Psikolog Yetişkin Terapisi Yazıları

Yetişkin Terapisi Yazıları

Yetişkin bir birey için kendi psikolojik durumunu dengeli bir halde tutmak her geçen gün zorlaşıyor. Gün geçtikçe daha da yalnızlaşan birey, psikolog desteğine daha da fazla ihtiyaç duymaya başlıyor. Üstesinden gelinmesi gereken psikolojik sorunlar, kimi zaman ilişkideki tıkanıklıklarla, kimi zaman ise iş ve sosyal hayattaki değişimlerle kendini gösteriyor. Psikolog desteğine ve terapiye son ana kadar ihtiyacı olmadığını savunan yetişkin, genellikle bu durumun üstesinden kendi kendine gelebileceğini düşünüyor, hatta herhangi bir araştırma bile yapmayıp yetişkin Terapisi yazıları bile okumuyor. Birçok zaman da çevresindeki insanlardan “sen güçlü birisin kendin üstesinden gelebilirsin” şeklinde yorumlar alıyorlar. Ancak bu durum kişini kendi kendine üstesinden gelemeyeceği bir boyut alabiliyor. Psikolojik sorunlar kişinin yaşam kalitesini düşürür, hayattan eskisi gibi zevk almasına engel olur. İş yapış şeklini, uyku düzenini, arkadaşlık ilişkilerini olumsuz etkiler ve kişinin artık hayattan zevk almasının önüne geçer. Bu noktada yaşamınızın bir anlamı yokmuş gibi hissetmeye başlayabilirsiniz. Böyle bir durumda psikolog desteğini, yetişkin terapisini ertelemek ne derece doğru olur?

Yetişkin terapisi bireylerin duygusal, davranışsal ve ilişkisel işlevlerini keşfetmelerine ve geliştirmelerine yardımcı olur. Duygularınızla başa çıkma ve başkalarıyla etkileşime girme şeklinizi geliştirerek, mesleki ve kişisel yaşamınızı da önemli ölçüde etkiler. İşte bu yüzden okurlarımızı bilgilendirmek, onlara fayda sağlayabilmek aracıyla Yetişkin Terapisi Yazıları kategorisini oluşturduk. Yetişkin Terapisi Yazıları kategorisinde terapi çeşitlerini, ruhsal rahatsızlıklara dair bilgileri, evde terapi uygulamalarını ve vunlsr gibi daha birçok bilgiyi bulabilirsiniz. İyi okumalar dileriz.

 

Duygusal Manipülasyon: Gaslighting Nedir?

0
Öncelikle konuya araştırma yaparken denk geldiğim yaşanmış bir öyküden başlamak istiyorum. Bir kadın, bir süredir evindeki eşyaların kaybolup, daha sonra bir anda eski yerlerinde...

Gizli Depresyon Nedir? Belirtileri Nelerdir?

0
Tahmin ediyorum ki hepimiz depresyon kelimesini duymuşuzdur. Peki ya gülümseyen depresyon terimini duydunuz mu hiç? Ya da gizli depresyon nedir diye düşündünüz mü? Bu...

Takıntılar ile Nasıl Başa Çıkılır?

0
Zaman zaman hepimizin zihnine takıntılar, tekrarlayan düşünceler gelebiliyor. Hepimiz bu düşüncelerin arasında kaybolabiliyoruz. Daha önce aklınıza “kapıyı kilitlediğimden emin değilim”, “ya ocak açıksa?” gibi...

Kendine Yabancılaşma, Depersonalizasyon ve Derealizasyon

0
Günümüzde en sık rastlanılan psikolojik rahatsızlıklardan bazılarını dissosiyatif bozukluklardan depersonalizasyon ve derealizasyon olarak adlandırabiliriz. Sık sık karşılaşılabilen bu psikolojik rahatsızlıkların birçok sebebi bulunabilmekle birlikte,...

Mindfulness ve Depresyon Üzerindeki Etkisi

0
Depresyon ve depresif ataklar zaman zaman hepimizin yaşadığı durumlar olabiliyor. Günlük hayat içerisinde yaşadığımız durumlarla başa çıkarken, günlük hayatın koşuşturmacasında yorulduğumuzda böyle dönemler geçirebiliyoruz....

Hassas Olmak ve Kırılgan Kişilik

0
Kendinizi nasıl tanımlıyorsunuz? Bazen hassas veya kırılgan, hatta bazı konularda incinebillen biri?.. Ya da belki çelik gibi sağlam dedikleri, asla yara almam diyenlerdensinizdir.. Bu...

Zihnimizdeki Düşünceler Stresi Nasıl Etkiliyor?

0
Selam dostlar. Gündem dolayısı ile kaygılandığımız şu günlerde düşünceler bizlerde stres yaratabilir mi bundan bahsetmek istiyorum.  Bunu birçoğumuz daha önce hiç farketmemiş...

Siber Zorbalık ile Başa Çıkmak

0
Gün geçtikçe daha çok duyuyor daha çok tanıdık oluyoruz bu "siber zorbalık" kavramlarına. Teknoloji de geliştikçe internet yediden yetmişe yayılıyor ve bu...

Psikolojik Ağrı Nedir?

0
Psikolojik ağrı tamamen psikolojik faktörler sebebiyle ortaya çıkmış ağrılardır. Duygu durumunuz, psikolojik durumunuz, düşünce sisteminiz ve bunlar gibi birçok psikojen ağrı rahatsızlığı olan bir...
Whatsapp Mesajı Gönder
Bize Ulaşın