Kaygılanmanın Tek Olumlu Yanı
Kaygılanmanın, stresin günümüzde kötü bir şey olduğundan sürekli bahsediyoruz ve fazla seviyede stresi düşürmek üzerine sürekli çabalıyoruz. Fazla stres insan hayatında, sağlıkta dahil olmak üzere çeşitli problemlere sebep olmakta. Bazı durumlarda stresin belli bir seviyede olması ise, olumlu etki yapabilmekte. Bunu en iyi açıklayan ise Psikolog Yerkes & Dodson’ın teorisidir. Bu teoriye göre insanın performansı […]