Psikolog Yazarlar Yazar: Özge Kılıç

Özge Kılıç

30 İÇERİKLER 84 YORUMLAR
uyku uyku problemi tilki

Uyku Problemi Nasıl Geçer?

0
Düzenli yapılan uyku, bizim ruhsal ve fiziksel sağlığımız için önemli bir yere sahiptir. Ancak kimi zaman uyku problemi boy gösterebilir. Uyuyabilmek bizim açımızdan zaman...
sağlıklı psikoloji

Sağlıklı Psikoloji İçin 5 Önemli Yöntem!

0
Sağlıklı  psikoloji, en az fiziksel sağlığımızın yerinde olması kadar önemlidir. Çünkü psikolojimiz, hayatımızı nasıl geçirdiğimiz konusunda en az fiziksel sağlığımız kadar etkilidir. Peki sağlıklı...
sosyal medya bağımlılığı

Sosyal Medya Bağımlılığı ile Başa Çıkmak

0
Günümüzde sosyal medya bağımlılığı ve internet kullanımının aşırıya kaçması hakkında birçok araştırma yapılıyor. Peki bu konunun aslı nedir? Bunu anlamak için önce bağımlılık nedir...

Deprem Korkusu Nasıl Yönetilir?

0
Deprem korkusu, özellikle son günlerde İzmir’de yaşanan üzücü durumdan dolayı gündemimizde yer almakta. Deprem, yer altındaki enerji patlamaları sonunda yaşanan ve arkasında yıkıcı etkiler...
duyguları bastırmak

Duyguları Bastırmak Seni Nasıl Etkiliyor?

0
Zaman zaman hepimizin sürekli duygu ve düşüncelerimizi biriktirdiği, bastırdığı ve bunun ağırlığını yaşadığı zamanlar olmuştur. Duyguları bastırmak hepimize tanıdıktır. Şimdi bu durumu, zihnimizin bu...
öz olumlama

Öz Olumlama Hayatımıza Nasıl Etki Ediyor?

0
Öz olumlama aslında hepimizin farkında olmadan hayatımızın içerisinde sahip olduğumuz değerlerimize karşı davranışlarımızı ayarlama şeklimiz diyebiliriz. Bazen bu kavram öz saygı ile karıştırılsa da...

Pandemide Eğitim Süreci

0
Gündemimiz hepimizin malumu. En sık konuşulan konulardan biri olarak çocuklarımızı okula göndermeli mi yoksa pandemide uzaktan eğitim mi daha uygun olur şeklinde düşünüyor ve...

Depresyon Sırasında Yapmamamız Gerekenler

0
Depresyon, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı önemli ölçüde etkileyen kalıcı olumsuz duygularla ilişkilidir. Depresyon sırasında gerçekleşen yanlış anlaşılmaları gözden geçirmek ve semptomları kötüleştirebilecek herhangi bir şey...

Psikoloğa Gitme Vaktini Gösteren 5 Durum

0
Zaman zaman zor durumlarla karşılaştığımızda psikoloğa gitme vaktim geldi mi, psikolojik desteğe ihtiyacım var mı , psikoloğa gitmeli miyim , psikoloğa ihtiyacım var mı...
Whatsapp Mesajı Gönder
Bize Ulaşın