Depresyon Yazıları

Depresyon çağımızda sıklıkla karşılaşılan, birçok kişinin hayatının bir döneminde deneyimlediği, psikologların üzerinde en çok çalıştığı kavramlardan biridir. Bulunduğumuz yılda gelişen teknoloji ile de beraber kentleşmenin arttığı, koşuşturmaların yaşandığı, kendimizi her gün oradan oraya savrulurken bulduğumuz şartlarda depresyonun da bunlarla birlikte arttığını görüyoruz. Yaşadığımız negatif olaylar artabiliyor ve beynimiz de olumsuzu görmeye daha yatkın olduğu için negatif yaşamsal olayları adeta yakalıyor ve depresif ruh halimizi daha da besliyor. Aynı zamanda depresyon bizi etkilediği kadar çevremizdeki insanları da etkileyebiliyor. Depresyon yaşadığımızda ağır mutsuzluk, halsizlik, yorgunluk ve benzeri duygu durumlar yaşarız. Yaşadığımız bu duygu durumlar çevremizde olan bitenleri algılayış şeklimizi ve çevremize vereceğimiz yanıt-tepki şeklini belirler. Negatif duygu duruma sahip olduğumuz zaman olayları negatif olarak değerlendirme ve bu doğrultuda yanıtlar vermeye yatkın oluruz. Dolayısı ile çevremiz de bundan etkilenebilir. Biz de bu sebeple depresyon ile mücadele etmeye çalışan bireyler için Depresyon Yazıları kategorisini hazırladık.

Depresyon Yazıları kategorisinde depresyonla nasıl mücadele edileceğine, depresyondayken hangi aktivitelerin size iyi gelebileceğine, çevrenizde depresyon yaşayan bir yakınınız varsa ona nasıl davranmanız gerektiğine, depresyonun belirtilerine ve bunlar gibi bilgilerin daha fazlasına ulaşabileceğiniz içerikler bulabilirsiniz. İyi okumalar dileriz.