Psikolog Anksiyete-Kaygı Bozukluğu Yazıları

Anksiyete-Kaygı Bozukluğu Yazıları

Günlük yaşantımızda hepimiz mutlaka kaygı duygusunu deneyimlemişizdir. Kaygı aslında yaşamımızı devam ettirmemiz için bize motivasyon sağlayan evrimsel olarak geliştirdiğimiz bir duygu olsa da, modern hayatın koşuşturmasında bu duygu işlevsel olmaktan çıkabiliyor. İşlevselliğini kaybettiği zaman bedenimiz herhangi bir tehdit unsuru olmasa da kaygı ve anksiyeteyi deneyimleyebiliyor. Tehlikeye dair aslında gerçek bir kanıtımız olmadan kendimizi kaygılı, gergin, stresli ve paniklemiş hissedebiliyoruz. Tabii bu durum sadece psikolojik olarak deneyimlenmiyor. O anda deneyimlediğimiz kaygı unsuru bizi strese sokuyor ve psikolojimizde deneyimlediğimiz kaygı bedenimizde de en az psikolojimizdeki kadar yaşanıyor. Kaygının etkilerini bedenimizde semptomlarla birlikte fazlasıyla deneyimeyebiliyoruz. İşte bu noktada size yardımcı olabileceğini düşündüğümüz Anksiyete-Kaygı Bozukluğu Yazıları kategorisini hazırladık. Anksiyete-Kaygı Bozukluğu Yazıları kategoride anksiyete bozukluğu, panik atak, sosyal anksiyete gibi kaygının alt konuları olan başlıklar hakkında yazılar bulabilirsiniz. Kaygı bozukluğunun belirtileri ve tedavileri, panik atak sırasında vücudunuzun yaşadıkları ve yapmanız gerekenler, sosyal kaygı sırasında yapabilecekleriniz, kaygı ile başetme yolları gibi konular içeren bu kategorimizin size yardımcı olabileceğine inanıyoruz. Bu kategori sayesinde kaygının bedeniniz üzerinde ne gibi etkileri olduğunu, panik atağı önceden tanıyıp nasıl başedebileceğinizi daha iyi öğrenebileceksiniz.

Whatsapp Mesajı Gönder
Bize Ulaşın