Panik Atak ve Bilişsel Davranışçı Terapi
Panik atak genellikle on dakika içinde doruğa ulaşan yoğun bir korkunun bir parçasıdır ve gerçek bir tehlike olmaksızın meydana gelir. Kötü şeylerin olabileceğiyle ilgili olan anksiyetenin aksine panik, tipik olarak şu anda korkunç bir şeyin olmakta olduğu hissini içerir. Paniğin odağı çeşitlenebilir ama insanlar sıklıkla ölmekte oldukları, deliriyor oldukları ya da kontrolü kaybediyor oldukları korkusuyla […]