Stresin Sağlığımıza Etkilerinin Farkında Mıyız?
Stres günümüz dünyasında sıkça maruz kaldığımız bir uyarana dönüşmüş durumda. Günlük faaliyetlerimizin çoğu bizim için bir stres kaynağına dönüşebilir şekilde hayatımızda var olmaya devam ediyorlar. Bazı stres faktörlerini hayatımızdan çıkarabileceğimiz gibi bazı stres faktörlerini ise hayatımızdan çıkarmamız mümkün olamayabiliyor. Burada hassas davranılması gereken bizi strese sokan durumlardan uzaklaşabiliyorsak uzaklaşmamız gerektiğini kabul etmek, eğer stres faktöründen […]