Çift Terapisi

Ortak hayat kurduğumuz kişiyle aramızda oluşan iletişimsizlik ve uyum problemleri günlük hayatımızı, huzurlu ve iyi hissetmemizi, odaklanma düzeyimizi derinden etkiler. Çift terapisi, bireysel olarak ilişki sorunları ya da partnerlerin ikisinin de olduğu seanslar olarak gerçekleşir. Çiftlerin terapiye başvurdukları sebepler çoğunlukla ortaktır.

Çift Terapilerine Başvuru Sebepleri;

  • İletişim sorunları:
    • Bazen ilişki öyle bir hal alır ki karşı tarafın sağırlık eşiğini aşamadığımızı  düşünürüz. ya da sağlıksız iletişim konusunda ısrarcı olduğumuz için üzüntümüzü, öfkemizi, karşımızdakiyle ilgili ya da kendi hislerimizi karşı tarafa anlatamadığımızı düşündüğümüz zamanlar çoğalır.
  •  Duygusal olarak uzak hissetmek,
  •  Uyum problemleri,
  •  İlişkide yalnız hissetmek,
  •  Birlikte geçirilen zamanın işlevselliği,
  •  Güven problemleri,
  •  Sadakat sorunları,
  •  Partnerlerden birinin yüksek eleştiride bulunması,
  •  Partnerlerden birinin sürekli talep eden rolünde olması,
  •  Karşı tarafın içine kapanık ve uzak durması,
  • Geçmiş problemlerin kalıplaşmış kinlere dönüşmesi,
  • Cinsel problemler

Çift terapisi sürecinde problemlerinin çok azı güncel sorunlardan kaynaklanır. Genellikle geçmişte yaşadıkları sorunları çözemedikleri için ya da problemlerin üzerini örttükleri için geçmişten kopmakta zorluk çekerler.

çiftler arasında yaşanan en yıkıcı sorunlardan biri olan psikolojik şiddet hakkındaki yazımızı okuyabilirsiniz.

İkili ilişkilerde sorunlar çoğunlukla iki tarafın sorumluluğundadır.

Çift terapisinde genellikle odaklanılan konu ilişki zorlukları, iletişim ve uyum problemlerdir fakat partnerleri birey olarak ele alıp depresyon, kaygı ve alkol gibi sorunlar da konuşulur çünkü bireysel problemler ilişkiyi ve iletişimi etkiler.

Bazı durumlarda çiftler ilişkiyi daha iyi hale getirip geliştirmek için değil, boşanma ya da ayrılık kararını ve bu süreci daha az çatışma ile atlatma amacıyla da çift terapisine başvurabilirler.

Çift Terapisinin Amaçları Nelerdir?

Her terapide olduğu gibi amaç birlikte belirlenir. Eğer ilişkinin kalitesi arttırılmak isteniyorsa çiftlerin aralarındaki iletişimi kuvvetlendirmeye yönelik çalışılır. Birbirini dinleyen, anlamaya hevesli ve gerektiğinde dahil olan çiftlerde iletişim problemleri azdır.

Boşanma ya da ayrılık süreci için çift terapisine başvuranlar, genellikle aralarındaki çatışmayı en aza indirmeyi hedeflerler. Eğer çocukları varsa en az etkilenecekleri seviyede bu süreci atlatmak önem taşır.

Güven, sadakat gibi problemler için ise her iki tarafın da hatasını ve haklılığını kabulü, terapiden başarılı sonuçlarla ayrılmak İçin gereklidir.

Kadıköy ve Şişli Çift Terapisti

Terapideki önceliğimiz geliş amacınız doğrultusunda terapist ile iyi iletişim sağlamaktır. Evinize yakın olması ve ulaşılabilirliğinin kolaylığındansa en iyi şekilde anlaşıldığınızı hissetmek için buradayız.