İçeriğe atla
Blog
Panik Atak Krizi Nasıl Geçer?
Günümüzde en çok karşılan rahatsızlıklardan birisi de panik ataktır desek sanırım yanılmış olmayız. Bu noktadan Panik atak nasıl geçer sorusu en çok aldığımız sorulardan! Öncelikle belirtmeliyim ki yaşadığınız panik atak krizi ile başa çıkmak için psikolog desteği almanız çok önemli! Ancak kendi kendinize başedebileceğiniz bazı stratejilerden bahsetmek isterim. Malum her
Halisünasyon Neden Görürüz ?
Halisünasyon Nedir ? Halüsinasyon, gerçekte olmayıp kişinin oluyormuşçasına deneyimlediği durumlardır. Bu sadece görme ile ilgili olmayıp işitsel, kokusal gibi diğer duyularla da deneyimlenebilen durumlar olarak nitelendirebilir… En sık görülen çeşidi görsel ve işitsel olanıdır. Mesela; kişi ona emirler veren veya kötü şeyler söyleyen birinin seslerini duyabilir, ortamda bulunmayan
Psikolog Seans Ücretleri
Çoğu kişinin; psikoloğa gitmeden önce kafasında merak ettiği bazı sorular vardır. Örneğin; seans ücreti ne kadar, bütçeme uyuyor mu, kaç seans sürecek… gibi sorular kafalarında belirebilmektedir… Fakat bu sorulardan önce dikkat etmeniz gereken önemli bir nokta daha var. Son zamanlarda psikolog olmayıp, psikolog olduğunu iddia eden sahte psikologların sayısı
Psikoloji Bölümü Bireylere Neler Katar ?
Kişisel tercihlerimizden, toplumsal seçimlere kadar her alanda etkisini gördüğümüz psikoloji; cevremizi, kendimizi ve hatta toplumu anlamamızda bize yardımcı olan alanların başındadır. Psikoloji okumanın kişiye kattığı en önemli özelliklerin başında bize iç görü ve farklı bakış açıları kazandırması geliyor diyebiliriz. Örneğin; günlük yaşamda karşımızdaki bir kişi bize önemsiz gördüğü
Cinsel Kimlik Bozukluğu
Cinsiyet disforisi daha anlaşılır bir diğer adıyla cinsel kimlik bozukluğu; kişilerin kendilerini hissettikleri cinsiyet ile biyolojik cinsiyetlerinin uyumlu olmadığını kuvvetli biçimde hissettikleri durumdur. Dışarıdan bakıldığında fiziksel olarak bir erkekte olabilecek fiziksel özelliklerine sahip bir kişi aslında daha feminen duygular taşıyor olabilir. Bu kişiler için kadın vücuduna sahip olmak
Stresten Kurtulmak İçin Beden Tarama Meditasyonu
Stres altında rahatlamak için birçok meditasyon uygulaması yapabiliriz. Unutmayın ki, stres ve rahatlık aynı anda vücudunuzda olamaz. Vücut tarama meditasyonu, kasmak ve gevşetmek yerine vücudun her bir bölgesinde hissedilen duyumlara odaklanmayı içeren bir meditasyon türlüdür. Uygulama Sırt üstü uzanın, bacaklar açık, kollar yana uzanmış, gözler açık ya
Kardeşler Arası Güven Arttırma Oyunu
Kardeşler arası güven duygusunu arttırmak ebeveynler için büyük bir önem teşkil ediyor. Tabii ki, aralarında yaş farkı olan ve aynı anne/babayı paylaşmak zorunda olan çocuklar birbirlerini zaman zaman kıskanacak ve belki sevmeyeceklerdir. Bu durumu atlatmanın en güzel ve zevkli yollarından biri de onlara beraber oynayacakları zevklioyunlar öğretmek…
Erkeklerde Sertleşmeme Problemi
Sertleşme sorunu, tatmin edici bir cinsel aktivite için yeterince uzun sürecek bir ereksiyonu düzenli olarak sağlayamama veya muhafaza edememe olarak tanımlanır. Neredeyse tüm erkekler zaman zaman ereksiyon sağlamada ve ereksiyonu muhafaza etmede zorlanabilirler. Türkiye’de erkeklerin %34’ü sertleşme sorunu yaşıyor. 40 yaş üstü erkeklerde bu oran %69,2. Sorun yaşayan
Psikoloji Bölümü Puanları
Psikoloji, insanların davranışlarını, zihinsel süreçlerini ve duygusal yaşamlarını bilimsel yöntemler kullanarak açıklamaya ve değerlendirmeye yönelik temel bir bilim dalıdır. Üniversitelerin Fen ve Edebiyat Fakültelerine bağlı psikoloji bölümlerinden mezun olan öğrencilere psikolog unvanı verilir. Peki, son zamanlarda ivme kazanan psikoloji bölümünün puanları nedir ? Psikoloji bölümünden mezun olunca
Cinsel İsteksizliği
Cinsel isteksizlik, cinsel istek ve arzuların azalması, yeteri kadar cinsel uyarının olmasına rağmen, cinsel ilişkide bulunma ve fantezi isteğinin bulunmaması, hiçbir cinsel arzu hissedilmemesi anlamına gelmektedir. Evli çiftlerde bu durum birçok kez ciddi sorunlara neden olabilmektedir. Evlilikteki eşler arası çatışmalar, eşlerin birbirine olan ilgisinin ve sevgisinin azalması gibi… Cinsel
Beck Depresyon Ölçeği
Depresyonda Mıyım ? Kendimizi kötü ve huzursuz hissettiğimiz zaman hemen aklımıza acaba depresyona mı girdim sorusu gelir. İş stresi, trafik, geçinme problemleri ve sosyal hayatta karşılaştığımız problemler bizi olumsuz etkileyerek bu düşünceye itilebiliyor peki gerçekten depresyonda mıyız? Depresyon modern insanın büyük bir problemi haline gelmiştir. Depresyon en
Post Travmatik Stres Bozukluğu
Diğer adıyla travma sonrası stres bozukluğudur. Türkiye Psikiyatri Derneğine göre ruhsal travma kişiyi korkutan, dehşet içinde bırakan, çaresizlik yaratan çoğu kez olağandışı ve beklenmedik olayların yol açtığı etkilere denir Travma yaratan olaylara örnek olarak; doğal afetler, kazalar, beklenmedik ölümler ve insan eliyle yaratılanlar örnek verilebilir. Özellikle insan eliyle
Psikoloji Kitap Önerileri
Son zamanlarda psikoloji bilimine artan ilgiyle birlikte, psikolojik kitap önerileri de çokça merak edilen bir konu haline gelmiştir. Bu alana ilgi duyanların dikkatini çekeceğini ve faydalanacağını düşündüğümüz bazı kitap önerilerini sizler için araştırdık. İyi Hissetmek- David Burns Günübirlik Hayatlar- Irvın D.Yalom Aşkın Celladı- Irvın D.Yalom İncognito Beynin
Zeka Geriliği Türleri, Nedenleri Ve Tedavisi
Zekâ geriliği, ortalamanın altındaki zekâ işlevi ile birlikte iletişimde, özbakımda, evdeki yaşamda, sosyal becerilerde ve toplumsal yararlılıkta, boş zamanlarını değerlendirme ve çalışma alanında iki veya daha fazla bozukluğun olması anlamında durumunda söz konusudur. Oluş Zamanına Göre Zeka Geriliği Doğum öncesi: Down sendromu, doğum öncesi kötü ve yetersiz beslenme,