Anksiyete Testi

Anksiyete zihin ve vücudun stresli, tehlikeli veya yabancı durumlara karşı tepkisidir. Kişiler anksiyete bozukluklarında yoğun stres ve kaygı yaşamaktadırlar. Belli bir endişe düzeyi uyanık ve farkında olmamıza yardımcı olur ancak normal seviyelerin üstüne çıkan kaygılar kişilerin günlük yaşam konforunu büyük ölçüde etkileyerek yaşamlarını zorlaştırabilir. İnternette bulunan anksiyete testlerinin birçoğu bilimsel geçerliliği olmamakla beraber kişiler için yanıltıcı olabilir. Aşağıda bulunan Beck Anksiyete Testi bilimsel geçerliliği kanıtlanmış ve anksiyete durumunuzla ilgili size fikir vermede faydalı olabilecek bir testtir.

Bu anksiyete testi bilimsel geçerliliği kanıtlanmış olmakla beraber bir uzmana başvurmanız ve uzman görüşü edinmeniz sizin sağlığınız için çok önemlidir.

Anksiyete türleri hakkında bilgi edinmek için bu yazımıza göz atın!