Psikolog Yazarlar Yazar: Özge Kılıç

Özge Kılıç

46 İÇERİKLER 84 YORUMLAR

Duygusal Zeka Nedir? Duygularımızı Nasıl Etkiler?

0
Duygusal zeka nedir sorusu son zamanlarda oldukça popülerleşti. Çünkü aslında hem duygularımızı, hem kararlarımızı yakından etkilediğini fark eder olduk. Duygusal zekayı anlamak için önce...
kendini yönetmek

Kendini Yönetmek Nasıl Mümkün Olur?

0
Kendini yönetmek her zaman çok kolay olmaz. Zaman zaman kendini sorguladığın dönemler yaşamak normaldir. “Acaba işler planladığım gibi gitmeyecek mi?”, “Başarısız mı olacağım?” gibi...
depresyonu önlemek

Depresyonu Önlemek İçin Yapabileceklerimiz

0
Depresyonu önlemek kişinin iyi oluş hali için gereklidir. Depresyon, kişinin kendini üzgün ve hayata karşı ilgisiz hissettiren bir duygu durum bozukluğudur. Depresyona yol açan...
ilişkilerde farkındalık

İlişkilerde Farkındalık Becerisi

0
İlişkilerde farkındalık olmazsa olmaz bir beceridir. Bunu daha iyi anlamak için sizi Meltem ile tanıştırayım. Meltem henüz 26 yaşında, yetişkinlik hayatına yeni yeni alışan...
eko-anksiyete

Eko-Anksiyete Nedir? Nelere Yol Açar?

0
Eko-anksiyete, Dünya'mızın geleceği hakkında sürekli endişeye sahip olmaya verilen isimdir. Yeni bir kavram olan eko-anksiyeteyi, gündemimizde yangınların olduğu bu dönemde oldukça sık duymaya başladık....
sınır koyma

Sınır Koyma Neden Gereklidir?

0
Sınır koyma, kişiler arası ilişkilerin temel bileşenlerinden biridir. Kişilerin limitlerini belirlemesi ile ilgilidir. Yaşadığımız evin, çalıştığımız ofisin, bulunduğumuz şehrin ve ülkenin belirli sınırları vardır....
motivasyonu arttırma

Motivasyonu Arttırma Yöntemleri

0
Motivasyonu arttırma ister gündelik ihtiyaçları karşılamak, ister büyük girişimler yapmak; amaç her ne olursa olsun gereklidir. Motivasyon, hedefe yönelik davranışları başlatan, yönlendiren ve sürdüren...
odaklanma sorunu

Odaklanma Sorunu Nasıl Çözülür?

0
Odaklanma sorunu günümüzde birçok kişinin yaşadığı yaygın bir durum. Günümüzde etrafımızdaki uyaranların sayısının artması odaklanmayı gittikçe zorlaştırıyor. Uyaranların artması odaklanma sorununu meydana getiriyor. Telefona...
terapiyi sonlandırmak

Terapiyi Sonlandırmak Ne Zaman Gereklidir?

0
Terapiyi sonlandırmak, terapinin başlangıcında en az tartışılan konulardan biridir. Zamanı sınırlı terapi almadığımız sürece, terapiyi sonlandırmanın ne zaman geleceğini tam olarak bilmemiz olası değildir. Her...
Whatsapp Mesajı Gönder
Bize Ulaşın