Sınav stresi ile Başa Çıkma Yolları
Ülkemizde sınav stresi toplumun büyük bölümünü etkileyen bir durum. Her yıl liselere yada üniversitelere giriş sürecinde milyonlarca genç ve aileleri bu stresli durumla karşı karşıya kalıyor. Bu sebeple sınav stresi ile başa çıkma yolları arıyorlar. Peki Sınav Stresi Nedir? Stresin biyolojik ve ruhsal olarak birçok açıklaması olmasına rağmen, stres deyince aklıma ilk gelenler gerilim, gerginlik, […]