Psikolog Özgüven Yazıları

Özgüven Yazıları

Özgüven kavramı farklı konseptlerde farklı yorumlar ile ele alınsa da, temelde genellikle kişinin kendisi ile ilgili sahip olduğu düşüncelerin yönelimine göre şekillenir ve değişir. Aslında özgüven kişinin kendisi ile ilgili sahip olduğu olumlu düşünce ve inanışlardan. Özgüven hayatın önemli bir parçası. Onu bu kadar önemli kılan etkenlerden biri de özgüven kavramının doğrudan özsaygınız ile bağlantılı bir kavram olması. Kendinize ne kadar güvendiğinizi, kendi kendinize ne kadar yetebildiğinizi ve kendinize duyduğunuz saygıyı etkiliyor. Kendinizi nasıl göründüğünüz, kendiniz hakkındaki düşünceleriniz, ne kadar değerli hissettiğiniz gibi düşünce ve inanışlar özgüveninizi şekillendirir. Özgüveniniz de aynı zamanda bütün bu kavramları etkiler. İki yönlü bir ilişki aslında. Bu durum da dolaylı olarak hayatınızda alacağınız kararları, yapacağınız seçimleri, kendinizi gerçekleştirme sürecinizi doğrudan etkiliyor. Söz konusu bu durumda özgüven bu kadar önemliyken onun psikolojimize olan etkilerini reddedemeyiz. Özgüven ile ilgili sorunlar yaşayan bireylerin bu sorunlarla başa çıkabilme mekanizması geliştirebilmesi çok önemlidir. Özgüven eksikliğine bağlı birçok psikolojik rahatsızlık gelişebilmektedir ya da var olan psikolojik rahatsızlıklar bireylerin özgüvenlerini etkileyebilmektedir. Bu sebeple bu sorunu yaşayan kişilerin kendilerini geliştirmesi ve eğitmesi, bilgiler edinmesi, araştırma yapması, özgüven yazıları okuması çok önemlidir. Kişi edindiği bilgiler sayesinde kaygıları ile daha iyi başa çıkabilir ve bu durum doğrudan kişinin öz güvenini ve öz yeterliliğini etkileyebilir.

Biz de bu sebeple okurlarımıza fayda sağlayabilmesi için Özgüven Yazıları kategorisini oluşturduk. Özgüven Yazıları Kategorisi’nde özgüven problemleri, özgüveni arttırmaya yönelik yöntemler, sosyal fobi, kaygı ile başa çıkma yolları ve bunlar gibi daha birçok konuda içerik bulabilirsiniz. Bu içeriklerden bilgi sahibi olabilir ve özgüven ile ilgili problemlere dair yöntemler keşfedebilirsiniz. İyi okumalar dileriz.

Sağlıklı Psikoloji İçin 5 Önemli Yöntem!

0
sağlıklı psikoloji
Sağlıklı  psikoloji, en az fiziksel sağlığımızın yerinde olması kadar önemlidir. Çünkü psikolojimiz, hayatımızı nasıl geçirdiğimiz konusunda en az fiziksel sağlığımız kadar etkilidir. Peki sağlıklı...

Duygusal Manipülasyon: Gaslighting Nedir?

0
Öncelikle konuya araştırma yaparken denk geldiğim yaşanmış bir öyküden başlamak istiyorum. Bir kadın, bir süredir evindeki eşyaların kaybolup, daha sonra bir anda eski yerlerinde...

Kendini Yetersiz Hissetmek

0
Bireyerin iç dünyasında en çok karşılaşılan sorunlardan biri de kendini yetersiz hissetmek diyebiliriz. Daha önce hiç kendinizi bir konu için yeterince iyi hissetmediğiniz oldu...

İyi İletişimde Anlamak ve Anlaşılmak

2
Günlük yaşantımızda hepimizin farklı alanlarda birçok ihtiyacı olabiliyor. Hatta çoğu zaman otomatik pilotta bu ihtiyaçların peşinde koşuyoruz. Yeni eşyalar, yeni kıyafetler, yeni bir iş,...

Hassas Olmak ve Kırılgan Kişilik

0
Kendinizi nasıl tanımlıyorsunuz? Bazen hassas veya kırılgan, hatta bazı konularda incinebillen biri?.. Ya da belki çelik gibi sağlam dedikleri, asla yara almam diyenlerdensinizdir.. Bu...

Siber Zorbalık ile Başa Çıkmak

0
Gün geçtikçe daha çok duyuyor daha çok tanıdık oluyoruz bu "siber zorbalık" kavramlarına. Teknoloji de geliştikçe internet yediden yetmişe yayılıyor ve bu kavramla herkes...

İçe Dönük Olmanın Gücü

0
İnsanların daha dışa dönük, daha sosyal olmama dair yönlendirmeleri küçük yaşlardayken başlamıştı. İçe dönük bir çocukmuşum. Mesela dayımla beraber deniz kenarında oturup dakikalarca hiç...

Özgüven Eksikliği Çözümü! İçindeki Eleştirel Ses

4
" Özgüven eksikliği çözümü nedir? Sanırım özgüvenim yok, özgüvenimi arttırmam lazım nasıl arttırırım?” şeklinde soruları sıklıkla alıyorum. Aslında özgüven, özsaygı gibi konular psikolojinin oldukça...

Özgüven Kazanma ve Geliştirme İçin Yöntemler

0
Özgüven hayatın önemli bir parçası. Doğrudan özsaygınızla bağlantılı bir kavram. Kendinize nasıl göründüğünüz, kendiniz hakkında düşünceleriniz, ne kadar değerli hissettiğiniz özgüveninizi şekillendirir. Bu durum...
Whatsapp Mesajı Gönder
Bize Ulaşın