Psikolog Blog Yazıları

18 Eylül 2018

İsteksizlik, Yorgunluk ve Stresten Kurtulma Yolları

Etrafımdaki insanlardan şu cümleyi çok sık duyar oldum… “Kendimi son zamanlarda oldukça stresli ve yorgun hissediyorum. İçimden hiç birşey yapmak gelmiyor. Ne çalışmak istiyorum, ne de […]
17 Eylül 2018

Tükenmişlik ve Yorgunluktan Kurtulmanın Yolu!

Son dönemde hiç birşeye yetişemediğinizi mi düşünüyorsunuz? 24 saat yetmiyor olmalı! Bir yanda yapılması gereken işler, bir yandan durmadan gelen sosyal medya iletileri.. Bu kadar uyaranın […]
8 Eylül 2018

Çocuk Ve Oyun

  Oyun oynamak çocukta kendiliğinden gelişen ve etrafıyla bağ kurmasını sağlayan bir durumdur. Çocuklar genellikle aile ve arkadaşlarıyla oyun oynamayı tercih ederken, tek başına olduklarında ebeveynin […]
1 Eylül 2018

Mutlu İlişkinin Formülü

    Günümüzde uzun bir ilişki yaşamak biraz daha azalırken, yıllara ve zorluklara göğüs geren güçlü ilişkilere sahip bir aşk yaşamak hala mümkün. Tek yapmanız gerek […]
23 Temmuz 2018

Panik Atak Mıyım ?

Ani gelişen ve tekrarlayan korku nöbetleri Panik atak halinin en tipik belirtisi kişide aniden ortaya çıkan, yoğun ve tekrarlayan korku, endişe nöbetlerine neden olması. Eğer siz […]
20 Temmuz 2018

Pedagog ile Psikolog Arasındaki Farklar

  Birçok anne baba çocuğunun sağlıklı bir ruhsal gelişim geçirmesini ister. Yaşanan herhangi bir sorunda da nereye başvuracaklarına dair bir kararsızlık olabilir. Günümüzde pedagog ve çocuk […]
16 Temmuz 2018

Nefes Egzersizi Türleri Ve Uygulaması

  Nefes egzersizleri genellikle rahatlamamızı veya gerilimimizi azaltmayı sağlar. Vücudumuza rahat olduğu zamanlardaki hissi verir. Örneğin; derin nefes almak beyne sakinleşmek için mesaj verir, kalp hızı […]
14 Temmuz 2018

Hangi Durumlarda Çocuğumu Psikoloğa Götürmeliyim ?

    Çocuk psikolojisi; çocuğun gelişimine ve davranışlarına, doğumdan ergenliğe kadar odaklanan psikolojinin bir alt alanıdır. Çocuk psikolojisi sadece çocuğun fiziksel gelişimini değil, sosyal-duygusal gelişimini, bilişsel […]
11 Temmuz 2018

Cinsel İsteksizliğin 5 Psikolojik Nedeni

    Toplumumuzda yanlış bir algı olarak cinsel isteksizliği yaşayanların sadece kadınlar olduğu düşünülür. Oysa bilimsel çalışmalar her beş erkekten birinde cinsel isteksizliğe rastlanıldığını ortaya koymaktadır. […]
5 Temmuz 2018

Yüksek Zekaya Sahip Kişilerin Ortak Özellikleri

    Zekanın ve yeteneğin ne olduğunu tanımlamak uzun yıllardır psikolojiyle ilgilenen bilim insanlarının gündeminde. Bu iki kişilik özelliğinin henüz kesin ve net bir tanımı bulunmasa […]
2 Temmuz 2018

Biliişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel davranışçı terapi: kısa süreli, planlı, yapılandırılmış bir psikoterapi türüdür. Bu terapinin etkinliği bilimsel kanıtlarla desteklenmiştir. Bilişsel terapide, terapist; danışana bilişsel kuramı öğreten bir uzmandır. Bu […]
29 Haziran 2018

Evlilik Kurtarmanın 5 Yöntemi

    Evliliğinizin o ilk romantik ve tutku dolu halleri zamanla yerini sıkıcı bir rutine mi bıraktı ? İlişkilerde dürüstlük ve saygı her zaman altın kural […]
26 Haziran 2018

Renklerin Bize Anlattıkları

    Öncelikle rengin tanımına baktığımızda ışığın cisimlere yansımasıyla gözde oluşan duyum diyebiliriz. Oluşan bu renklerin farklı duygular uyandırdığı, hepsinin farklı bir anlamı olduğu söylenir. Bu […]
22 Haziran 2018

Antidepresan Kullanan Kişilerin Ortak Özellikleri

    Günümüzde kullanımı oldukça artmış olan antidepresan bir psikiyatrik ilaç türüdür. Antipsikotik(selectra,prozac,cipralex…), duygu-durum düzenleyici(xanax, librax…), kaygı giderici(topamax,lamictal…) gibi çeşitli türleri olan anti-depresanlar özellikle depresif belirtileri […]
19 Haziran 2018

İlişkilerde Güven Problemlerini Aşma Yöntemleri

    İlişkiyi ayakta tutan en önemli etkenlerden birisi güven duygusudur ve bu duygu sarsıldığı an kişilerde şüphe duymalar, emin olamama ,huzursuz hissetme gibi duygu ve […]
5 Haziran 2018

Porno Bağımlılığından Kurtulmanın Yolu! Porno İzlemek Zararlı mı?

Porno bağımlılığı hakkında çok konuşmayı tercih etmesekte, sanılandan çok daha fazla bir izleyici kitlesine sahip.  Online porno sektörünün 15 milyar dolar değerinde bir hacme ulaşması ve […]
18 Mayıs 2018

Çocuklarda Tik Bozukluğu

Tik Bozukluğu Nedir ? Tik bozukluğunu; istemsiz, aniden ve tekrarlayıcı olarak beliren hareketler veya sesler şeklinde açıklayabiliriz. Toplum içerisinde tik bozukluğu olan çocukların yaptığı hareketler veya […]
16 Mayıs 2018

Nefes Farkındalık Meditasyonu

    Medistasyonun temeli zihni boşaltmak ve arındırmaktır. Zihni arındırarak huzur ve farkındalığa ulaşabiliriz. Farkındalık meditasyonu içinizde olanları fark etmektir. Ne olduğumuzu nasıl olduğumuzu düşüncelerimizin nasıl […]
14 Mayıs 2018

Çocuklarda Geçici Kekemelik

    Kekemeliği; kelime ve hecelerin tekrarlanması, harfleri çıkarmakta zorlanma, bazen de hiç ses çıkaramama ve mimiklerle kilitlenme hali olarak tanımlayabiliriz. Erkek çocuklarda kız çocuklara göre […]
11 Mayıs 2018

Yurtdışında Psikoloji Bölümü Okumak

    Psikoloji eğitimini yurtdışında almanın avantajlarından ilki literatürü İngilizce olarak tanımanızdır. Psikoloji bölümünü İngilizce okumak elbette ki kolay değil ancak inanılmaz avantajlı bir durum. Bilim […]
7 Mayıs 2018

Panik Atak Krizi Nasıl Geçer?

Günümüzde en çok karşılan rahatsızlıklardan birisi de panik ataktır desek sanırım yanılmış olmayız. Bu noktadan Panik atak nasıl geçer sorusu en çok aldığımız sorulardan! Öncelikle belirtmeliyim […]
2 Mayıs 2018

Psikoloji Eğitimi Alt Dalları

30 Nisan 2018

Halisünasyon Neden Görürüz ?

    Halisünasyon Nedir ? Halüsinasyon, gerçekte olmayıp kişinin oluyormuşçasına deneyimlediği durumlardır. Bu sadece görme ile ilgili olmayıp işitsel, kokusal gibi diğer duyularla da deneyimlenebilen durumlar […]
27 Nisan 2018

Psikolog Seans Ücretleri

  Çoğu kişinin; psikoloğa gitmeden önce kafasında merak ettiği bazı sorular vardır. Örneğin; seans ücreti ne kadar, bütçeme uyuyor mu, kaç seans sürecek… gibi sorular kafalarında […]
31 Ocak 2013

Çocuğa Ölen Yakının Haberini Nasıl Vermeli?

  Sıklıkla karşılaştığımız sorulardan biri de çocuğu ölüm haberini nasıl vereceğimiz oluyor. Ölüm insanlığın en büyük gerçeğidir ve günümüzde bundan kaçınmak mümkün değil. Bu  derece kaçınılmazlığı […]