Eyvah Rezil Olacağım! Sosyal Fobi Deneyimleri, Anıları!
Topluluk önünde konuşma yaparken ya da hiç tanımadığınız kalabalık arkadaş grubunuzla sohbet ederken stres ve kaygı yaşayabilirsiniz. Tabi ki her stres durumu bir psikolojik rahatsızlık olarak görülmez. Hatta bu stres kimi zaman önemli bir sunum öncesinde daha motive ve odaklanmış olarak çalışmanızı bile sağlayabilir. Ancak kişi, rezil olacağım düşüncesinden (Sosyal Anksiyete) kaçınmaya veya kaçınmadığı taktirde […]