Psikolog Yazarlar Yazar: Barış Gürkaş

Barış Gürkaş

419 İÇERİKLER 52 YORUMLAR
Uzman Klinik Psikolog // Blogger // Bilişsel Davranışçı Terapist // dijiklinik.com Sitesinin Kurucusu // Mentör

Siber Zorbalık

0
Son zamanlarda çokça işittiğimiz bir konudan bahsetmek istiyorum. Sıklıkla birilerinin özel hayatlarının onların izni olmadan siber zorbalık ile yayılmaya çalışıldığına dair haberler...

Hayatın Amacı

0
Birçoğumuz kendimize “Yaşamın anlamı ne? Neden varım? Hayatın amacı nedir? “ şeklinde soruları çokça sorarız. Bunlar cevapları da bir o kadar zor...

Psikolojik Ağrı

0
PSİKOLOJİK DURUMUNUZ FİZİKSEL ACIYA SEBEP OLDUĞU ZAMAN NE YAPMALI? Psikolojik ağrı tamamen psikolojik faktörler sebebiyle ortaya çıkmış ağrılardır. Duygu durumunuz, psikolojik durumunuz, düşünce sisteminiz ve...

Mükemmeliyetçiliğin Üstesinden Gelebilirsiniz

0
Mükemmelliyetçi olmaktan nasıl kurtulurum?

Boşanma ve Psikolog Desteği

0
Boşanmanın Etkileri ve Boşanma Psikolojisi Boşanma genellikle stresli ve sıkıntı verici bir süreçtir. Asgari düzeyde baksak bile, büyük bir ilişkinin bitmesinin boşanan insanların rutinlerinden başlayarak...

Hayatı Zorlaştıran 9 Düşünce Hataları

0
Düşünce hataları.

Özgüven Eksikliği Çözümü! İçindeki Eleştirel Ses

2
" Özgüven eksikliği çözümü nedir? Sanırım özgüvenim yok, özgüvenimi arttırmam lazım nasıl arttırırım?” şeklinde soruları sıklıkla alıyorum. Aslında özgüven, özsaygı gibi konular...

Sosyal Medya Detoksu İçin 4 Öneri

0
Sosyal medyaya ara vermeyi hiç düşündünüz mü? Cevabınız evet ise bu durum sizin sosyal ortamı umursamadığınız anlamına gelmez. Sadece sizin sınırlarınızı bildiğiniz ve tekrar boş alanları doldurmanız gerektiği...

SİZİ İYİ HİSSETTİRECEK 5 ÖNERİ

1
Nefes alıştırması yapın.  Nefes, yaşamın en değerli ve en önemli yönlerinden biridir.Peki nefesinizi daha iyi tanımaya ve nefes alıp...
Whatsapp Mesajı Gönder
Randevu Alın