Mevsimsel Depresyon Sizi Mutsuz Ediyor!
Gün ışığı ile insanın ruh hali arasındaki ilişkinin varlığı uzun zamandır bilinen bir bilgi. Hatta birçoğumuz hayatımızı ne derece etkilediğini net bir şekilde gözlemleyebiliyoruz. Güneşli açık havalarda kendimizi daha enerjik, mutlu hissederken; yağmurlu, kapalı havalarda daha yorgun ve isteksiz hissedebiliyoruz. Kimi zaman bu mutsuzluk hali depresif hissetmemize bile sebep olabiliyor. Mevsim olarak sonbaharda başlayıp kış […]