Psikolog Özgüven Yazıları

Özgüven Yazıları

Özgüven kavramı farklı konseptlerde farklı yorumlar ile ele alınsa da, temelde genellikle kişinin kendisi ile ilgili sahip olduğu düşüncelerin yönelimine göre şekillenir ve değişir. Aslında özgüven kişinin kendisi ile ilgili sahip olduğu olumlu düşünce ve inanışlardan. Özgüven hayatın önemli bir parçası. Onu bu kadar önemli kılan etkenlerden biri de özgüven kavramının doğrudan özsaygınız ile bağlantılı bir kavram olması. Kendinize ne kadar güvendiğinizi, kendi kendinize ne kadar yetebildiğinizi ve kendinize duyduğunuz saygıyı etkiliyor. Kendinizi nasıl göründüğünüz, kendiniz hakkındaki düşünceleriniz, ne kadar değerli hissettiğiniz gibi düşünce ve inanışlar özgüveninizi şekillendirir. Özgüveniniz de aynı zamanda bütün bu kavramları etkiler. İki yönlü bir ilişki aslında. Bu durum da dolaylı olarak hayatınızda alacağınız kararları, yapacağınız seçimleri, kendinizi gerçekleştirme sürecinizi doğrudan etkiliyor. Söz konusu bu durumda özgüven bu kadar önemliyken onun psikolojimize olan etkilerini reddedemeyiz. Özgüven ile ilgili sorunlar yaşayan bireylerin bu sorunlarla başa çıkabilme mekanizması geliştirebilmesi çok önemlidir. Özgüven eksikliğine bağlı birçok psikolojik rahatsızlık gelişebilmektedir ya da var olan psikolojik rahatsızlıklar bireylerin özgüvenlerini etkileyebilmektedir. Bu sebeple bu sorunu yaşayan kişilerin kendilerini geliştirmesi ve eğitmesi, bilgiler edinmesi, araştırma yapması, özgüven yazıları okuması çok önemlidir. Kişi edindiği bilgiler sayesinde kaygıları ile daha iyi başa çıkabilir ve bu durum doğrudan kişinin öz güvenini ve öz yeterliliğini etkileyebilir.

Biz de bu sebeple okurlarımıza fayda sağlayabilmesi için Özgüven Yazıları kategorisini oluşturduk. Özgüven Yazıları Kategorisi’nde özgüven problemleri, özgüveni arttırmaya yönelik yöntemler, sosyal fobi, kaygı ile başa çıkma yolları ve bunlar gibi daha birçok konuda içerik bulabilirsiniz. Bu içeriklerden bilgi sahibi olabilir ve özgüven ile ilgili problemlere dair yöntemler keşfedebilirsiniz. İyi okumalar dileriz.

Özgüven Kazanma ve Geliştirme İçin Yöntemler

0
Özgüven hayatın önemli bir parçası. Doğrudan özsaygınızla bağlantılı bir kavram. Kendinize nasıl göründüğünüz, kendiniz hakkında düşünceleriniz, ne kadar değerli hissettiğiniz özgüveninizi şekillendirir. Bu durum...

Utangaçlıktan Kurtulmanın 6 Yolu

0
Utangaçlıktan kurtulmanın yolunu mu arıyorsunuz? Ya da çevrenizde sosyalleşmekte zorlanan bir tanıdığınıza bu konuda yardımcı mı olmak istiyorsunuz? Sosyal anksiyete, depresyon ve alkolizm’den sonra görülen...

Sosyal Anksiyete (Sosyal Fobi) ile Başa Çıkma Yöntemleri

1
Birçok kişi konuşma yaparken veya yeni bir iş görüşmesi yaparken zaman zaman gergin olabilir. Fakat sosyal kaygı ya da sosyal fobi utangaçlık ya da...

Sosyal Fobi İçin Psikolog Desteği

1
Birey olarak insan içinde bulunduğu durum ve yaşam koşulları itibariyle önce kendisiyle daha sonra aile ve akraba çevresi ile temasta bulunduğu tüm insanlarla iyi...

Kaygı Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

0
Kaygı bozukluğu yani bir diğer deyiş ile anksiyete psikolojik rahatsızlıklardan biridir. Aslında kaygı bozuklukları kendi içinde de çeşitlilik gösterir. Genellikle birbirine benzeyen bu psikolojik...

Psikologa Gitmek İstiyorum

0
Psikoloğa gitmek ile ilgili google arama sonuçlarına göz atarken bazı başlıklar gözüme takıldı ve onlar üzerine birkaç satır karalamak istedim. Geçmişte herhangi bir şey yapmaya...

Sosyal Anksiyetede Bilişsel Terapinin 5 Faydası

0
Bilişsel terapi uygulamanız demek, beyninize dünyadaki şeyleri görmenin ve öğrenmenin yeni bir yolunu öğretiyorsunuz demektir. Bilişsel terapi diğer pek çok yararının yanında size hararetli ve...

Sosyal Fobi Nedir?

0
Sosyal Anksiyete (kaygı) Bozukluğu ya da sık kullanılan adıyla Sosyal Fobi kişinin diğer insanlar tarafından yanlış anlaşılama kaygısını taşıdığı sosyal ortamlarda mahcup ya da...

Utangaçlık Mı Sosyal Fobi Mi?

2
Kişi iş görüşmesine gittiğinde, topluluk önünde konuşma yapacağı zaman, kendisini gergin, utanmış ve kaygılı hissedebilir. Bu durum halk arasında zaman zaman sosyal fobi olarak...
Whatsapp Mesajı Gönder
Bize Ulaşın