doğru gelişimini desteklemek için uzman bir pedagoga ihtiyaç duyabilir. Zira bir pedagogdan yardım almanız için çocuğunuzun bir problemi olmasına gerek yok. Çocuğunuzun
Manik Depresif Bozukluk Nedir?
Bipolar bozukluk adıyla anılan bir diğer ismi manik depresif bozukluk olan rahatsızlık kişinin riskli davranışlar sergilemesi neden olabilir. Bu rahatsızlık kişiler arası ilişkilerine ve iş yapış
Psikoterapi Çeşitleri Nelerdir?
Psikolojik rahatsızlıkla mücadele eden bireylerin, ilaçsız sadece konuşma yoluyla tedavi edilmeye çalışıldığı yöntemlerin genel bir adı olan psikoterapi, konuşma terapisi, psikososyal terapi gibi isimlerle de
Evlilik Korkusu Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?
Evlilik, birçok kişinin hayali olarak düşünülmektedir. Kutsal bir eşik gözü ile bakılmanın yanı sıra büyük sorumluluk olduğu da akılların bir köşesindedir. İki insanın hayatlarını birleştirirken
Terapi Nedir?
Birçok insanın sıkça merak ettiği, gündelik yaşamda artık insanlardan sıkça duyduğumuz bir sorudur terapi nedir? Psikoterapi; sorunlu inançları, duyguları, davranışları ve ilgili fiziksel semptomları çözmek
Sosyal Fobi İçin Psikolog Desteği
Birey olarak insan içinde bulunduğu durum ve yaşam koşulları itibariyle önce kendisiyle daha sonra aile ve akraba çevresi ile temasta bulunduğu tüm insanlarla iyi iletişim
Kaygı Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi
Kaygı bozukluğu yani bir diğer deyiş ile anksiyete psikolojik rahatsızlıklardan biridir. Aslında kaygı bozuklukları kendi içinde de çeşitlilik gösterir. Genellikle birbirine benzeyen bu psikolojik durumlar
Kanser Tedavisinde Psikologun Önemi
Kanser, çağımızın en büyük ve en yaygın olan hastalıklarından bir tanesidir. Hem kadın hem de erkeklerde sıklıkla görülen kanser türleri bulunmaktadır. Kanser hastalığı oldukça zor
Psikolojik Hastalıklarda Fiziksel Belirtiler
Psikolojik hastalıklara her sosyoekonomik düzeyde rastlamak mümkün neredeyse herkes risk altında. Bununla birlikte her yaş grubunda çeşitli psikolojik hastalıklarla karşı karşıya kalan insanları da görebiliyoruz. Kimi
Depresyon Tedavisi
Depresyon, insanların normal zamanda yapmaktan hoşlandıkları zevk aldıkları aktivitelerden genetik ve hormonsal bozukluklardan dolayı yapmak istemediğimiz ruhsal olarak çöküntü haline depresyon denir. İnsanlar arasında çok
Sosyal Fobi Nedir? Tedavisi Nasıldır?
Çekingen davrandığımız, utangaçlık yaptığımız durumlar elbette ki olmuştur ve normaldir. Fakat bu kaygı hali sosyal hayatımızı, insanlarla etkileşimlerimizi ve iş hayatımızı olumsuz etkileyip kaçınmalarımızı arttırdıysa
Pedagog Ne Demektir?
Pedagoji uzmanları yani pedagoglar çocuklarda eğitim bilimi ve teorisi uzmanlarıdır. Pedagoji kelimesinin kökü Yunanca, “Paidagogeo” kelimesinden gelir. Paid kelimesi çocuk, ago ise yönetmek demektir. Dolayısıyla
Evlilik Öncesi Konuşulması Gerekenler
Evlilik öncesi konuşulması gerekenler insaların çokça merak ettiği bir konu. Evlilik öncesi rahatsız olunan şeyleri dillendirmek kimi zaman zor olabiliyor. Dile getirmekte bazen, kişilik engelleyici
Psikolog Ücretleri ve İyi Psikolog Seçimi
Psikolog ücretleri birçok psikoterapi almak isteyen kişinin aklındaki ilk soru işareti. Bu ücretin psikologtan psikologa değişmesi insanların aklını daha da karıştırıyor. Hepimiz psikolojik destek almak
Panik Atak Anında Yapılması Gerekenler
Panik atak beklenmedik bir anda gelen, insanı dehşet ve çaresizlik içinde bırakan bir rahatsızlıktır. Bu korku ve endişe halinizi biraz olsun azaltmak için panik atak
İnsanlar Neden Palyaçolardan Korkar?
-Neden Bu Kadar Çok İnsanın Palyaço Fobisi Vardır? -Palyaçoların işini yapma amacı insanları güldürmekken, neden bazı insanlar palyaçolardan panik atak geçirme raddesine varabilecek kadar korkar?
Takıntı Hastalığı – Obsesif Kompülsif Bozukluk
Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) nedir? Gün içinde birçok insanın aklına takıntılı, rahatsız edici düşünceler gelebilir, fakat onlardan rahatsız olmazlar. Çünkü o düşünceleri zarar verme ihtimali
Depersonalizasyon Bozukluğu ve Tedavisi
Kişi depersonilazasyon (Kendine Yabancılaşma) durumu içimdeyken kendisinin deliriyormuş gibi hisseder. Çevresindekilere, ailesine ne oluyor bana, ne zaman geçecek bu diye durmadan sorar durur. Kendisine herşey
Neye Odaklanırsanız Onu Cezbedersiniz.
Bunun doğru olmasının nedeni çok basit. Bilinçli bir şekilde farkında olmasak da nasıl düşündüğümüze ve ne düşündüğümüze cevap veren titreşimli enerjiden oluşan yoğun bir quantum
Narsistik İnsanların İzlemeyi Sevdiği 4 TV Programı
Daha narsistik karakter özelliklerine sahip olan insanlar bu tarz televizyon programlarını izliyor. Yeni bir araştırmaya göre, daha çok realite TV izleyen kişiler daha fazla narsistik
Panik Atak Tedavisi ve Belirtileri
Panik atak (Panik bozukluk) insanı oldukça çaresiz hissettiren bir rahatsızlıktır. Panik atak geçiren kişinin uzmana başvurma oranının diğer psikolojik sorunlara kıyasla daha yüksek olması çaresizlik hissinin
Psikologa Gitmeye Nasıl İkna Edebilirim?
Psikolog veya psikiyatriste yakınımı götürmeye nasıl ikna edebilirim? Ne dediysek olmadı onu ikna etmenin bir yolu var mı? şeklinde çok fazla soru alıyorum. Bunun en
Stres İle Başa Çıkma Yöntemleri
Stes ile başa çıkama yöntemlerini kullanmadığınız sürece ev, iş ve sosyal hayat performansınız sizi zorlayacaktır. Bununla birlikte stres sadece ev ve iş performansınızı etkilemekle kalmaz,
Psikolojik Destek (Yardım) Almak İstiyorum!
Psikolojik destek ve yardım almak isteyen insanlar, geçmişte bu ihtiyacını karşılamak için genellikle çevrelerinde bu tip bir destek alan kimse varsa ondan bununla ilgili öneri
Yeme Davranışını Motive Eden Nedir?
Hayattaki en büyük zevklerden biri yemektir ve yemek hayatımızda çok yer kaplar. Yemek hayatta kalmak için bir gereklilik olmasının yanında bundan çok daha fazlasını içerir.
Kendini Yetersiz Hissetmenin Sebebi
İnsanlar satranç oynamak, espri yapmak, jonglörlük ya da bilgisayar programlama gibi tipik olarak zor işlerdeki yeteneklerini küçümserler. Son zamanlarda bir konuda yetersiz kişilerin nasıl kendi
Başarılı Girişimcilerin 6 Temel Özelliği
Kendi kendinizin patronu olmak artık yeni Amerikan rüyası oldu. Gelgelelim bir girişimci olmak inanılmaz derecede çetrefillidir. Küçük işletmelerin başarısı hem doğuştan gelen hem de öğrenilen
Bütün Cadılar Kötü Mü?
“Batı’nın Kötü Cadısı” bize hayata dair bir şeyler öğretebilir. Çoğumuz Oz Büyücüsü’nün hikayesini biliriz ve Dorothy sarı tuğla yolu takip ettiğinde neler olduğundan haberdarız. O
Psikolog Desteğine İhtiyacınız Olduğunu Gösteren 7 İşaret
Psikoloğa gitmeli miyim? Psikolog desteğine ne zaman ihtiyacım olur? Hangi durumda destek almalıyım? Psikolog işe yarar mı? Şeklinde sorularla çok fazla karşılaşıyorum, bizde sizler için 7
Psikologa Gitmek İstiyorum
Psikoloğa gitmek ile ilgili google arama sonuçlarına göz atarken bazı başlıklar gözüme takıldı ve onlar üzerine birkaç satır karalamak istedim. Geçmişte herhangi bir şey yapmaya kalktığımızda
Kitap Okumak Hayatınızı Uzatabilir
Bu araştırma belirli tür okumaların sağlığa faydaları olduğunu gösteren ilk çalışma olması açısından büyük önem taşıyor. Yeni bir araştırma kitap okumanın yaşam süresini iki yıla
Farkında Olunmayan 5 Depresyon İşareti
Gizli bir salgın hastalık: Araştırmalar gösteriyor ki depresyonda olan pek çok insan aslında depresyonda olduğunun farkında değil. Amerika’da yapılan yeni bir araştırmaya göre Amerikalılar, farkında
Uzun Dönemli İlişkinizde Heyecanı Sürdürme Formülü
Uzun dönemli ilişkiler için belki de en risk teşkil eden şey ilişkideki heyecanı canlı tutamama konusudur.
Bekar Olmak mı Evli Olmak mı?
Psikolog Dr. DePaulo 30 yıldır sürdürülen çalışmaları öne sürerek geleneksel bakışa meydan okuyor.
Depresyonun Nüksetmesi Nasıl Önlenir?
Yeni bir araştırmaya göre depresyonun nüksetmesini önlemede farkındalık temelli bilişsel terapi antidepresanlar kadar etkili.
Psikolojik Olarak Rahatlamanın 6 Yolu
Bu adımları haftada birkaç kez uygulayın ve psikolojik olarak rahatlamanın keyfini çıkarın. Hepimiz zaman zaman hayatın zorluklarının sıkıntısını yaşarız. Psikolojik rahatlamaya harcanan zaman sıkıntılarınıza doğal
Uyku Sorunu Depresyon ve Anksiyetenin Sebebi Olabilir
Yeni bir araştırmaya göre, çocukken yeterli uyku almamak hayatın ilerleyen zamanlarında duygulanımsal bozukluklar yaşama riskini artırıyor. Yetersiz uyku daha olumsuz duygular yaratıyor ve olumlu duygusal
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Bilmeniz Gereken 15 İşareti
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) nasıl tespit edilir? Önerilen tedavi nedir? OKB iyileştirilebilir mi? Obsesif kompulsif bozukluk titiz olmaktan ya da ocağın kapalı olup olmadığını
Flört Etmenin 4 Temel Şekli
Birinin sizle flört edip etmediğini nasıl anlarsınız? Eğer birinin sizden hoşlanıp hoşlanmadığını anlamak istiyorsanız, onun flört etme stilini bilmeniz gerekiyor. İletişim uzmanı Doktor Jeffrey Hall’
Ağrılarınız Psikolojik Kaynaklı Olabilir
Psikolojik Kaynaklı Ağrı-Psikojen Ağrı Nedir? Psikojen ağrı kişinin muzdarip olduğu hem uzun hem de kısa süreli ağrıları tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu ağrılar genellikle
Darbe Psikolojisi ve Ruhsal Travma
15 Temmuz Cuma akşamı bazıları arkadaşlarıyla yemekteydi, bazıları evlerinde, bazıları hastanede, bazıları köprüde trafikteydi ve birçok insan günlük hayatın akışında yaşamayı sürdürüyordu. Beklenmedik bir anda
Sosyal Anksiyete Bozukluğu
SPESİFİK VE GENELLEŞTİRİLMİŞ SOSYAL ANKSİYETE NEDİR? Spesifik sosyal anksiyete, örneğin kalabalık gruplar önünde konuşmaktan korkma olabilirken genelleştirilmiş sosyal anksiyetesi olan insanlar hemen hemen her sosyal
Kıskançlık ile Başa Çıkmanın İlginç Formülü
Kıskançlık hayatımızı negatif yönde etkileyen, istenmeyen ama bazen de engel olamadığımız bir duygudur. Birçoğumuz bu duyguyu hayatın bazı zamanlarında deneyimleyebiliyor. Kıskançlık Neyin İşaretidir? Kıskançlık duygusu
Sosyal Anksiyetede Bilişsel Terapinin 5 Faydası
Bilişsel terapi uygulamanız demek, beyninize dünyadaki şeyleri görmenin ve öğrenmenin yeni bir yolunu öğretiyorsunuz demektir. Bilişsel terapi diğer pek çok yararının yanında size hararetli ve
İyi Terapistlerin Yaptığı 4 Şey
Sizce terapistlerin yüzde kaçı işini hakkını vererek yapıyor? Bir terapist sizin için anlayışlı bir akrabanızın veya en yakın arkadaşınızın yapacağından daha fazla şey yapabilmelidir. İyi
Çekicilik Yanılsaması
Bir durumdan kaynaklanan fiziksel haller yanlış duyguya atfedilebilir. İnsanların uyarılma kaynağını yanlış tanımlamalarına ‘uyarılmanın yanlış nedene yüklenmesi’ denir. Bu fenomenin keşif araştırmalarından birinde araştırmacılar insanların
İlişkilerde Sağlığa Zarar Veren Duygular
Araştırmalara göre bazı duygusal davranışların bazı fiziksel sağlık problemleriyle bağlantısı var. İnsanların evliliklerindeki anlaşmazlıklara gösterdiği tepkilerle sağlıkları arasında güçlü bir ilişki var. Yapılan son araştırmalara
Daha Uzun Bir Ömür İçin Gerekli 4 Özellik
İçe dönük olanlar ve dışa dönük olanlar Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre girişken, sosyal kişiler en güçlü bağışıklık sistemine sahip olanlar. Buna karşı fazlaca
Stresle Baş Etmenin İlginç Yöntemi
Herkesin şaşırtıcı şekilde etkili bir yolla stres ile baş ettiğini düşünün düşünün. Yeni bir araştırmaya göre, başkalarına küçük bir yardım eli uzatmak her gün karşılaştığımız
Zeka Gelişebilir Mi?
Zeki olduğunuzu düşünüyor musunuz? Zeka sizce geliştirilebilir mi? Yeni bir araştırmaya göre, zekalarının gelişebileceğini düşünen insanların zor işler karşısında gözü korkmuyor. Kendi becerilerinin farkında olmalarının
Mutlu Çiftlerin Sadık Kalabilme Formülü
İlişki yaşamak günümüzde her geçen gün daha da zorlaşıyor. Değişen kültürel yapı, sosyal medya, insan davranışları, aile yapısı, şehir hayatı, ilişkileri başka türlü bir formata sürüklüyor,
Ters Psikoloji Namıdiğer Psikolojik Tepkisellik
Üniversitede hangi alanı okuyacağınızı belirlemeye çalıştığınızı hayal edin. İngilizce ve bilgisayar derslerinin ikisini de gerçekten seviyorsunuz ve üniversite için hangisini seçeceğinize bir türlü karar veremiyorsunuz.
Çocukta Psikiyatrik Sorunlarda Ailenin Rolü
Hastalıkların anneden çocuğa geçmesini engellemek mümkün olabilir! Yapılan araştırmalara göre anksiyete -strese ve diğer psikiyatrik sorunlara verilen abartılı karşılık- genetik olmayan yollarla geçebiliyor. Örneğin, yahudi
Deja vu Nedir?
NEDEN BAZI İNSANLAR DİĞERLERİNDEN DAHA ÇOK DÉJÀ VU OLUR? Çoğumuz şu hissi biliriz: Güne başlıyorsunuz, işinizin başındasınız –her zamankinden farklı bir şey yapmıyorsunuz, birden sizi
Panik Atak Kalp Krizi Korkusu
Panik atak ile kalp krizi arasındaki ilişki birçok panik ataklı kişinin aklına takılan en can sıkıcı düşüncedir. Atak halinde çeşitli belirtiler “kesin kalp krizi geçiriyorum”
Moda Sahilde Bir An
Herşey güne daha huzurlu başlamak adına Moda sahile inip, çimlerin üstünde sandalyemi açıp kitap okuma hayalimle başladı. Sabah kahvaltısının heyecanı, güne keyifle başlama beklentisi, erkenden
Mutluluk İçin Gerekli 2 Özellik
Daha mutlu ve tatmin edici bir hayata götüren iki kişilik özelliği. Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre daha dışa dönük gençlerin daha mutlu hayatlar yaşama
Zamanın Çok Hızlı Geçmesinin Nedeni
Eğer bugünlerde zamanın çok hızlı geçtiğini hissediyorsanız, zaman yönetimine daha çok ihtiyaç duyuyorsanız, bunun psikolojik bir açıklaması olabilir. Dr Aoife McLoughlin teknolojik yaşamlarımızın zaman algımızı
Küfür Edenin Kelime Haznesinesi Daha mı Geniş?
Araştırmaların Yalancısıyız! Küfür ve hakaret kullanımı sıklıkla kabalık ve cahillikle ilişkilendirilen bir şeydir. Ama yeni bir araştırmaya göre bu pek çok başka şeye işaret olabilir:
Psikolojik Sorunlar ve Çözümleri
Psikolojik sorunlar günümüzde en yaygın karşılaştığımız problemler arasındadır. Kendimizde, çevremizde, en yakınlarımızda çeşitli psikolojik sorunlarla yüz yüze gelmek durumunda kalıyoruz. Çözümleri için sürekli arayış içine girebiliyoruz.
Telefonlarınız Kaygılı ve Depresif Hissettirebilir
Yeni bir araştırmaya göre cep telefonlarıyla çok fazla ilgilenmek ya da cep telefonlarına “bağımlı” olmak yüksek seviye depresyon ve anksiyeteyle ilişkili. Sıkıntıyı azaltmak için telefon
Hafızayı Etkileyen Lezzetli İçecekler
60 kişiye bunu 30 gün boyunca içtikten sonra hafıza ve düşünme becerileri testleri yapıldı. Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre her gün iki bardak sıcak
Estetik Ameliyatından Sonra Kleptomaniye Yakalanan Kadın
Bazı insanlar görünüşlerine yeni bir şekil vermek için estetik ameliyatları tercih ediyor ama Brezilyalı bir kadın geçirdiği estetik ameliyatlardan sonra beklediğinden çok daha fazla değişim
Kırık Kalp Sendromu İçin Tüyolar
Kırık kalp sendromunu öğrenmek aşk travmasından kurtulmanıza ve bunun gibi duygusal durumların üstesinden gelmenize yardımcı olur. KIRIK KALP SENDROMU HAKKINDAKİ GERÇEKLER Şiddetli duygusal stres yalnızca
Koçluk Danışmanlık Süreci
Koçluk Nedir? Koçluk (Coaching); bireylerin profesyonel ve kişisel yaşam tatminini hedefledikleri düzeye ulaştırmaya odaklı planlı bir değişim ve gelişim sürecidir.Bu süreçte koç danışanın; İçsel kaynaklarını
Neden Şanslı Bir İnsan Değilim?
Bir Yunan fablı, üzüm asmasına ulaşmayı çok isteyen bir tilkinin hikâyesini anlatır. Tilki pek çok kez deneyip üzümlere ulaşamadıktan sonra kötü hissetmek yerine üzümlere aslında
Terapi İnsanları Paradan Daha Mutlu Ediyor
Yaşamak için yeteri kadar paraya ihtiyaç duyarız ama yığınla para sizi çok daha mutlu etmez. Bizdeki deyimiyle “Parayla saadet olmaz.” Bu hepimizin -ister psikoloji araştırmalarından
Depresyon Sadece Zihinsel Bir Hastalık Değil
Depresyon son yılların en sık karşımıza çıkan rahatsızlıklarından. İnsanlar sebepleri ve depresyondan kurtulma yolları üzerine sürekli arayış içine giriyor ve kurtulmak için çaba sarf ediyor.
İnsanları “Mutlu Eden” 33 Basit Şey
Beş yıl boyunca on binlerce insana yapılan bir anket, insanları en mutlu eden 33 aktiviteyi ortaya çıkardı. Listenin zirvesinde sevişme var, onu takip eden ise
Hafızaya ve Öğrenmeye Zarar Veren Alışkanlığınız
Yeni araştırmaya göre gece atıştırma alışkanlığı öğrenme ve hafızanın bir türüne zarar verebilir. Olmadık saatlerde yemek yemenin metabolik problemlere yol açacağını zaten biliyoruz. Ama bu
Çocuklar İçin Mutsuz Evliliği Sürdürmek
Eğer mutsuz bir evlilikteyseniz, sadece çocuklar için evliliği devam ettirmek mi yoksa boşanmak mı daha iyi? Boşanmanın çocuklar üzerindeki etkisi her zaman negatif midir? Çocuklar için
Mutlu Olmanın Psikolojik Yolları
Sosyal İlişkiler ve Mutluluk İlişkisi Son zamanlarda yapılan bir araştırmada katılımcıların %80’inden fazlası zengin olmayı önemli bir hayat amacı olarak belirtti. Başka bir %50 bunun
İQ Aslında Bir Mit Mi?
Araştırmanın sonucuna göre, bir sayı bir kişinin düşünme becerilerini tam anlamıyla tanımlamıyor. Psikologlar zekanın bir sayıya atfedilmesi fikrinin çok yanıltıcı olduğunu öne sürdüler. Son zamanlarda
Boyunuz Kimi Etkileyeceğinizi Belirliyor
“Kadınlar uzun boylu erkeklerden hoşlanır”dan fazlası vardır desek sanırım yanlış olmaz. İnsanlar kendi boylarına yakın boy uzunluğuna sahip partnerler seçerler, çünkü bu yeni bir araştırmanın
Kaygı Alzheimer Riskini Artırıyor
Anksiyete günlük hayatın normal bir parçasıdır ama günlük hayatı engellemeye başladığı zaman çok daha ciddi bir problem olabilir. Beyinde stres ve anksiyete (Kaygı Bozukluğu), depresyon
2016 Yılı Hedeflerinize Ulaşmanın 7 Yolu
2016 başlarken çevremden birçok insanın yeni planlar yeni hedefler belirlediğini görüyorum. Bir kısmı bu hedefleri daha önceki yıllarda da belirlemişti ve birçoğunu nedense yapamadı. Bu
Yeni Bir Psikolog Bulmanız Gerektiğini Gösteren 7 İşaret
Bir kişinin veya bir çiftin birkaç kötü terapi seansından sonra yardım almaktan tamamen vazgeçmesi beni her zaman üzmüştür. Eğer terapi alıyorsanız ya da ileride almak
Psikolojiyi Etkileyen Stres Tipleri
Stres her zaman psikolojimiz için kötü bir şey değildir. Basitçe bahsetmek gerekirse stres; vücudun külfetli ve zor talepler yaratan değişikliklere verdiği karşılıktır. Günlük hayatta stres
Premenstrual Sendrom (Adet Öncesi Sendromu)
Bu sendrom kadınları hem fiziksel hem de psikolojik yönden etkiliyor. Bazıları için, fiziksel acı ve duygusal stres gündelik hayatlarını etkileyecek kadar yoğun oluyor. SEMPTOMLARI Premenstrual (adet
Mutlu Olmak İçin Serotonin Seviyenizi Yükseltin!
Serotonin Nedir? Mutluluk; belli hormonlar vücudunuza yayıldığı zaman hissettiğiniz duygudur. Mutluluktan sorumlu hormonlardan biri olan serotonin; ruh halinizi düzeltir, sizi enerjik tutar ve depresyonu önler.
Hipnoz Hakkında Merak Edilenler
Hipnoz; size bazı davranışlarınızı değiştirmede, zihinsel sağlığınızı güçlendirmede ve hatta kötü alışkanlıklarınızdan kurtulmada yardımcı psikologların kullandığı bir tekniktir. Hipnoz ile ilgili çeşitli tartışmalar günümüzde halen
Beslenme Alışkanlıkları Ve Psikolojik Tedavi
Beslenme ve yaşam biçimi önemli ölçüde bağlantılıdır. Yaşam tarzında var olan alışkanlıklar beslenme ve buna bağlı rahatsızlıkları da etkiliyor. Düzenli bir beslenme alışkanlığı ile aşırı
Hüzün mü Doğum Sonrası Depresyon mu?
Pek çok anne doğumdan sonra doğum sonrası hüznü (baby blues) adı verilen duygusal bir sürece girer. Doğum sonrası hüznü, sağlıklı bir hamilelik geçirmeye yardımcı olan
Cinsel Korkuların Tedavisi
Cinsellik aslında doğuştan hepimize içgüdüsel verilmiş ve doğamızda bulunan bir olaydır. Sadece insanlarda değil hayvanlarda da bulunan üreme içgüdüsü sebebiyle varoluşunda tüm canlılara kodlanmıştır. Örneğin
Psikologlarda Aile Danışmanlığı
Aile danışmanlığı aslında isminden de anlaşılacağı üzere ailelerin toplu olarak gittiği ve ortak sorunlarına beraber çözüm bulmayı amaçladıkları psikolog terapisine verilen isimdir. Bunun dışında olarak
Çekiciliğinizi Sosyal Kanıt İle Artırın
Herkes ondan hoşlanıyor mu? Öyleyse önemli biri olmalı. Bir araştırma, bir erkeğin çekiciliğinin ona gülümseyen kadınlar olduğunda daha çok arttığını kanıtladı! Yani, eğer kadınlar bir
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?
Bilişsel davranışçı terapi duygularınızın, içinde bulunduğunuz durumu algılayış biçiminize ek olarak düşüncele rinizden kaynaklandığı varsayımına dayanan bir metottur.Bilişsel davranışçı terapiye göre kişinin davranışı duygularına dayanmaktadır
Cahil Cesareti, Dunning Kruger Etkisi
APTALLAR APTAL OLDUKLARINI FARK EDEMEYECEK KADAR APTAL MIDIR? Daha önce hiç, bir konuda az yetkin insanların yeterlik düzeylerini aslında olduğundan daha yüksek gösterirken daha yetkin
Sevimli Şeylere Karşı Saldırganlık Eğilimi
Sevimli şeylere karşı saldırganlık eğilimi gerçekten tuhaf bir durum. Minik bir kedi yavrusu gibi çok şirin-sevimli bir şey gördüğümüz ya da düşündüğümüz zaman, ilk önce
Paranoid Kişilik Bozukluğu Belirtileri
Paranoid kişilik bozukluğu düşünce, davranış ve fonksiyonların bozucu kalıpları ile karakterize edilen kronik ve yayılımlı bir durumdur. Bu bozukluğun pek çok insanı etkilediği düşünülmektedir. Semptomlarıysa
Erkeklerde Depresyon
Erkek adam depresyona girer mi? Yardım İstemeleri Neden Zor? Depresyon; erkekler için de geçerli olan bir gerçek. Hatta erkeklerin depresyonun en kötü şekillerinden etkilendikleri söylenir
Stresinizi Yönetmenin Etkili 6 Yolu
Stres altında olduğunuzda zihninizin olanakları ve çözüm üretme yetisi kilitlenebilir. Bitirmeniz gereken bir sürü işiniz olduğunda ya da belirli bir tarihe kadar yetişmesi gereken tamamlanmamış
Çağın Hastalığı Fomo!
Bu Durum Mutluluğunuzu Etkiliyor! Bir Şeylerden Mahrum Kalmaktan Korkuyor Musunuz? Durumunuzun Ne Kadar Kötü Olduğunu Fark Ettiniz Mi? Mahrum kalma korkusu olarak adlandırılan fomo, kişinin
Panik Atak ve Bilişsel Davranışçı Terapi
Panik atak genellikle on dakika içinde doruğa ulaşan yoğun bir korkunun bir parçasıdır ve gerçek bir tehlike olmaksızın meydana gelir. Kötü şeylerin olabileceğiyle ilgili olan
Depresyon Belirtileri ve Tedavisi
Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki kendini mutsuz hisseden herkes her semptomu yaşamak zorunda değil. Bazı insanlar sadece birkaç semptomu hissederken bazıları çok fazla semptomu yaşıyor olabilir.
Öğrenciler İçin 7 Ders Çalışma Tüyosu
Derslerinize çalışmakla ilgili problemleriniz mi var? Sınavlarınız için çalışacak modda değil misiniz? Öyleyse bu tüyolar size çok yardımcı olacak! Sınav Dönemi İçin Çalışma Tüyoları Daha
Etkili Öfke Kontrolü Teknikleri
İnsanlar ara sıra sinirlenmeye meyilli olabilir. Öfke durumunda insanlar adeta kan beynine sıçramış gibi hisseder ve mantıksızca davranırlar, hatta sonrasında da yaptıklarından pişmanlık duyarlar. Şunu
Kıskançlık Neyin İşaretidir?
Kıskanç Hissetmek Hiç kendinize sordunuz mu; bir insan herhangi bir arkadaşını kolaylıkla kıskanabilirken neden ünlü (ve dolayısıyla da arkadaşından çok daha popüler) birini kıskanmaz? Evet
Depresif Müzik Sevmenizin Sebebi
Neden bazı insanlar iç karartıcı, acıklı şarkıları severler? Ülkemizde de ayrılıklarla ve haksızlıkla ilgili şarkılar oldukça popüler. Sizce neden bir insan hayatın ne kadar kötü
Partnerinizle Tartışmayı Yönetmenin 6 Yolu
Her çift farklılıklara sahiptir. Sorunları olduğu zaman bazıları tartışma bazılarıysa çözümü zamana yayma ihtiyacı duyarlar. Kendinizi nasıl ifade edip sakinleştirebileceğiniz öğrenilebilen bir yetenektir. Bunun için
Kendini Yalnız Hissetmek
Bu duyguyu örnek bir hikâyeyle anlatalım. Hikâyemizin karakteri Can olsun. Saat 10.00 : Can üniversitede arkadaşlarıyla buluşuyor. Onlar farklı konular hakkında konuşurken Can konuşmaya katılmak
Stereotipleştirme Seçimlerinizi Etkiliyor
Stereotipleştirme insanların belirli bir şekilde davranmalarını beklemekle ve onlar için oluşturduğumuz yargıya ters düşen, farklı olduklarına dair her işareti elemekle sonuçlanır. Mesela, size birinin huysuz
5 Tuhaf Psikolojik Rahatsızlık
Çoğumuzun en bilindik psikolojik rahatsızlıklar hakkında bir kulak dolgunluğu vardır; şizofreni, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk ve benzeri. Sizin için, muhtemelen daha önce duymadığınız ve oldukça
Kadın ve Erkek Açısından Depresyonun 6 Farkı
Kadınlar ve erkekler arasında pek çok fiziksel ve duygusal farklılıklar vardır. Konu depresyon olunca ise bu farklılıklar büyük önem kazanıyor. Cinsiyet farklılıklarını bu rahatsızlıkla birlikte
Online Terapi Ne Zaman Etkili?
Online Terapi Nedir? Online terapi; bir psikolog veya danışmanın internet üzerinden psikolojik destek sağladığı ve tavsiye verdiği, ruh sağlığı alanında kısmen yeni bir gelişmedir. Online
Burçlara ve Fallara Neden İnanırız?
Eminim ki çoğunuz uyuma pozisyonunuzun, en sevdiğiniz rengin, doğduğunuz günün (astroloji ve burçlar) sizin karakterinizi belirlediğini ve bu tarz şeylere bakarak sizin kişiliğinizi anlattığını iddia
Beden Dilinizi Avantajınıza Kullanın
Beden dilini birini etkilemek veya kendinizi özgüvenli göstermek haricinde, pek çok insanın bilmediği bir şekilde yararınıza kullanabilirsiniz. Beden dili kullanımı başkalarının anlayışıyla sınırlı değildir. Ayrıca
9 Maddede Aşırı Hassaslık
Aşırı Hassas Olmanın Tanımı Aşırı hassaslık; normal birini zar zor etkileyecek bir dış etkiden çok fazla etkilenmenize neden olan bir kişilik özelliğidir. Örneğin diğer insanların
Sizi Daha Mutlu Edecek 10 Alışkanlık
“Yeterince iyisiniz!” Mutluluk için anahtar alışkanlık kendini kabul etmektir ve kendini kabul edebilmek maalesef pek az insanın sahip olduğu bir özellik. 5000 kişinin katıldığı yeni
Sosyal (Pragmatik) İletişim Bozukluğu
Sosyal (pragmatik) iletişim bozukluğunun karakteristiği sosyal dili kullanma zorluğu ve (pragmatik iletişim olarak da bilinen) iletişim becerilerinde zorluk çekmedir. Bu bozukluğa sahip bir çocuk veya
Daha İyi Öğrenmenin Sırrı
Beynin Öğrenme Şeklini Geliştirmek Mümkün Pek çok çalışma bu yöntemin yararlarını gösteriyor ama insanlar hala bu öğrenme hilesinden habersiz. Derslerdeki performanslarla ilgili yapılan son çalışmalara
Kadınların Mekansal Becerilerini Artırma Yolları
Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre kadınlar GPS’e (Yer-yön bulma servisi) ihtiyaç duymayabilir; bunun yerine sağlıklı bir dozda güven mekânsal becerilerini, yer yön bulma yeteneklerini
Çocukla İletişimde 3 Etkili Yöntem
Ebeveynler; Bu Önerilere Kulak Verin Ebeveynlerin çocukları disipline etmeleri gereken yol hakkında taban tabana zıt görüşler var. Bazı insanlar ebeveynlerin çocuklarıyla her zaman pozitif bir
Mutsuzluğu Yakalamanın 5 Etkili Yolu
Bunlar gerçekten kendilerini çok kötü hissetmek isteyenler için altın kurallar! Yani aranızdan kendini her zaman berbat hissetmeye adamış olanlarınız varsa talimatları takip etsin. Daha iyi
Aldatılan Kadın Ne Yapmalı?
Çiftlerin ihanete uğradıkları zaman takındıkları tavrın büyük bir kısmı kültürel zeminlerine yani geçmişteki görgü, çevre, eğitimlerine ve de sadakatsizliği de kapsamına alan kişisel ya da dini
Formsante Dergisi Ekim Sayısı Röportajım
Günümüzde halen “ilişkide ilk adımı erkek atmalı” fikri yaygın mı? Günümüzde bu düşünce eskisi kadar yaygın değil. Artık kadınlar da bu noktada oldukça cesur davranabiliyorlar.
6 Adımda Partnerinizi Sakinleştirin
Her çift farklılıklara sahiptir. Sorunları olduğu zaman bazıları tartışma bazılarıysa çözümü zamana yayma ihtiyacı duyarlar. Kendinizi nasıl ifade edip sakinleştirebileceğiniz öğrenilebilen bir yetenektir. Bunun için
5 Adımda Psikolog Gibi Düşünün
İyi bir ruh hali içerisindeyken çoğu şey size iyi ve pozitif gelirken kötü bir ruh haliniz varsa sadece yolunda gitmeyen şeyleri gördüğünüzü hiç fark ettiniz
Ayrılamıyorum! Aşk mı Bağımlılık mı?
Âşık mı yoksa bağımlı mı olduğuna karar verme meselesi tüm etnik, ırksal, sınıfsal ve yaşsal sınırları aşan bir sorun. Her şeyden çok materyalizme, maddeye değer
Terapistim Bana Faydalı mı?
Okuyucularımdan aldığım en sık sorular bir terapinin ne kadar sürdüğü ve bir terapistin (Psikolog) kendilerine yardım edip etmediğini nasıl bilebilecekleri oluyor. Terapide uzun süre kalan
Oyunlara Bağımlı Olmanızın 4 Sebebi
Neden bir insan aynı hareketi sürekli tekrarlayıp durarak saatlerce zamanını harcar? Neden bazı mini oyunlar bağımlılık yapar? Pek çok insan müthiş grafikleri ve karmaşık bir
İş Stresinizi Test Edin
İşiniz Ne Kadar Stresli ve Bu Konuda Ne Yapabilirsiniz? Bütün işler bazen stresli olabilir; proje teslim tarihleri, bir meslektaşla ters düşmek, ağır bir iş yükü
Sizi Ele Veren 5 Facebook Paylaşımı
Facebook ve bağımlılıkla ilgili yapılan araştırmaların sayısı her geçen gün artıyor. Bizde yapılan bazı araştırmaları sizlerle paylaşmaya devam ediyoruz. Yapılan son araştırmaya göre facebooktaki şu meşhur “ne
Renklerin Psikolojisi ve Etkileri
Renklerin insanların ruh halini etkilediğini biliyor muydunuz? Farklı renkte kıyafet giymenin insanlar üzerinde farklı bir izlenim bırakacağını biliyor muydunuz? Peki ya giymek için seçtiğiniz renklerin
Doğum Sıranız Kişiliğinizi Etkiliyor
Kişilik gelişimi pek çok değişken tarafından etkilenen karmaşık bir süreçtir. Bir çocuğun kişilik gelişiminde yalnızca bir faktörün her şeyden sorumlu olduğunu söylemek yanlışken bazı faktörlerin
Aşkın Psikolojisi
Aşk gerçekten nasıl olur? Arkadaşlarınızı kaç kere gelecekteki partnerlerinin nasıl olmasını gerektiğini anlatıp sonra bu özelliklerle alakası olmayan insanlarla beraber olduklarını gördünüz? Neden insanlar aslında
Gülmek Psikolojinize İyi Geliyor
Kendinizi kötü mü hissediyorsunuz? Öyleyse tek ihtiyacınız olan şey gülmek! Size gülmenin, kahkaha atmanın faydalarını anlatmadan önce kısaca insanların neden bazı ilaçları kullandığından bahsedelim. Çoğu
Nöropazarlama Nedir?
146.325.800 rakamı sizin için ne ifade ediyor ? Büyüklüğü, fazlalılığı, yüksekliği, uzaklığı neleri ifade edebileceği konusunda bir fikir yürütsek neler gelir aklımıza? Sınırsız pek çok
Kararlarımız ve Neuromarketing
Pazarlama temel olarak kişilerin ilgileri doğrultusunda ürün ortaya koymak için yapılması gereken yöntemler bütünüdür. Nihai hedef ürünün satışını arttırmaktır. Günümüzde teknolojinin değişmesi ve gelişmesiyle pazarlama
Psikolog Sizinle İlgili Ne Düşünüyor?
Pek çok insan için bir psikoloğa gitmek zordur. Kişi için telefon açmak, randevu almak, kendini randevuya hazırlamak başı başına zor adımlar olabilir. İlk defa bir
Mükemmeliyetçiliğin 2 Tipi
Sabote Eden Mükemmelliyetçilik Mükemmeliyetçiliğin belirli bir tipi depresyon, kaygı ve yeme bozukluklarına yol açabiliyor. Yeni yayımlanan raporlara göre, mükemmeliyetçiliğin özellikle mükemmel olma konusundaki kaygılara odaklanan
Cinsel Mazoşizm ve Tedavisi
Cinsel Mazoşizm Nedir? Cinsel mazoşizm, doğal olmayan, anormal çekicilik anlamına gelip, parafili kategorisindeki psikiyatrik cinsel bozukluklar kapsamına girer. Cinsel mazoşizm ısırılmaktan, bağlanmaktan, acı çekmekten veya
Narsist Biriyle Olmanın Tehlikeleri
İlk Narsist Narcissus Yunan mitolojisinde Narcissus kendini sevenleri küçümseyen kibirli ve yakışıklı bir adamdır. Sudaki güzel yansımasına âşık olur ve bakmayı bir türlü bırakamadığı için
Kelimeler Psikolojinizi Etkiliyor!
Kelimelerin gücü birçok psikoterapi yaklaşımı tarafından biliniyor ve psikologlar tarafından bilinçli bir şekilde kullanılıyor. Bunu daha yakından anlayabilmek için birkaç deneyden faydalanalım dedik. Bir psikolog
8 Adımda Erteleme Davranışı
Bugüne kadar kaç kere yapmanız gereken bir şeyi ertelediniz ve sonrasında suçlu hissettiniz? Kaç kere çalışmak için oturduğunuz masadan hayal kurarak kalktınız? -Önemli iş ve
5 Maddede Çekicilik Psikolojisi
Neden bazı insanları çekici bulurken bazılarını bulmayız? Neden bazen insanlar birinin güzelliği hakkında aynı fikirde olmayabilir? Güzellik göreceli midir yoksa evrensel bir güzellik anlayışı mı
En İyi Psikolog ve Psikiyatrist Hangisi?
En iyi psikolog ve psikiyatrist araştırması yapmaya kalkmanız oldukça anlaşılabilir bir durum. Çünkü ruh sağlığı ile ilgili piyasada o kadar çok uzman olduğunu iddia eden insan
Aşk ve Ayrılık Acısı Nasıl Geçer?
Son zamanlarda google’da sıklıkla aranan kelimelere baktığımda, karşıma çıkan ilginç kelime gruplarından birinin de “Aşk acısı nasıl geçer? ” olduğunu gördüm. Aklımıza takılan herşeyi google’a sorduğumuz gibi
Kartal İyi Psikolog Randevu
Psikolog desteğine zaman zaman herkesin ihtiyacı olabiliyor. Psikolojik sonlarınızın üstesinden gelmek için iyi psikolog arayışına girmek atılan ilk adım oluyor. Bu noktada iyi psikolog bulmaya çalışmak
Kadın Beyni Hakkında 7 İlginç Gerçek
Öncelikle şunu belirtmem gerekir ki kadınların beyni üzerine bir yazı yazmak beni oldukça ürkütür. Çünkü ne deseniz eksik kalacaktır. Yüzyıllardır süren kadın-erkek beyni ve hormonel
Sosyal Medyanın Psikolojimize Etkileri
Sosyal medyanın insanın gelişimi ve değişimi üzerinde birçok etkisi mevcut. Bununla birlikte sosyal medyanın etkileri üzerine her geçen gün yeni bir yazı yazılıyor, araştırma yapılıyor.
Serebral Palsi ve Psikolog Desteği
Beynin kas hareketlerini kontrol eden bölgelerindeki anormalliklerden kaynaklanan, vücut hareketlerinde ve kas koordinasyonunda ciddi bozulmalara sebep olan bir hastalıktır. Serebral palsi (beyin felci) ilk 3
Psikolog Olmak Üzerine Sıkça Sorulan Sorular
Psikolog olmak üzerine sürekli sorular alan bir uzman olarak sorularınıza cevap olması adına böyle bir yazı hazırlamak istedim. Yoğun olarak aldığım sorulara şöyle bir baktığımda
Panik Atak Belirtilerinden Kurtulmanın 7 Yolu
Panik atak günümüzde sıklıkla karşılaştığımız durumlardan biri haline geldi. Başımızdan geçmese bile yakınımızdaki birinden panik atak benzeri belirtiler gösterdiğini geçmişe oranla çok daha fazla duyar
Mevsimsel Depresyon Sizi Mutsuz Ediyor!
Gün ışığı ile insanın ruh hali arasındaki ilişkinin varlığı uzun zamandır bilinen bir bilgi. Hatta birçoğumuz hayatımızı ne derece etkilediğini net bir şekilde gözlemleyebiliyoruz. Güneşli
Psikolog mu Psikiyatrist mi? Farkı Nedir?
Psikolog ile psikiyatrist arasındaki fark birçok insan için günümüzde hala yapılamamaktadır. Bunun en önemli sebeplerinden birisi ise isimlerinin bu denli benzer olması. Bu denli karıştırılması
Öfke Kontrolü ve Müdahale
Öfke kontrolü sorunu yaşayan kişilerle günlük hayatta sıklıkla karşılaşıyoruz. Bu kişilerle karşılaşmak hayatımızı oldukça zorlaştırabiliyor. Peki nasıl olur da bu kişileri bir şekilde bize zarar
Açık Öğretim Fakültesi Psikolog Yetiştirebilir Mi?
Açık öğretim fakültesinde psikoloji bölümü açılmasına yönelik çeşitli haberler almaya başladık. Hatta bununla ilgili bir çalıştayın gerçekleşeceği yazılı basında çıkmaya başladı. Bunu ilk duyduğumda oldukça şaşırdım.
Boşanma Sonrası İnsan Nasıl Etkilenir?
Son yıllarda boşanma olayları dikkat çekici şekilde yükseldi. İleri yaştaki bireyler boşanmalara anlam veremezken, 20’li 30’lu yaşlardakiler için boşanmak evlenmek kadar normal karşılanıyor. Yani bazı
Psikologlar Arasındaki 4 Fark
Dizilerde ve filmlerde son dönemde psikologlarla sıklıkla karşılaşıyoruz ve seyirciyi şaşırtan ve yanlış yönlendiren sahnelere maruz kalabiliyoruz. Dizilerin doğası gereği popüler konular, meslekler dizilerin her
Şirket Psikoloğu Neden Gerekli?
İş yerinde psikolog hizmeti veren bir uzman olarak, bu desteğin şirket çalışanları için ne kadar büyük ihtiyaç olduğunu gözlemliyorum. Şirket psikoloğu hizmeti vermenin bazı handikapları
İlişkilerde Aşırı Kıskançlık (Otello Sendromu)
Günlük sıradan sosyal ilişkilerimizde sorunlar yaşayabileceğimiz gibi duygusal ilişkiler kurduğumuz partnerlerimizle de sorunlar yaşayabiliyoruz. Kimi zaman bu sorunları sağlıklı bir şekilde çözmek ilişkiyi daha da
Motivasyonunuzu Artırmanın 5 Etkili Yolu
Son dönemde çevremdeki insanlardan, Girişim Savaşçısı ekibinden, sosyal medya takipçilerimden sıklıkla “motivasyonu sürdürmek” üzerine sorular alıyorum. Birçoğu eskisi gibi motive çalışamadığından, zamanı etkili kullanamadığından şikayetçi.
Pendik Psikolog Randevu
Psikolog ihtiyacı her geçen gün artıyor, İstanbul’un yoğunluğuna, koşuşturmacasına karşı insanın kendisini ve ruh sağlığını koruması oldukça zor oluyor. Bu noktada psikolog desteği almak zorunlu
Üsküdar Psikolog Randevu
Psikolog desteğine ihtiyacımız her geçen gün artıyor ve randevu talebi için internette sürekli arayış içinde oluyoruz. İstanbul gibi koşuşturmacası bol olan bir şehirde ruh sağlığımızı
Bağdat Caddesi Psikolog ve Psikiyatrist
Psikolog ve psikiyatrist desteğine ihtiyaç her geçen gün artıyor, artmaya da devam edecek gibi görünüyor. Sizde psikolojik olarak artık bunaldığınızı, sorunlarla mücadele etmekte güçlük çektiğinizi,
Psikiyatri
Ruh sağlığı alanında uzmanlara günümüzde eskisinden çok daha fazla ihtiyaç duyuyoruz. Psikiyatri doktorları, klinik psikologlar bu alanda en çok ihtiyaç duyulan branşlar. İstanbul’da bu alanda
Psikolog Olmak Üzerine Röportaj
Psikolog olmak isteyen Ece, bu meslek hakkında bilgi almak için Bursa’dan kalkıp İstanbul’a kadar geldi. Onunla psikolog olmak üzerine güzel bir sohbet gerçekleştirdik. Oda sizler
İyi Aile Terapistleri
Aile en küçük ve en özel kurum. Aileyi bir arada tutabilmek artık eskisinden çok daha zor. Çevresel faktörler, iş hayatı, stres, medya yüzünden eşlerin, çocukların
En İyi Psikiyatri Doktorları İstanbul
En iyi psikiyatri doktorları şeklinde yapacağınız aramalarda karşınıza birçok uzman psikiyatrist, klinik psikolog çıkacaktır. Birçok zaman en iyisi hangisi şeklinde tereddütleriniz olması ve aramalarınız o
Mutlu Bir Çocuk Yetiştirmek
Mutlu bir çocuk yetiştirmek, ailelerin en çok önemsediği konulardan biri. Mutlu bir çocuk yetiştirmek için pek çok yol izleyebilir, başarılı da olabilirsiniz. İnsanı diğer canlılardan
Stressiz Bir Hayata Merhaba Deyin!
Stressiz Bir Hayata Merhaba Deyin! Her gün, hepimiz stresle baş etmek zorundayız. Stressiz bir yaşantı günümüz dünyasında neredeyse imkansız görünüyor. Fakat stres faktörlerinin tamamını hayatımızdan
Küçük Adımlarla Mutlu Bir Hayat
Maslow’a göre hepimiz dünyaya olumlu özelliklerimizle donanmış halde geliyoruz. Yaşadığımız engellenmişlikler olmadığında herkesi koşulsuz sevme ve yardım etme içgüdümüz var. Fakat ütopik olarak hayal etmesi
Mutlu İnsanların 4 Temel Alışkanlığı
Bir klinik psikolog olarak insanların bizden bekledikleri çoğu zaman somut, net ve belirgin çareler oluyor. Şunu yapmalısın, bunu yapmalısın şeklindeki yorumları her ne kadar uygulayamasalarda
Psikodrama Nedir?
Psikodramanın çıkış noktasını anlayabilmek için yaratıcı dramanın ne olduğunu bilmemiz gerekir. Yaratıcı drama, gönüllü kişilerden oluşan bir grubun yönlendirici bir lider eşliğinde önceden belirli yaratıcı
Stresin Sağlığımıza Etkilerinin Farkında Mıyız?
Stres günümüz dünyasında sıkça maruz kaldığımız bir uyarana dönüşmüş durumda. Günlük faaliyetlerimizin çoğu bizim için bir stres kaynağına dönüşebilir şekilde hayatımızda var olmaya devam ediyorlar.
Maslow ve İhtiyaçlarımız
Maslow 1943 yılında ihtiyaçlar hiyerarşisini oluşturmuş ve sonrasında bununla ilgili çalışmaya ve teorisini geliştirmeye devam etmiş. Biz günlük hayatın stresi ve telaşı içinde, isteklerimizin ne
Çekingenlik, Utangaçlık ve Sosyal Fobi
Sosyal fobi kişinin topluluk önünde yapacağı pek çok davranışı etkiler. Sosyal fobisi olan kişiler topluluk önünde bulunmaktan hoşlanmazlar. Aynı şekilde, birey topluluk önünde konuşmak veya
İnsan Neden Saldırgan Davranır?
Saldırganlık sosyal psikolojide üzerine çok çalışılan konulardan birisi. Fiziksel ya da psikolojik acı verme hedefli insan davranışlarını kapsar. Yani birine fiziksel veya psikolojik olarak acı
Görüyor Musun Yoksa Bakıyor Musun?
Bir fenomen olarak bakmak ve görmek her zaman örnek verilmiştir. Baktığımız şeyle gördüğümüz şey aynı mı? Bir tabloya baktığımızda hepimiz aynı şeyi mi görürüz? Bir
Depresyon Belirtileri ve Tedavileri
Depresyon temel olarak bir duygu durum bozukluğudur. Yani uzun süreli duygusal durum bozukluğu. Depresyonda bu bozukluk uzun süreli olumsuz duyguların hissedilmesi, olumsuz duygulara eğilim şeklinde
Psikoloji ve Uzmanlık Alanları
Psikoloji, temelde tüm insanlığın ilgilendiği konuları çalışması sebebiyle hepimizi ilgilendiren bir bilim. Bizler psikolojinin konularını her gün deneyimlediğimiz için psikolojiyi bilim olarak küçümsüyoruz. Fakat buradaki
Bipolar (İki Uçlu) Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi
Bipolar bozukluk, iki uçlu duygu durum bozukluğu ya da manik depresif bozukluk olarak adını sıkça duyduğumuz bir hastalıktır. Bipolar bozukluk temel olarak bir duygu-durum/duygulanım bozukluğudur.
Sosyal Medya, Şiddet ve Psikoloji
Sosyal medya günümüzde herkesin hayatının içinde. Özellikle facebook, instagram ve twitter insanların iletişiminde ne tür sorunları beraberinde getiriyor? Eksileri yanında artıları neler? Psikoloji tarafından nasıl
Online Psikolog Desteği Yaygınlaşıyor
Teknolojik gelişmeler ve internetin kullanım alanlarının yaygınlaşmasıyla ruh sağlığı (online terapi, psikolog) hizmetlerinden beden sağlığına kadar çeşitli uzmanlıklar bundan nasibini almaya başladı. Bununla ilgili giyilebilir teknolojik
Engelli Çocuklara Nasıl Davranmalıyız?
Bugünlerde engelli çocuklara yapılan olumsuz davranışlar medyada göz önünde. Bizler de hassas bireyler olarak çocuklarımıza engelli arkadaşlarına nasıl davranmaları gerektiğini öğretmeye çalışıyoruz ve diğer tüm
Hayal Kırıklığı Acısını Neden Büyütüyoruz?
Çevrenizde birbirlerini çok seven çiftler mutlaka vardır. Her zaman yan yanalardır. Sorunlarını birlikte çözerler, başka kimseye ihtiyaçları yoktur. Birlikte oldukları zamanları mutlulukla dolu dolu geçirirler.
İstanbul’da Klinik Psikolog
Psikologlara başvurular son zamanlarda oldukça artıyor özellikle de İstanbul’da ruh sağlığı ile ilgili psikolojik destek arayışı diğer şehirlere göre bir miktar daha fazla olduğu söylenebilir.
Neden Listeleri Seviyoruz?
Listeler fakında olmadan hayatımızın dört bir yanını sarmış durumda. Dikkatimizi son zamanlardaki web sitelerinde yazılan makalelerden (5 adımda kaygınızı azaltın vbz.) dolayı çok fazla çekse de,
Mehmet Pişkin İntiharı Üzerine
Son günlerde gündemi sarsan, hatta birçok insanın hayatını etkileyen intiharın üzerine bir yorum yapmak istemiyordum, ancak çevredeki bilgi kirlilikleri, yapılan saldırganca yorumlar, bende 2 satır karalama isteği doğurdu.
Psikoloji Nedir?
Psikoloji kelime anlamıyla zihin bilimi demektir. Psikoloji biliminde amaç kişinin davranışlarını betimlemek, açıklamak, yordamak ve sonuç olarak kontrol etmektir, yani öncelikle ortaya çıkan davranışın ne
İstanbul Psikiyatri Merkezleri
Psikiyatri ve psikoloji alanında insanların desteğe ihtiyacı her geçen gün artıyor. Herkesin zaman zaman böyle bir desteğe ihtiyacı olabiliyor. Zaman zaman aile ilişkileri için zaman
Evlilik Terapisi İstanbul
Evlilik terapisi konusunda psikolog desteğine başvuranların sayısı her geçen gün artıyor. İstanbul gibi büyük bir şehirde evlilikleri sürdürmek çok da kolay değil. Bu sebeple evlilik
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Belirtileri ve Terapisi
Obsesif kompulsif bozukluk ile ilgili aldığımız mesajlardan, aramalardan gördüğüm en önemli sorun, danışanın bu rahatsızlığın geçebilme ihtimaline karşı inancını yitirmesi ya da bu rahatsızlığın geçmeyeceğine
Aile Danışma Merkezleri
Aile sorunları günümüzde en güncel terapi konuları arasında yer alıyor. Aile olabilmek, sağlıklı aile ilişkilerini sürdürebilmek için çiftler sıklıkla aile danışma merkezlerini ziyaret ediyorlar. Eskiden bu
Anksiyete ve Depresyonun Sebepleri
Ruh sağlığı insanların hayatlarını derinden etkileyen bir faktör. İnsanların günlük hayatlarını etkilediği gibi sosyal ilişkilerini de oldukça fazla etkiliyor. Başta depresyon olmak üzere dünya genelinde çok
Psikoloji Doktoru
İnsanlar kimi zaman kendi ruh sağlıkları için, kimi zaman sevdiklerinin ruh sağlığı için psikolojik destek alabiliyorlar. Bu noktada psikologlara ya da psikiyatri doktorlarına başvurabiliyorlar. Psikolojik
“Hayır” Demeyi Öğren, Öfkeni Kontrol Et
Arabamla sizinkine çarparsam, kaza için beni suçlamanız büyük bir olasılıkla doğru olmaz. Bu sadece bir kazadır. Kazayla ilgili sorumluluğu kabul ederim, ancak bu yüzden suçlanmayı
Çocuk Psikoloğu İstanbul
İstanbul’da çocuk psikoloğu ihtiyacı her geçen gün artıyor. Anne-babalar bir uzman bularak yaşadıkları sorunların üstesinden gelmeye çalışıyorlar. Bu kimi zaman internetten ulaştıkları psikolog aracılığıyla oluyor,
Psikologlara Sorulan 3 İlginç Soru
Arkadaşımız, akrabamız yeni tanıştığımız insanlar biz psikologlara mesleğimiz gereği çözüm bulucu ya da insan ve insan sağlığına dair birçok şeyi biliyoruz şeklinde bakıyorlar. Bu noktaya
Mutlu Çocuk Yetiştirmenin 5 Etkili Yolu
Çocukların ailelerinden uzaklaşmaya başlayarak, sosyalleşmeye başladıkları önemli bir yer olan okul, kendi çatısı altında belirli kuralları olan, ömür boyu kullandığımız okuma, yazma gibi temel bilgileri
En İlgi Çekici 3 Psikolojik Sendrom
Birçok psikolojik sorunla terapi seanslarımız boyunca karşılaşıyoruz. Bunların içinde ilginç olanları insanların ilgisini oldukça fazla çekiyor. Hatta bunlarla ilgili kitaplar yazılıyor ve bu kitaplar oldukça
Aile Terapisti İstanbul
Aile terapisti ihtiyacı özellikle de İstanbul’da son dönemde oldukça arttı. Büyük şehirlerde aile olarak kalabilmek her geçen gün zorlaşıyor, bu sebeple sürekli olarak aile terapisti
Psikolog Beylikdüzü
Psikolog desteğine ihtiyaç her geçen gün artıyor. İstanbul’un dört bir yanından danışanlar merkezimize ulaşıp psikolog desteği almak istiyorlar. Beylikdüzü’nden Tuzla’ya kadar her semtten bize ulaşıp
Evlilik Terapisti İstanbul
İstanbul gibi büyük bir şehirde evlilik terapistine olan ihtiyaç her geçen gün artıyor. İnsanlar evliliklerini sürdürmek için daha fazla çaba göstermek zorunda kalıyorlar. İstanbul’da yaşamanın
Psikolog Önerili Hayatı Değiştiren Kitaplar
Son dönemde aldığım maillerden ve sosyal medya mesajlarından yola çıkarak bu yazıyı yazmamın faydalı olacağını düşündüm. Bu mesajlar arasında en çok karşılaştığım sorular, insanların kendi
İstanbul Psikolojik Danışmanlık
Psikolojik danışmanlık desteği günümüzde sürekli yaygınlaşırken daha fazla ihtiyaç haline geliyor. Günlük hayatın stresi, çalışma şartları, orantısız kentleşme, insanların yalnızlaşması psikolojik açıdan sıkıntılar yaşanmasının en
Kaygı
Kaygı Nedir? Kaygı insanlığın başlangıcından beri olan bir duygudur. Genel olarak tek bir dışsal durumla ilişkili olmayan, üstesinden gelmekte zorlanılan bunaltı, sıkıntı ve endişe duygusudur.
Çocuklarda Depresyon
Çocuklarda depresyon, ebeveynlerin karşılaşmayı beklemedikleri bir durum olmasına rağmen olasıdır. Depresyon yeni doğandan itibaren görülmesi olası bir süreç olduğu artık kabul edilen bir durumdur. Yetişkinler
Psikolojik Destek Başvurular Artıyor
Psikolojik destek için uzmana başvuruların her geçen gün artması eminim ki hiçbirimizi şaşırtmıyor. Yalnızlaşan bireyler, birbirinden uzaklaşan insanlar, hayatın içindeki zorluklar, her geçen gün kötüleşen
Ergen Psikolojisi
Ergenlikte önemli sosyal duygusal değişiklikler meydana gelir. Kişinin kendini anlamaya yönelik artan çabaları ve kimlik arayışı bu değişiklikler arasındadır. Ayrıca ergenin sosyal yaşam bağlamında da
İstanbul Psikoloji
Değişen dünya düzeninin ülkemizde kendini en büyük ölçüde hissettirdiği şehir İstanbul demek yanlış olmaz. Yaşam koşullarının geçmişe göre neredeyse tamamen farklılaştığı; yoğunluk, acele ve stresin
Psikolojik Terapi
Psikolojik terapi uzman psikologlar tarafından verilen danışmanlık hizmetidir. Psikolojik terapi farklı yaklaşımlarla yapılabilmektedir, fakat genel olarak terapilerin amacı ve hizmet ettiği süreçler aynıdır. Psikolojik terapide
Evlilik Danışmanı İstanbul
Günümüzde evlilik danışmanına başvurulma sıklığı oldukça arttı, özellikle İstanbul’da stres yoğunluklu hayatlar yaşıyor olmak evlilikleri de olumsuz etkilemekte ve İstanbul’da evlilik danışmanına başvurma sıklığını da
Sosyal Fobi Nedir?
Sosyal Anksiyete (kaygı) Bozukluğu ya da sık kullanılan adıyla Sosyal Fobi kişinin diğer insanlar tarafından yanlış anlaşılama kaygısını taşıdığı sosyal ortamlarda mahcup ya da rezil
Psikolojik Danışmanlık
Psikolojik Danışmanlık Nedir? Psikolojik danışmanlık hizmeti, kişinin kendini anlaması, sorunlarını tanımlaması ve çözüm yolları üretmesi, kararlar alması, çevresine karşı uyumlu ve sağlıklı bir tutum halinde olması ve
Kocaeli Psikolog
Şehir hayatı her geçen gün bizi daha çok yıpratıyor. Gün içinde birçok farklı rolde, birçok farklı uyarana maruz kalıyoruz. Trafikte şoför olarak, çocuğumuzun annesi olarak,
İstanbul Psikiyatri
İnsanların psikolojik sağlıklarını koruyabilmeleri her geçen gün zorlaşıyor. Günlük sorunlar, sosyal ilişkiler için yeteri kadar zaman ayıramama, aile sorunları, yaşam koşulları gibi birçok stresör bir
Stres ile Başa Çıkmanın 6 Etkili Yolu
Stres hayatın olmazsa olmazıdır. Ancak belli bir seviyedeki stres hayatı kolaylaştırırken, belli seviyenin üstündeki stres yakıcı olabiliyor. Stresi kontrol altında tutmak için, fayda göreceğimiz bazı sağlıklı
Evlilik Psikoloğu
Evlilik hakkında danışmanlık almak her geçen gün daha yaygın hale geliyor. Birçok aile evliliklerini daha iyiye götürmek ya da sağlıklı şekilde sonlandırabilmek adına psikologlardan destek
Çocuk Psikolojisi
Çocuk psikolojisi adı altında aileler birçok zaman uzman desteği arayışı içine giriyor. Kendilerinden, hatta dünyadaki diğer her şeyden daha çok kıymet verdikleri çocukları için en
Psikolog Bakırköy
Psikolog desteği günümüzde birçok insanın problemlerinin üstesinden gelebilmek için kullandığı en etkili yöntem haline geldi. Depresyon, kaygı bozukluğu, ilişki sorunları, fobi, OKB gibi birçok psikolojik
Psikolojik Destek
Psikolojik desteğe her geçen gün birçok insan ihtiyaç duymaya başladı. Günlük hayatın koşturmacasında psikolojik destek almak için birçok sebebiniz olabiliyor. Kimi zaman ruhsal sorunlar, kimi
Psikiyatrist İstanbul
Psikiyatri temelde ilaç ile tedavi yöntemini kullanan bir disiplindir. Kimi danışanlar ilaç tedavisini tercih etmedikleri için psikolog’dan destek almayı tercih ederler. Psikolog ile Psikiyatrist genellikle birlikte
İstanbul Pedagog
İstanbul’da pedagog desteği almak son dönemde oldukça yaygın. İnsanlar kendi çocuklarının ruh sağlığıyla geçmişe kıyasla daha ilgililer. Hal böyle olunca iyi pedagog, iyi psikolog arayışı
Ümraniye Psikolog
Psikolog desteğine günümüzde birçok insan ihtiyaç duyuyor. Bir psikologtan destek almaz geçtiğimiz yıllarda anormal algılanırken bugünlerde çok normal karşılanıyor. Çünkü insanlar depresyona girdiklerinde, kaygı sorunları
Çocuklarda Hayal Kırıklığı ve Özgüven
Çocuk psikolojisi açısından önemli bir kavram olan hayal kırıklığı, çocuk psikologlarına en çok sorulan konular arasında yer alıyor. Psikologların bu konuyla ilgili çalışmaları oldukça fazla
Otizm Nedir?
OTİZM NEDİR? Otizm üç yaşından önce başlayan ömür boyu süren, sosyal etkileşime ve iletişime zarar veren, sınırlı ve tekrarlanan davranışlara yol açan ve beynin gelişimini engelleyen
İnternet ve Teknoloji Bağımlılığı
Teknoloji sayesinde yaşamda her gün bir adım daha ilerleme kaydediyoruz. Günümüzde teknolojinin iletişim, üretim, bilim, ulaşım gibi çok fazla alanda yaygın olarak kullanılması hayatımızı kolaylaştırıyor.
Baby&You Dergisi Röportajı [Teknoloji Bağımlılığı]
Son dönemim popüler konularından teknoloji bağımlılığı. Baby&You dergisinin de dikkatini çekmiş olacak bu konuyla ilgili bizlere ulaştılar. Çocukların psikolojik, akademik, fiziksel gelişimleri açısından çok önemli
Psikologlara Göre Selfie Hastalık Değildir
Son dönemde çıkan haberler selfie ile ilgili ilginç yorumlar yapılmasına sebep oldu. Selfie çekmek hastalık göstergesi midir? Psikolojik olarak sorunlu olduğumuz anlamına mı gelir? Selfie
Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Depresyonla ilgili fazlaca yazı yazmayı seven bir uzman olarak, bu yazımı sizlere “depresyon belirtileri nelerdir?”i anlatmak için hazırladım. Ancak internette depresyon ile ilgili ne gibi
Doğum Sonrası Depresyon (Postpartum Depresyon)
Hamileliğin ve çocuk sahibi olmanın her kadının hayatı boyunca tatması gereken bir durum olduğu düşünülür. Heyecanla beklenen bu süreç kadın için ciddi sorumlulukların başlangıcıdır. Hamilelik
Rakamlarla Mutsuzluk: Depresyon İnfografik
Mutsuzluk, isteksizlik çağımızın en yaygın duygu durumu. İnsanlar mutluluğu bulmak için türlü şeyi deniyorlar ancak bir türlü istedikleri düzeylere ulaşamıyorlar. Peki, ne oluyor da ideal
Stres Yönetimi İçin 5 Etkili Yol
Stres kişinin(organizmanın) verdiği doğal ve koruyucu bir tepkidir. Stres sayesinde vücut tepki için kendini hazırlar ve harekete geçer. Yani stresin en önemli özelliklerinde biri davranış
Depresyondaki Kişiye Söylenmeyecek 5 Şey
Dünyada 350 milyon kişinin depresyonda olduğu göz önüne alınırsa, çevremizde olan birinin depresyonda olma ihtimali oldukça yüksek. Birçok zaman tam olarak ne olduğunu anlayamasakta, ruh
Soma Maden Faciası
İnsana dair tüm davranışlar üzerine bir şeyler söylemeye çalışan biz psikologlar, bu denli önemli bir olaya karşı sessiz kalamayız. İnsan davranışlarını daha iyiye götürmeye çalıştığımız
Depresyon Tedavisi
Depresyon kalp rahatsızlığı, tansiyon, migren gibi önemsenmesi gereken bir rahatsızlıktır. Kişi nasıl başı ağrıdığında, tansiyonu yükseldiğinde uzmana başvuruyorsa, depresyon belirtilerini gösterdiğinde de aynı şekilde destek
Psikolog Gözünden Sosyal Medya
• Bir psikolog olarak Sosyal Medya’nın tanımını yapar mısın bize? Sosyal medya ve insan davranışları üzerine her geçen gün yeni araştırmalarla karşılaşıyoruz. Araştırmaların yayınlandığı uluslararası
Daha Mutlu Daha Üretken Olabilirsin
Mutlu olmak toplum olarak en çok kafaya taktığımız konu. Psikologların da üzerine en çok çalışma yaptığı konulardan biri. Ancak mutluluğu aradığınız yer, birçok zaman sizi
Yalan Söyleme Hastalığı (Mitomani)
Özel bir şirkette önemli bir konuma sahip bir kişi düşünün. Herkes gibi normal ilişkileri ve sevgilileri oluyor. Ancak öyle bir sorunu var ki kendisini yalan
Fobi Hayatını Zorlaştırıyor
Özgül fobi bazı durum veya nesnelere karşı mantıksız ve aşırı korku duyma halidir. Bu durum kişiye mantıksız gelsede bunun önüne geçemez. Buna rağmen özgül fobi
Tükenmişlik Sendromunun 10 Belirtisi
Tükenmişlik sendromu son zamanlarda sıkça duyduğumuz bir kavram, dizilerden iş dünyasına heryerde karşımıza çıkar oldu. bazen dizi oyuncularının tükendiğini görüyoruz, bazen de çalışanların. Peki, nedir
Her Mutsuzluk Depresyon mudur?
Depresyon son zamanların en yaygın rahatsızlığı, ancak halk arasında şikayetler o kadar sık dile getiriliyor ki sanarsınız herkes depresyonda. Söylenenlere göre, çevremize bakacak olursak depresyonda
Öfkeyi Anlamak ve Öfke Kontrolü
Bu başlığı gördüğünüzde zarar veren öfkenin nesini anlayalım diyebilirsiniz. Bir yere kadar haklı olduğunuzu düşünmekle beraber öfkeyi tanımanın, doğasını anlamanın onunla başa çıkmanızda çok etkili
Takdir Etmenin Olumlu Etkileri
Her insan yaptığı iyi şeylerin takdir edilmesini arzular. Görülmeyen bir hayat dehşettir der İrvin Yalom bir kitabında. Toplumsal hayatta ayakta kalabilmek,ilişki kurabilmek,işte başarı sağlamak kısacası
Psikolog Olmak
Psikologluk, dizilerin ve Amerikan filmlerininde etkisiyle son dönemlerin en popüler mesleklerinden biri haline geldi. “Psikolog nasıl olunur? Kimler psikolog olabilir? Psikolog ücretleri ne kadardır?” gibi
Çocuk, Oyun ve Ödev
Öncelikle konu başlığımız itibariyle oyun ve ödevi tanımlamakta fayda var. Oyun vakit geçirmeye yarayan, belli kuralları olan, oynayıp eğlenmeye yarayan her şey olarak tanımlanmaktadır. Oyun
Unilever Blogger Buluşması
Unilever Türkiye 27 Mayısta aralarında benimde bulunduğum alanlarında söz sahibi bazı bloggerları, pazarlamadan sorumlu Kıdemli Başkan Yardımcısı Marc Mathieu ile blogger sohbeti için Knorr mutfağına
Çocuğun Engelli Mi?
Ülkemizde engelli nüfus oranı yaklaşık olarak % 12,29’dur. Bu da demek oluyor ki her 100 kişiden 12’si engelli. Bu nüfus oranı oldukça yüksek ve beraberinde
Mutluluk ve Üretkenlik
Gün içinde, insan çeşitliliği kadar farklı bir çok soru ve sorunla karşı karşıya kalıyoruz. Her tanının, hastalığın ölçütleri belirlenmiş olmasına rağmen kişinin onu anlamlandırma şekli
Seveceğiniz Sözler
Ünlü kişilerin sözleri hayatımızı zaman zaman çok etkileyebilir, bazen bir küçük cümle hayata bakışınızı değiştirebilir. Benimde hayatımın akışını değiştiren, ona yön veren ve hatta zaman
8 Temel Aile Unsuru
Aile terapisi son zamanların en merak edilen ve üzerine en çok çalışılan terapilerinden. Ailenin önemini belirten, ruhsal rahatsızlıklarda ne derece belirleyici olduğunu ortaya koyan çalışmalar
Çocuğum Okula Gitmek İstemiyor
Okullar çocuğa akademik başarı sağlamakla beraber; bedensel, duygusal, sosyal beceri de kazandırır. Yani öğretimin yanında kişilik gelişimine de katkı sağlar. Kişilik gelişiminin olumlu olabilmesi için
İşyerinde Motivasyon
Literatürde motivasyon, genel olarak, “insanı harekete geçiren ve hareketini devam ettiren güdülenme süreci” olarak tanımlanır. Bu bağlamda, bir insanın bir işe başlaması, başladığı bir işi
Beyinle ilgili İlginç Rakamlar
İnsan beyni günümüzde gizemini hala koruyan bir yapıya sahiptir. Hatta yeryüzünde en karmaşık yapıya sahip olan şeyin beynimiz olduğu söylenebilir. Beyinle ilgili bana en ilginç
Engelli Çocukların Eğitimi
Özel eğitim alan engelli öğrencilerimiz ev hayatında,sosyal hayatta,eğitim ve daha bir çok alanda sıkıntılar yaşıyor. Bu yazıda eğitim hayatında yaşadığı sıkıntılardan bahsedeceğiz. Ülkede eğitim sisteminin getirdiği en önemli
Otizmli Çocuklar Çok mu Zeki?
Toplumda mesleğimizden bahsettiğimizde bir takım sorularla karşılaşıyoruz. Bunların içinde bence en ilginç olanı otizmli çocuklarla ilgili sorulanı: “Otizmliler çok mu zeki?” Otizmle ilgili toplumda yanlış
Çocuğum Ders Çalışmıyor
Okula giden bir çocuğunuz varsa genellikle en büyük derdiniz “Çocuğum başarılı olabilecek mi?” olur. Bu düşüncenin fazlası sağlıklı olmamakla birlikte, bu başarıyı kazanması için düzenli
Zor Öğretmenle Nasıl İletişim Kurulur.
Değişen yaşam şartlarıyla beraber eğitime bakışımız da değişti. Sosyoekonomik düzeyi yüksek de olsa düşük de olsa herkes artık genellikle çocuğunun okumasını istiyor. Şu üniversitede okusundan
Çocuk Büyükanneler
Çocuk ve çocukların dil gelişimleri bir yönüyle kalıtsal bir yönüyle çevreseldir. Chomsyki’ye göre çocuklar biyolojik olarak dil edinme kapasitesiyle doğarlar. Fakat davranışçı kurama göre; çevre,
Dünya Çocukların Etrafında Dönüyor
Biz öğretmenler olarak çocuklardan ve annelerden bahsetmeyi çok severiz. Bir gün yine böyle bir sohbet esnasında çok sevdiğim Nevin hocamla tartışırken bence dünyadaki yeni tanrılar
Çocuklarda İlaçların Doğru Kullanımı
Otizm, zihinsel engel, hiperaktivite, down sendromu, özel öğrenme güçlüğü ve daha bir çok tanı gurubunda psikiyatrik ilaçlar kullanılıyor. Ancak düzenli kullanılması ve doktor kontrolünde alınması
Çocukta Okuma Alışkanlığı
İlk okuma yazma öğrenildikten sonraki okuma becerileri çok kritik öneme sahiptir. Çocuk okumayı öğrendikten sonra iki türlü durum ortaya çıkabilir. Ya okumak için çok heveslidir
Atipik Otizmlilerde Dil Gelişiminin Önemi
Atipik otizim; “Atipik yaygın gelişimsel bozukluk” olarak da isimlendirilen bu grup, tam olarak tanısal ölçütleri karşılamayan ama otistik belirtiler de gösteren bir gruptur. Atipik otizm,
Çocuğa Kitap Okuma Alışkanlığı Nasıl Kazandırılır?
Hepimizin bildiği üzere ülkemizde diğer ülkelere kıyasla kitap okuma oranı çok düşük.Üzerine kendi yorumumu eklersem bunun sebebi çocuk yaşta kitapla tanışmayışımız. Bizim düşlediğimiz kitapla tanışma
Ödev Yaptıramıyorum
Uzmanlar olarak en sık karşılaştığımız sorunlardan bir tanesi : “Hocam bir türlü ödev yaptıramıyorum!” dur. Görünüşte basit bir sorun gibi durmasına rağmen müdahale edilmezse evde
Çocuğumun Özgüveni Yok!
Üniversitede okuduğum yıllarda hocamın yönelttiği bir soru hafızamda asılı kaldı. “Çocuğunuza tek bir özellik kazandırmak isteseydiniz bu ne olurdu?” Herkes farklı farklı cevaplar verdi ama
Çocuğum Okuma Yazma Öğrenemiyor
Anne babaların hayatını değiştiren en büyük olaylardan bir tanesi çocuğunun okula başlamasıdır. Hatta daha başlamadan bizimle sevinçlerini,kaygılarını,beklentilerini paylaşırlar.Ancak çocukları okula başladığında herşey yolunda gitmeyebilir.Özellikle birinci
Istanbul, Anadolu Yakası Psikolog
Bu yazı kendinizi mutsuz, isteksiz, kaygılı, depresif hissettiğiniz anlarda internet üzerinden bize kolayca ulaşabilmeniz ve destek alabilmeniz için oluşturulmuş bir yazıdır. Şehir hayatı insanın ruh
Farklı Psikoloji Uzmanlıkları
Birçok insan psikolog deyince terapi yapan, hastanelerde, kliniklerde, özel eğitim kurumlarında, üniversitelerde çalışan uzmanları düşünür ve psikologların tek görevinin bunlar olduğunu sanar. Türkiye şartlarında psikologlar
Psikolog Ne Zaman İhtiyaç?
Psikologluk gençler arasından son yılların en gözde mesleklerinden. Amerikan filmlerinin de etkisiyle gündemden hiç düşmeyen bu meslek, ülkemizde sanıldığından az talep görmektedir. Bunun en büyük
Psikolog mu, Psikiyatrist mi? Farkı ne?
Psikolog ve psikiyatrist halk arasında tam olarak farkları ayırt edilemeyen iki meslektir. Birçok kişi psikiyatrist ilaç yazar, psikolog terapi yapar şeklinde ayırt etmektedir. Temelde doğru
Kadıköy Psikolojik Danışmanlık
Psikolojik danışmanlık insanların her geçen gün daha fazla ihtiyaç duyduğu bir durum. istanbul gibi bir metropolde psikolojimizi sağlığımızı dengede tutabilmek çok da kolay olmuyor. Yoğun
Engelsiz Pedal
Daha önceki yazılarımızın birinde engelli bireylerin sosyal hayatta yaşadığı bazı sıkıntılardan bahsetmiştik. Bununla ilgili olarak yakın bir zaman diliminde tanıştığım gönüllü bir gruptan bahsedeceğim. Bir
Uykunuzu Açmanın 9 Yolu
Gün içinde birçok zaman oradan oraya koşturmaktan saatler nasıl geçiyor anlamıyoruz ve yapmamız gereken birçok iş geç saatlere kalabiliyor. Kimi zaman geç saatlere kadar bilgisayarın
Psikolog Nasıl Seçilir?
Gün içinde çevremizdeki insanların çok mutsuzum, artık yaptığım şeylerden zevk alamıyorum, uyku problemleri yaşıyorum, artık çocuklar ile başa çıkamıyorum, eşimle problemler yaşıyorum gibi sorunlarını çok
Depresyon Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Depresyon günümüzde yaygın bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkmaktadır. Dünya sağlık örgütünün son verilerine göre dünyada 350 milyon kişi depresyonla mücadele ediyor. Rakamlara bakıldığında , depresyonun
Çocuğunuzla İlişkinizi Orff ile Güçlendirin
Günümüz eğitim sisteminde her gün yeni bir yöntem-teknik ile karşılaşıyoruz.Yazımızda bu tekniklerden bir tanesi olan orffun karşılaştığımız sorunların çözümünde bir basamak olarak kullanmak.Çünkü sıklıkla şu
Depresyon Belirtileri?
Herkes ara sıra çökkün ya da üzgün hissedebilir. Bu çok normal karşılanabilir. Ama bu duygular, genellikle kısa vadelidir ve birkaç gün içinde geçer. Bu ruh
Kaygıyı Azaltmanın 3 Yolu
Herkes hayatı boyunca çeşitli stres ve kaygı (anksiyete) durumlarıyla karşı karşıya kalır. Kimi zaman bir iş görüşmesi, kimi zaman da önemli bir buluşma kaygımızı yükseltebilir.
Utangaçlık Mı Sosyal Fobi Mi?
Kişi iş görüşmesine gittiğinde, topluluk önünde konuşma yapacağı zaman, kendisini gergin, utanmış ve kaygılı hissedebilir. Bu durum halk arasında zaman zaman sosyal fobi olarak adlandırılsa
Kadınlar Erkeklerden Daha Stresli
Aşırı stresli bir kadın olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Amerika’da yapılan son araştırmaya göre kadınların %22 si kendilerini endişeli, gergin ve kaygılı hissediyor. Buna karşın
Para Doğru Harcanmazsa Mutsuz Eder
Toplum içinde üzerine en çok konuştuğumuz şey, kuşkusuz ki para. Bunu çok abartı gelebilir, ancak biraz düşününce hak vereceksiniz. Dolaylı da olsa, hayatımızı paranın etrafında
Facebook Belleği Nasıl Etkiliyor?
Son zamanların en çok önemsenen araştırma konularının başında sosyal medya gelmekte. Elektronik dergi ve veri tabanlarının en popüler konuları, Facebook ve Twitter’ın insan üzerindeki etkileri
Çalışmak Bizi Mutlu Ediyor Mu?
Günümüzde, işlerimizi zamanında tamamlayabilmek için 24 saat yetmez oldu. Devir hız devri, görevimizi hızlı bir şekilde bitirip, bir sonraki görev için kendimizi hazırlamamız, adeta bir
Down Sendromu Gerçeği
Down sendromunun ilk tanımlanması 1866 yılında John Langdon Down tarafındanyapılmıştır. Halkarasında yüz özellikleri yüzünden mongolizm olarak da bilinir, ancak bu kavramın kullanımı hoş karşılanmamaktadır. Down
Erkek Adam İntihar Etmez (!)
İntihar, günümüzün en önde gelen ölüm sebeplerinden biridir. Önlem alabilmek için ise, intihar hakkında yeterli bilgiye sahip olmamız şart. Günümüzde başta depresyon olmak üzere çeşitli
Sosyal Medya ve Kişilik Analizi
Sosyal medya, insanların kendileri hakkında bilgi paylaşmak ve başkalarıyla iletişime geçmek için çok özgün bir platform. 2000 li yılların başından beri, toplumsal hayatı kökünden etkilemeye
İnsan Ne İçin Yaşar?
Hayatta herkesin kendince açıklayabildiği yaşama amaçları mevcut. Ortalama bir insana sorduğunuzda, tam olarak ifade edemese de, dili döndüğünce ne için yaşadığını size açıklamaya çalışır. Bazıları,
Depresyon Çağın Hastalığı
Çağın Hastalığı Depresyon Onu tanımak & Müdahale Etmek Önemli ÑDDünyada en az 350 milyon kişi depresyonda, bu durum sadece depresyondaki kişiyi değil çevresindekileri de
Google Gözlük ve İnsan
Günümüzde insan davranışlarında, alışkanlıklarında, en hızlı değişim yapabilen şeylerin başında, teknoloji geliyor desek, sanırım yanlış olmaz. Teknolojinin insan hayatına olan etkileri çeşitli şekillerde karşımıza çıkıyor.
Stresi Düşürmek İçin Yapılacaklar Listesi
Kimi zaman kendimizi, yapmamız gereken onlarca iş arasında sıkışmış hissederiz, yapılması gereken önemli işlerin tarihini kaçırabilir yada basit işlerin bile üstesinden gelemeyebiliriz. Bu durum bizde
Takım Çalışması Yaratıcılığı Öldürüyor mu?
Geleneksel çalışma sitilimize göre birlikte, grup halinde çalışmayı, hep daha iyi olarak algılıyoruz. Grup olarak çalıştığımızda ortaya daha yaratıcı fikirlerin çıkacağına inanıyoruz Performans konusunda şirketlere
Depresyon Hakkında 3 Değersiz MİT
Depresyon son yılların en fazla artış gösteren rahatsızlığı. Bu rahatsızlığın nedeni, tedavisi, sonuçları, belirtileri üzerine ileri sürülen birçok görüş mevcut. Araştırmaların bu kadar farklı sonuçlar
Fazla Seçenek İyi Mi Kötü Mü?
Gün içinde durmadan seçenek bombardımanına tutuluyoruz. Restoranda, işte, kafede, markette, televizyonda sürekli önümüze karar vermemiz için onlarca seçenek sunuluyor. Bugün işe giderken ne giysem, daha
Rüyalarda Neden Ahlak Dışı Davranırız?
Rüyalar bizim arka bahçelerimizdir. Üzerine çok fazla şey söylense de, içeriğini tam olarak henüz keşfedebilmiş değiliz. Geçmişte rüyalar yoluyla tanrısal mesajlar iletildiğine inanılırken; günümüzde, gördüğümüz
Otizmli Çocuklarda Diyetin Etkisi
Sosyal etkileşimde sınırlılık, iletişim, ilgi, imgelemde problem ve stereotipik davranışlar, otizmli bireydeki farklılıkları en iyi anlatan kavramlardır. Düşük işlevli otizmlilerde, bu bozulmaların tamamı gözlenirken, yüksek
İnsan Beyni & Android Beyni
Gelecekteki insanı, insan beynini, robotları, teknolojiyi çok fazla konuşuyoruz. İçlerinde en popüler olan, hemen herkesin merak ettiği konuların başında gelen ise geleceğin robotları. Robotlarla ilgili
Kaygılanmanın Tek Olumlu Yanı
Kaygılanmanın, stresin günümüzde kötü bir şey olduğundan sürekli bahsediyoruz ve fazla seviyede stresi düşürmek üzerine sürekli çabalıyoruz. Fazla stres insan hayatında, sağlıkta dahil olmak üzere
İnsanları ikna Etmenin En Basit Yolu
İkna günümüzün en kilit kelimelerinden biri, her an her yerde sürekli birilerini ikna etme derdindeyiz. İletişimde üstünlük kurmak adına en çok önemsediğimiz yöntem karşımızdakini
Etkili Zaman Yönetimi Artık Etkisiz mi?
Öncelikle bir gün boyunca neler yaptığımızı şöyle bir gözden geçirelim. Birçoğumuz sabah yorgun bir şekilde kalkıyoruz. Yataktan kalkmadan önce mailimizi ya da sosyal medya hesaplarımızı
Online Sex Psikolojisi 2.0
Utanç bizi rahatsız eden bir olay karşısında kendimizi huzursuz, rahatsız hissetmemizdir. Örneğin yatak odanızda hoşlandığınız biriyle cinsel ilişki yaşamanız sizi mutlu ederken, başkasının bunu
Terapistim Ne Kadar Faydalı?
Günümüzde zaman zaman hepimiz bir psikoterapiye ihtiyaç duymaktayız. Hangi terapistin ve terapinin size uygunluğunu anlamak uzmanlık alanınıza girmediği için, bazı küçük bilgilerle az da olsa
Depresif Ruh Halinden Kurtulmak İçin Ne Yapmalı?
Depresyon, günümüzün popüler hastalığı, hatta dünya sağlık örgütünün ruh sağlığı alanında en çok önemsediği başlık. Zaman zaman bir çoğumuzun hissettiği depresif duygu durumun uzun sürmesi
Dünya Ruh Sağlığı Atlası
Dünyada ruh sağlığının geldiği nokta ortada, ruh sağlığı açısından her geçen gün daha kötüye gidiyoruz. Bu durumu daha iyiye götürmek ve kalıcı çözümler için
Terapistinizi Nasıl Seçmelisiniz?
Danışmanlık almak isteyen kişi için terapistini seçmek en zor iştir, sırf bu yüzden hastalar iyi bir tedavi alabilmek için bir çok terapist gezerler. Sonunda şanslı
3 Adımda Yeni Bir Alışkanlık Edinin
Yeni alışkanlık edinmek ya da ondan kurtulmak günümüzün popüler konularından. Sıradanlaşan ve hızla geçen günümüzü daha keyifli ve üretken kılabilmek için yeni alışkanlıkları rutin hale
Boşanma Kararı Çocuğa Nasıl Söylenmeli?
Evlenmek kadar boşanmanın da doğal karşılanması gereken bir yüzyılda, aileler boşanma kararı alsa bile çocukları yüzünden zaman zaman bu karardan vazgeçebilmekteler. Çocuğuna iyilik yaptıklarını düşünen
Sosyal Medya “Like Savaşları”
Her geçen gün sosyal paylaşım sitelerinde geçirdiğimiz zaman artıyor. Artık hayatımızın bir parçası olduğunu çok iyi biliyoruz, ancak onunla yaşamayı henüz öğrenebilmiş değiliz. Duygularımızı, tutumlarımızı
Çocuk Yetiştirmede 6 Kural
Elektrikli motor kullanmak için ehliyetin talep edilebildiği bir ülkede, bilinçli ebeveynlik ve çocuk yetiştirmek için herhangi bir eğitim ve ya yetkinlik aranmamakta. Görünen o ki
Çocuğa Ölen Yakının Haberini Nasıl Vermeli?
Sıklıkla karşılaştığımız sorulardan biri de çocuğu ölüm haberini nasıl vereceğimiz oluyor. Ölüm insanlığın en büyük gerçeğidir ve günümüzde bundan kaçınmak mümkün değil. Bu derece
Çocuğum Depresyonda mı?
Depresyon, tedavisi kolay olmasına karşın, önemsenmediği takdirde kişi oldukça zor dönemler yaşayabilir. Nedenleri üzerinde çeşitli bakış açıları olsa da, ne tam olarak biyolojik sebeplerden kaynaklanmakta
Boşanma Esnasında Çocuk
Çocuk için gerçekleşmesi muhtemel felaket senaryolarından birisi de ailenin parçalanmasıdır. Çocuk gözüyle ailenin parçalanmasına sebep olabilecek durumların başında ise boşanma gelir. Bowlby’nin bağlanma kuramına
Koku Kararlarımızı Etkiliyor mu?
Koku, duyularımız arasında en az önemsediğimiz olsa da yapılan çalışmalara baktığımızda etkisi diğerlerinden daha etkileyici. Günümüzde bilinçaltı düzeyde etki yaratabilen kokular sayesinde, kişiye istemediği
6 Maddede Facebook Bağımlılığı
Facebook son zamanların en popüler yaşam alanı ve günümüzde bu sistemin içinde olmamak eksiklik olarak algılanmakta. İnsanlar birbirlerinden Facebook sayesinde haberdar olurken, mutluluklarını ve
Günde 25 Saat Twitter Ne Anlama Geliyor?
Son on yılda yeni medya hayatımızı kökten değiştirirken, bazı alışkanlıklarımızın ve boş zaman aktivitelerimizin değişmesine sebep oldu. Son yıllarda internetin, telefonlar ve tabletler sayesinde
Çok Kaygılanmak Normal mi?
Günümüzde tıp, bulaşıcı hastalıklar ile çok iyi şekilde başa çıkmasına karşın, çok basit gibi görülen birçok psikolojik rahatsızlığın tedavisinde zorlanıyor. Psikolojik rahatsızlıkları incelediğimizde birçoğundan
Öfkeyi Ne Kadar Tanıyoruz?
Öfke kelimesi insana ürpertici gibi gelmesine rağmen, gün içinde birçok kez öfkeleniriz. Öfke basitçe bir olay karşısında kişinin hissettiği bir duygudur. Bu duygunun etkisi
Müzik Dinlemek İçin 5 Psikolojik Sebep
Kendimiz dahil her şeye yabancılaştığımız modern dünyada, duyduğumuz herhangi bir müzik sesi, ruh halinizin değişmesini sağlayabilir mi? Müzik o kadar kolay ruh halinizi değiştirebilir
Pazartesi Sendromu Gerçek mi?
Çocukluğumuzdan beri haftanın en güzel günü olarak adlandırdığımız cuma günlerinin en mutlu günümüz olduğunu düşünürüz, cuma akşamları ödev yapılmaz, eve getirilen işlere bakılmaz hatta iş
6 adımda Sağlıklı Uyku
Halk arasında çok önemsenmesede sağlıksız gece uykusu bir çok insanın ortak sıkıntısıdır. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki iyi bir gece uykusu, yaşam kalitesi için önemli bir
8 Adımda Depresyondaki Yakınınıza Destek Olun!
Değer verdiğiniz birisi ya da ailenizden birisi depresyona girdiğinde genellikle nasıl davranmanız gerektiğini, onun için neler yapabileceğinizi bilemezsiniz. Bu yüzden depresyonda olan tanıdıklarımıza destek olmak
İphone App: Telefonunuz Terapistiniz Olabilir!
Günümüzde teknoloji, başta sağlık olmak üzere birçok alanda etkisini göstermekte. Kan şekerinden, tansiyona doktorun ölçümlediği birçok şeyi telefon uygulamaları (App vbz.) ölçebilir hale geldi. Modern
Otizmli Bireyde Kaygı Bozukluğu
Otizm spektrum bozukluğunda, sıklığının bu kadar yüksek olduğu bilinen anksiyete bozukluğunun sosyal etkileşim eksikliği ile ilişkisini, yalnızlaşmaya olan etkisini göstermeye ve bunun ölçümlenmesinden kullanılması muhtemel
Aşkın Online Hali
Günümüzde internetin yaygınlığından bahsetmek artık demode, bunu tartışmıyoruz bile. Asıl konuşulması gereken şey ise internetin hayatımızı nasıl şekillendirdiği, insanlığı nereye götürdüğü. İnsanlık için temel kavramlardan
Hiperaktivite ve Bilinmesi Gerekenler
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tanısı Türk halkı arasında çocuklara en çok yakıştırılan, her hareketli çocuğa anında çevredekiler tarafından kondurulan, hatta bu çocukların çok
Beyin İle İlgili Yanlış Bilinenler
İnsan beyni günümüzde gizemini hala koruyan bir yapıya sahiptir. Hatta yeryüzünde en karmaşık yapıya sahip olan şeyin beynimiz olduğu söylenebilir. Beyinle ilgili doğruluğu kanıtlanmış bazı
Yaşam Doyumu ve Şehir Hayatı
Kişi hayatı boyunca iyi yaşamak, yaptığı şeylerden zevk almak ister ve hayatı boyunca hep bunun arayışı içinde olur. Daha iyi yaşamaya dair mücadele sürekli devam
Angry Birds Bağımlılığı
Akıllı telefonların, yeni oyunların, yeni uygulamaların gündem belirlediği bir yüzyılda yaşamaktayız. Yeni uygulamalar, oyunlar boş zamanımızı değerlendirme şeklini değiştirirken beyin fonksiyonlarımızda değişmelere sebep olmakta. Bazı
Teknoloji, Süperego ve Gelecek
İnternet ve teknoloji bağımlılığından bahsetmeden önce bağımlılığın tanımını yaparak anlamaya çalışmak daha akıllıca bir yol olacaktır. Bağımlılık: kişiye zarar vermesine rağmen, o şeyi arama ve
İnternet ve İnsan
Tanışmadan tartışabildiğimiz, görmeden aşık olabildiğimiz, dokunmadan, koklamadan sevişebildiğimiz, gerektiğinde ortaya çıkıp, istemediğimizde kaybolabildiğimiz, ihtiyaçlarımızı karşılarken, aynı zamanda yoksunlukta hissettiğimiz, olmak istediğimiz kimliğimizi ortaya koymamızı sağlarken,
Otizm Nasıl Anlaşılır?
Otizm tanısı kesinlikle ruh sağlığı uzmanı tarafından konulması gereken bir tanıdır. Bu tanı için ise zaman kaybetmemek gerekir. Sıklıkla 2,5 yaş civarında konulmaktadır. Son yapılan
İnsan Neden İntihar Eder?
Bu yazımda size intiharın bilmediğimiz yüzünü göstermeye çalışacağım. Araştırmalarla, deneyimlerimle kendi bakış açımı yansıtmaya çalışacağım. Önemli Not: Yıllar önce yazdığımız intihar etmek ile ilgili bu
Beşiktaş Psikolog
Anadolu yakasında oturanların martılara simit atıp, deniz havası almak adına vapurla gitmekten zevk aldıkları semttir Beşiktaş. İstanbul’un en yoğun ve kalabalık semtlerinden olan Beşiktaş genelde
Ataşehir Psikolog
İstanbul Anadolu yakasında yer alan Ataşehir, son dönemin İstanbul için en hızlı büyüyen semtlerinden biri olmuştur. Yeni finans merkezi olarak adlandırılan Ataşehir , yenileşmesiyle birlikte