Hafızaya ve Öğrenmeye Zarar Veren Alışkanlığınız
Yeni araştırmaya göre gece atıştırma alışkanlığı öğrenme ve hafızanın bir türüne zarar verebilir. Olmadık saatlerde yemek yemenin metabolik problemlere yol açacağını zaten biliyoruz. Ama bu çalışma potansiyel psikolojik etkilerinin ilk kanıtı niteliğinde. Araştırmacılardan Dr Dawn Loh: “Günün yanlış zamanlarında düzenli olarak yemek yemenin öğrenme ve hafıza üzerinde geniş ölçüde etkileri olduğuna dair ilk kanıtı bulduk. […]