Psikolog Depresyon Yazıları

Depresyon Yazıları

Depresyon çağımızda sıklıkla karşılaşılan, birçok kişinin hayatının bir döneminde deneyimlediği, psikologların üzerinde en çok çalıştığı kavramlardan biridir. Bulunduğumuz yılda gelişen teknoloji ile de beraber kentleşmenin arttığı, koşuşturmaların yaşandığı, kendimizi her gün oradan oraya savrulurken bulduğumuz şartlarda depresyonun da bunlarla birlikte arttığını görüyoruz. Yaşadığımız negatif olaylar artabiliyor ve beynimiz de olumsuzu görmeye daha yatkın olduğu için negatif yaşamsal olayları adeta yakalıyor ve depresif ruh halimizi daha da besliyor. Aynı zamanda depresyon bizi etkilediği kadar çevremizdeki insanları da etkileyebiliyor. Depresyon yaşadığımızda ağır mutsuzluk, halsizlik, yorgunluk ve benzeri duygu durumlar yaşarız. Yaşadığımız bu duygu durumlar çevremizde olan bitenleri algılayış şeklimizi ve çevremize vereceğimiz yanıt-tepki şeklini belirler. Negatif duygu duruma sahip olduğumuz zaman olayları negatif olarak değerlendirme ve bu doğrultuda yanıtlar vermeye yatkın oluruz. Dolayısı ile çevremiz de bundan etkilenebilir. Biz de bu sebeple depresyon ile mücadele etmeye çalışan bireyler için Depresyon Yazıları kategorisini hazırladık.

Depresyon Yazıları kategorisinde depresyonla nasıl mücadele edileceğine, depresyondayken hangi aktivitelerin size iyi gelebileceğine, çevrenizde depresyon yaşayan bir yakınınız varsa ona nasıl davranmanız gerektiğine, depresyonun belirtilerine ve bunlar gibi bilgilerin daha fazlasına ulaşabileceğiniz içerikler bulabilirsiniz. İyi okumalar dileriz.

Güçlü Bir Psikoloji İçin 6 Teknik!

0
güçlü psikoloji
Hepimizin iyi oluş hali için güçlü psikoloji sahibi olma ihtiyacı vardır. Günlük hayatta yaptığımız bütün işlerde zihinsel dayanıklılık çok önemli bir yer tutar. Ancak...

Değersizlik Duygusu Neden Olur ve Nasıl Aşılır?

0
değersizlik duygusu
Değersizlik duygusu hayatınızın herhangi bir döneminde döneminde deneyimleyebileceğiniz bir durumdur. Bu çoğu insanın başına gelebileceği gibi her insanda bu duruma neden olan durum farklıdır...

Vesveseden Nasıl Kurtuluruz? Vesvese Nedir?

0
Vesveseden Nasıl Kurtuluruz?
“Zihnimdeki bu düşünceler de ne? Ya çocuğuma zarar verirsem? Ya kendimi aşağı atarsam? Ya intihar edersem? Gitsin bu düşünceler aklımdan!” Bütün bu endişe dolu...

Yeni Yılda Hedeflere Ulaşmak İçin Yapmamız Gerekenler

0
yeni yılda hedeflere ulaşmak için
Yeni yıl hepimizi canlandıran, harekete geçiren bir dönemdir. Yeni yılda hedeflere ulaşmak ise hepimizi heyecanlandıran bir konu. Yeni hedeflere ulaşmak için yapmamız gerekenler de...

Huzursuzluk Neden Olur? İç Sıkıntısı Nasıl Geçer?

0
iç huzursuzluk
Kimi zaman siz de kendinizde iç sıkıntısı hissediyor musunuz? Bu belli bir olaya bağlı olabileceği gibi nedensiz huzursuzluk da hissedebilirsiniz. "İçimde bir huzursuzluk var"...

Pandemide Ruh Sağlığı Nasıl Korunur?

0
pandemide ruh sağlığı
2019’un sonlarında Çin’de ortaya çıkan ve Mart’ta pandemi haline gelen ve bireysel ve toplum sağlığımızı korumak için evlerde kalmamıza sebep olan COVID-19’un,  ruh sağlığımız...

Uyku Problemi Nasıl Geçer?

0
uyku uyku problemi tilki
Düzenli yapılan uyku, bizim ruhsal ve fiziksel sağlığımız için önemli bir yere sahiptir. Ancak kimi zaman uyku problemi boy gösterebilir. Uyuyabilmek bizim açımızdan zaman...

Sağlıklı Psikoloji İçin 5 Önemli Yöntem!

0
sağlıklı psikoloji
Sağlıklı  psikoloji, en az fiziksel sağlığımızın yerinde olması kadar önemlidir. Çünkü psikolojimiz, hayatımızı nasıl geçirdiğimiz konusunda en az fiziksel sağlığımız kadar etkilidir. Peki sağlıklı...

Deprem Korkusu Nasıl Yönetilir?

0
Deprem korkusu, özellikle son günlerde İzmir’de yaşanan üzücü durumdan dolayı gündemimizde yer almakta. Deprem, yer altındaki enerji patlamaları sonunda yaşanan ve arkasında yıkıcı etkiler...
Whatsapp Mesajı Gönder
Bize Ulaşın