İyi Aile Terapistleri

Aile en küçük ve en özel kurum.  Aileyi bir arada tutabilmek artık eskisinden çok daha zor. Çevresel faktörler, iş hayatı, stres, medya yüzünden eşlerin, çocukların birbirlerinden uzaklaşmaları dolayısıyla aile terapistlerine ihtiyaç duymaları günümüzde sıkça karşılaştığımız bir durum. Bu noktada ailelerini en büyük ihtiyaçları da iyi aile terapistlerine ulaşmak oluyor. İyi aile terapistine ulaşmak birçok zaman […]

En İyi Psikiyatri Doktorları İstanbul

En iyi psikiyatri doktorları şeklinde yapacağınız aramalarda karşınıza birçok uzman psikiyatrist, klinik psikolog çıkacaktır. Birçok zaman en iyisi hangisi şeklinde tereddütleriniz olması ve aramalarınız o yönde yapmanız sizi her zaman doğru uzmana yönlendiremeyebilir. Bunun en önemli sebebi ise hem psikoloji ve psikiyatri alanında uzmanlığınızın olmaması hem de piyasada bu alanda birçok kişinin uzman olduğunu iddia […]

Mutlu Bir Çocuk Yetiştirmek

Mutlu bir çocuk yetiştirmek, ailelerin en çok önemsediği konulardan biri. Mutlu bir çocuk yetiştirmek için pek çok yol izleyebilir, başarılı da olabilirsiniz. İnsanı diğer canlılardan ayıran en önemli özellik diğer insanlarla birlikte yaşamaya ihtiyaç duymasıdır. İnsanlar başarılı sosyal ilişkiler geliştirme, diğerleriyle bir arada olma ihtiyacı duyarlar. Bu bağlamda mutlu bir çocuk yetiştirmek için ailelerin çocuklara […]

Stressiz Bir Hayata Merhaba Deyin!

Stressiz Bir Hayata Merhaba Deyin! Her gün, hepimiz stresle baş etmek zorundayız. Stressiz bir yaşantı günümüz dünyasında neredeyse imkansız görünüyor. Fakat stres faktörlerinin tamamını hayatımızdan çıkaramasak da stresle baş etmek mümkün. İşte stressiz bir hayatın kapılarını açan 4 önemli ipucu. DÜZENLİ OLUN Stres oluşumundaki en önemli faktörlerden birisi yaşamımızı düzene koymaktan kaçınmamızdır. Hayatımızın her noktasında […]

Küçük Adımlarla Mutlu Bir Hayat

Maslow’a göre hepimiz dünyaya olumlu özelliklerimizle donanmış halde geliyoruz. Yaşadığımız engellenmişlikler olmadığında herkesi koşulsuz sevme ve yardım etme içgüdümüz var. Fakat ütopik olarak hayal etmesi ne kadar güzel olsa da, engellenmişliklerimiz olmadan bir hayat yaşamamız çok da mümkün görünmüyor. Ne demek engellenmişlik? Mesela istediğiniz kıyafeti giymenizin engellenmesi, mesela istediğiniz kişiyle olmanızın engellenmesi, mesela istediğiniz gece […]

Mutlu İnsanların 4 Temel Alışkanlığı

Bir klinik psikolog olarak insanların bizden bekledikleri çoğu zaman somut, net ve belirgin çareler oluyor. Şunu yapmalısın, bunu yapmalısın şeklindeki yorumları her ne kadar uygulayamasalarda duymak istiyorlar. Duymak istediğiniz, yaparsanız hayatınızda değişikliğe yol açacak davranışları sizler için sıraladım. Bu davranışları terapilerimden, gözlemlerimden, kendi zihinsel süzgeçimden geçirerek sizlere sunuyorum. Değişim için çabalamanızı öneririm (Klinik Psikolog Önerilir). 1. […]