Psikolog Obsesif Kompülsif Bozukluk Yazıları

Obsesif Kompülsif Bozukluk Yazıları

Obsesif Kompulsif Bozukluk,  toplumun %2 sinden 3 üne kadar görülebilen, kişide işlevsel sorunlara yol açabilen ciddi bir ruhsal rahatsızlıktır. Kişi obsesif kompülsif bozukluk deneyimlediği sıralarda yoğun kaygılar yaşar. Obsesyonlar yani diğer bir ismi ile düşünsel takıntılar,  çoğu zaman istenmeden gelen ve durdurulmakta zorlanırcasına yaşanan, kendini sürekli tekrarlayan düşüncelerdir. Bu düşünceler kişide oldukça belirgin bir kaygıya, sıkıntıya sebep olur. Kişi kendini bu düşünceyi tekrarlarla düşünmekten alıkoyamaz. Hatta bu düşüncelerin varlıklarını bastırmaya çalıştıkça, onlarla mücadele etmeye çalıştıkça bu düşünceler daha da baskın hale gelir ve daha çok rahatsız etmeye başlar. Kompülsiyonlar ise bu bahsi geçen yineleyici, inatçı, sürekli olan düşüncelerin sebep olduğu durdurulmakta zorlanan davranışlardır. Düşüncelerin davranışlara yansımış hali de denebilir.  Kompulsiyon yaşarken bireyler, yaşadıkları mental sıkıntı ve anksiyeteyi ortadan kaldırmak için bahsi geçen davranışları tekrarlamak, onları gerçekleştirmek zorunda hissederler. Bu zorundalar kişilerin gündelik hayatını sekteye uğratır ve işlevselliklerini negatif olarak etkiler. Obsesif Kompülsif Bozukluk Terapisi  unsurunla baş etmeye çalışan kişiler için önemlidir. Aynı zamanda bu kişilerin kendilerini var olan sorun hakkında geliştirmesi, araştırmalar yapması, Obsesif Kompülsif Bozukluk Yazıları okumaları var olan sorunlar ile ve ortaya çıkan anksiyete ile mücadele edebilme becerisini arttırmada önemlidir.

İşte biz de bu sebeple okurlarımıza faydalı olabilmesi için Obsesif Kompülsif Bozukluk Yazıları kategorisini oluşturduk. Obsesif Kompülsif Bozukluk Yazıları kategorisinde sizi bu psikolojik rahatsızlık konusunda bilgilendirecek, baş etme becerisi kazandırabilecek birçok bilgi bulabilirsiniz. İyi okumalar dileriz.

Huzursuzluk Neden Olur? İç Sıkıntısı Nasıl Geçer?

0
iç huzursuzluk
Kimi zaman siz de kendinizde iç sıkıntısı hissediyor musunuz? Bu belli bir olaya bağlı olabileceği gibi nedensiz huzursuzluk da hissedebilirsiniz. "İçimde bir huzursuzluk var"...

Pandemide Ruh Sağlığı Nasıl Korunur?

0
pandemide ruh sağlığı
2019’un sonlarında Çin’de ortaya çıkan ve Mart’ta pandemi haline gelen ve bireysel ve toplum sağlığımızı korumak için evlerde kalmamıza sebep olan COVID-19’un,  ruh sağlığımız...

Sağlıklı Psikoloji İçin 5 Önemli Yöntem!

0
sağlıklı psikoloji
Sağlıklı  psikoloji, en az fiziksel sağlığımızın yerinde olması kadar önemlidir. Çünkü psikolojimiz, hayatımızı nasıl geçirdiğimiz konusunda en az fiziksel sağlığımız kadar etkilidir. Peki sağlıklı...

Takıntılar ile Nasıl Başa Çıkılır?

0
Zaman zaman hepimizin zihnine takıntılar, tekrarlayan düşünceler gelebiliyor. Hepimiz bu düşüncelerin arasında kaybolabiliyoruz. Daha önce aklınıza “kapıyı kilitlediğimden emin değilim”, “ya ocak açıksa?” gibi...

Normalleşme Süreci ve Dışarı Çıkma Psikolojisi

0
Evde kaldığımız, sokaklara nadiren çıktığımız şu günlerde çoğumuzun aklında aynı sorular var; normalleşme süreci nasıl olacak? Hayatımız ve iş ortamlarımız nasıl etkilenecek? İnsanlar yine...

Karantina Süresince Evden Çalışmak ve Verimlilik

0
Gündem herkesin malumu ki, Koronavirüs sebebiyle herkes evde kal mottosuna uyarak sosyal mesafesini korumaya çalışıyor. Hal böyleyken de birçok kişi çalışma rutinine evden devam...

Karantina Boyunca Evde Yapılabilecekler

0
korona virüsünü anlatan görsel
Malum, Corona Virüsü sebebiyle hepimiz sosyal mesafeyi korumaya ve hatta evlerimizden dışarı çıkmayarak karantina halinde olmaya çalışıyoruz. Hal böyleyken, evde dura dura da psikolojimiz...

Corona Virüsü Paniği ve Stok Yapmak

0
Herkesin malumu ki, gündemimizde endişeyle odaklandığımız Corona Virüsü konusu var. Daha önce Koronavirüs (Corona) ile ilgili bir yazı daha paylaşmıştık ancak çoğunlukla kimsenin...

Corona Virüsü (Korona) Kaygısı ile Başa Çıkmak

0
Merhaba dostlar. Malum şu an gündemimizde dikkat çeken tek bir konu var. Üstelik Türkiye'de de açıklanan vaka sonrasında bizlerin de Corona Virüs (Koronavirüs) kaygısı...
Whatsapp Mesajı Gönder
Bize Ulaşın