Psikolog Yazarlar Yazar: Barış Gürkaş

Barış Gürkaş

420 İÇERİKLER 52 YORUMLAR
Uzman Klinik Psikolog // Blogger // Bilişsel Davranışçı Terapist // dijiklinik.com Sitesinin Kurucusu // Mentör

SİZİ İYİ HİSSETTİRECEK 5 ÖNERİ

2
Nefes alıştırması yapın.  Nefes, yaşamın en değerli ve en önemli yönlerinden biridir.Peki nefesinizi daha iyi tanımaya ve nefes alıp vermeye odaklanmaya ne dersiniz? Karnınızda mavi bir...
suadiye psikolog

Psikolojik Esneklik ve Dayanıklılık

0
Psikolojik esneklik iş hayatınızı aile hayatınızı ilişkilerinizi olumlu bir şekilde etkileyecektir.

Psikolog Olmak Bana Ne Öğretti?

2
Psikolog olmanın bana öğrettiği en önemli dersleri sizler için sıraladım. https://youtu.be/kvB4l5ghgK8 Dünyaya ilk geldiğiniz andan itibaren bir sünger gibi etraftan gelen bilgiyi emmeye başlarsınız. Aileniz, sosyal...

En İyi Motivasyon Videosu

0
En iyi motivasyon videosu hangisi? Belki de sandığınız kadar zor değildir hedeflerinize ulaşmak.

Agorafobi Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

0
Agorafobi Nedir: Her gün yaptığınız aktiviteleri bir düşünün. En basitinden toplu taşıma kullanmak, işe gitmek, kafeye gitmek, arkadaşlarınızla buluşmak gibi. Çoğumuz bunları doğal akışında,...

Kendine Pozitif Bak

0
Pozitif beden algısı Pozitif bir vücut imajı oluşturmak, kendimizle nasıl ilişki kurduğumuzla başlar. Bu gerektirir özsaygı , bir olumlu tutum ve duygusal istikrar . Bunlardan...

Online Terapiyle Tanıştınız Mı ?

4
E-danışmanlık ve siber danışmanlık olarak da bilinen online-terapi, son yıllarda popülerlik konusunda sürekli bir gelişme yaşamıştır. Siz ve terapistiniz bir web kamerasına sahipseniz, tek...

Cinsellikte Performans Anksiyetesi

0
    Anksiyete; nedensiz bir korku, tedirginlik, hoş olmayan bir endişe hali, sıkıntı, bunaltı, kaygı olarak tarif edilebilir. Cinsel yaşamda becerebilme yapabilme kaygısına ise "performans anksiyetesi"...

Psikolojik Destek Alma Rehberi

0
    Yaşantımızın bazı dönemlerinde olumsuz hissetmemize sebebiyet verecek olaylar ile karşı karşıya kalmaktayız. Bu olaylar karşısında bazı bireyler günlük yaşam rutinine hızlıca dönebiliyorken, bazı bireylerin...
Whatsapp Mesajı Gönder
Bize Ulaşın