Stres İle Başa Çıkma Yöntemleri
Stes ile başa çıkama yöntemlerini kullanmadığınız sürece ev, iş ve sosyal hayat performansınız sizi zorlayacaktır. Bununla birlikte stres sadece ev ve iş performansınızı etkilemekle kalmaz, sağlığınızı da etkileyebilir. Yeryüzündeki rahatsızlıkların %80’in altında yatan sebep strestir. Kişi stresi kontrol altında tutamadığı sürece öldürücü bir hal alır. Bu noktada stres ile başa çıkma yöntemlerini bilmek çok büyük […]