Mutlu Olmak İçin Serotonin Seviyenizi Yükseltin!
14 Ocak 2016
Psikolojiyi Etkileyen Stres Tipleri
20 Ocak 2016

Premenstrual Sendrom (Adet Öncesi Sendromu)

Bu sendrom kadınları hem fiziksel hem de psikolojik yönden etkiliyor. Bazıları için, fiziksel acı ve duygusal stres gündelik hayatlarını etkileyecek kadar yoğun oluyor.

SEMPTOMLARI

Premenstrual (adet öncesi) sendromun işaretleri ve belirtilerini saymaya kalktığımızda liste uzun, ama çoğu kadın bu sorunların sadece birkaçını tecrübe ediyor.

Duygusal ve Davranışsal Belirtileri

  • Gerginlik ve endişe
  • Depresif ruh hali
  • Ağlama nöbetleri
  • Ruh hali dalgalanmaları ve çabuk öfkelenme veya sinirlilik
  • İştahta değişiklikler ve önlenemez yeme arzusu
  • Uyumakta zorluk çekme (insomnia)
  • Sosyal geri çekilme
  • Zayıf konsantrasyon

 

Fiziksel İşaret ve Belirtileri

  • Eklem ya da kas ağrısı
  • Baş ağrısı
  • Yorgunluk
  • Ödeme bağlı kilo alımı
  • Şişkinlik
  • Meme hassasiyeti
  • Sivilcelenme
  • Kabızlık ya da ishal

Adet dönemi ağır da geçse hafif de geçse işaretler ve semptomlar genellikle adet başlangıcından dört gün sonra biter. Ama bazı kadınlarda premenstrual sendrom her ay engelleyici semptomlara neden olmaktadır. Premenstrual sendromun bu formuna premenstrual disforik bozukluk (PMDD) deniyor.

Bu bozukluğun işaretleri ve belirtileri depresyonu, ruh hali dalgalanmalarını, siniri, endişeyi, bıkkın hissetmeyi, konsantre olmakta zorluk çekmeyi, asabiliği ve gerginliği içerir.

Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

Eğer yaşam biçimi değişiklikleriyle premestrual sendromunuzu kontrol edemiyorsanız ve bu sendrom sağlığınızı ve gündelik aktivitelerinizi etkiliyorsa doktora gitmelisiniz.

NEDENLERİ

Premenstrual sendroma kesin olarak neyin neden olduğu bilinmiyor ama bağlantılı olan pek çok etken sayabiliriz.

–      Hormonlardaki Periyodik Değişimler: Premenstrual sendromun işaretleri ve semptomları hormonal dalgalanmalarla değişir ve hamilelikle ve menopozla yok olur.

–      Beyindeki kimyasal değişimler: Serotonin değişimleri, ruh hali değişimlerinde önemli rol oynadığı düşünülen bir kimyasal (neurotransmitter) Premenstrual sendroma neden oluyor olabilir. Yetersiz serotonin miktari yorgunluğa, yemek yeme isteğine ve uyku problemlerine neden olabileceği gibi Premenstrual sendromla da bağlantılı olabilir.

–      Depresyon: Depresyon tek başına tüm semptomlara neden olmasa da ağır premenstrual sendrom geçiren bazı kadınlara depresyon tanısı konulabilir.

 

TEDAVİSİ VE İLAÇLAR

Pek çok kadın için, hayat tarzı değişiklikleri PMS semptomlarını rahatlatmaya yardım edebilir. Ama semptomların yoğunluğuna göre doktorunuz bir veya birkaç ilaç da yazabilir. Bu ilaçların da semptomları azaltma, rahatlatma oranı kadından kadına değişiyor. Yaygın olarak bilinen ilaçlar antidepresanları, nonsteroidal antiinflamatuar ilaçları, diyüretikleri hormonal kontraseptifleri içeriyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir