Nefes Terapisi Nedir?
Nefesin biz canlılar için hayati önem taşıdığını, hücrelerimizin, damarlarımızın bununla var olduğunu hepimiz bilmekteyiz. İnsan doğduğu ilk andan, öleceği son ana kadar döngüsel bir şekilde nefes alıp vermektedir. Dakikada 8 litre, bir gün de 11.000 litre havayı soluyoruz. Doğru nefes alıp vermek bir çok hastalığı engellediği gibi ömrümüzü de uzatmaktadır. Peki bizler doğru nefes alıp […]