Psikolog Kişisel Gelişim Yazıları

Kişisel Gelişim Yazıları

Kişisel gelişim kavramı psikologların üzerinde en çok çalıştığı konulardan biridir. Psikologlar bireylerin kendilerini hangi konseptlerde, hayatın hangi alanlarında, hangi hedef için nasıl iyi bir şekilde gelişim sağlayabilecekleri konusunda ayrıntılı şekilde çalışırlar. Kişisel gelişim çok geniş bir kavramdır. Bireyler için kişisel gelişim hayatın birçok alanında gerçekleşebilir. Örnek vermek gerekirse, iş alanında motivasyonellik, verimlilik, stres yönetimi, başarı. Beslenme alanında sağlıklı yaşama dair motivasyon. Spor alanında kendine güveni ve gerekli motivasyonu sağlama. Sosyal yaşam alanında empati ve bunlar gibi sayamadığım daha çeşitli konulara kadar uzanır kişisel gelişim alanı. Psikologlar da bu bağlamda kişinin kendi kendine fayda sağlayıp kendisini geliştirebileceği konular üzerinde çalışmalar yaparak onlara yöntemler kazandırır. İşte biz de okuyucularımıza bilgi sağlamak, kişisel gelişimlerine katkıda bulunmak, internetteki bilgi kirliliklerinden onları arındırmak ve daha başka birçok faydalı amaç ile Kişisel Gelişim Yazıları kategorisini oluşturduk.

Kişisel Gelişim Yazıları kategorisinde kendinizi bilgilendirebileceğiniz, kişisel gelişiminize yatırımlar yapabileceğiniz, genel kültürünüzü arttırabileceğiniz içerikler bulabilirsiniz. Empati kurabilme yetisi, stres ile başa çıkabilme, rüyalar, başarılı bir hayat için ipuçları, odaklanabilme, motivasyon gibi konularda içerikler bulabilirsiniz. Aynı zamanda okuma alışkanlığının faydaları, psikolojiye dair bilgiler, hafıza geliştirme yöntemleri, hedeflere ulaşmanın yolları, mutlu olma yöntemleri, sağlıklı beslenme ve yaşamın psikolojiniz üzerindeki etkileri de bu kategoride bulabileceğiniz içerikler arasındadır. İyi okumalar dileriz.

Panik Atak Anında Yapılmaması Gerekenler

0
Panik Atak dünya üzerinde birçok kişinin rahatsızlık duyduğu bir konudur diyebiliriz. Psikoloji bilimi kaygı bozukluğu ve panik atak hakkında her geçen gün çalışmalarını sürdürmektedir....

Duygusal Manipülasyon: Gaslighting Nedir?

0
Öncelikle konuya araştırma yaparken denk geldiğim yaşanmış bir öyküden başlamak istiyorum. Bir kadın, bir süredir evindeki eşyaların kaybolup, daha sonra bir anda eski yerlerinde...

Sessizlik ile Kalmanın 5 Farklı Gücü

0
Çoğu zaman fazla sessizlikten hoşlanmayız. Hatta birileri ile birlikteysek, uzun süren bir sessizlik bize rahatsız edici gelebilir. Peki ya sessizlikten öğrenmemiz gerekenler olduğunu söyleseydim? 5...

Kendini Yetersiz Hissetmek

0
Bireyerin iç dünyasında en çok karşılaşılan sorunlardan biri de kendini yetersiz hissetmek diyebiliriz. Daha önce hiç kendinizi bir konu için yeterince iyi hissetmediğiniz oldu...

İyi İletişimde Anlamak ve Anlaşılmak

2
Günlük yaşantımızda hepimizin farklı alanlarda birçok ihtiyacı olabiliyor. Hatta çoğu zaman otomatik pilotta bu ihtiyaçların peşinde koşuyoruz. Yeni eşyalar, yeni kıyafetler, yeni bir iş,...

Mindfulness ve Depresyon Üzerindeki Etkisi

0
Depresyon ve depresif ataklar zaman zaman hepimizin yaşadığı durumlar olabiliyor. Günlük hayat içerisinde yaşadığımız durumlarla başa çıkarken, günlük hayatın koşuşturmacasında yorulduğumuzda böyle dönemler geçirebiliyoruz....

Hassas Olmak ve Kırılgan Kişilik

0
Kendinizi nasıl tanımlıyorsunuz? Bazen hassas veya kırılgan, hatta bazı konularda incinebillen biri?.. Ya da belki çelik gibi sağlam dedikleri, asla yara almam diyenlerdensinizdir.. Bu...

Pandemide İnternet Bağımlılığı

0
Pandemi sebebiyle bütün dünya olarak bir süredir evlerimizde kalmaya gayret ediyor, fiziksel olarak sosyalleşmeye ara veriyoruz. Dışarı çıkmamız gerektiği zamanlarda ise bizle birlikte dışarıda...

Her Şeyi Kafaya Takmak

0
Her şeyi fazla kafaya takmak hepimizin bazen yaşadığı bir sorun. Şöyle bir insan düşünün, hiç bir şeyi kafaya takmayan umursamayan biri! Dünya yansa aldırış...
Whatsapp Mesajı Gönder
Bize Ulaşın