6 adımda Sağlıklı Uyku
20 Ocak 2013
Müzik Dinlemek İçin 5 Psikolojik Sebep
23 Ocak 2013

Pazartesi Sendromu Gerçek mi?

Çocukluğumuzdan beri haftanın en güzel günü olarak adlandırdığımız cuma günlerinin en mutlu günümüz olduğunu düşünürüz, cuma akşamları ödev yapılmaz, eve getirilen işlere bakılmaz hatta iş bile konuşulmaz. Birde öyle bir gün vardır ki, kimi zaman o günün cümle içinde telaffuz edilmesi bile kişiye rahatsızlık verir. O günün gelişi bir gün önceki tatil günümüzü bile zehir eder. O gün tabi ki de tahmin ettiğiniz gibi pazartesidir.

Amerika da 340.000 kişi ile yapılan kapsamlı anket sonucunu göre, pazartesi diğer günlerden daha kötü bir gün değil. Evet, pazartesileri sevmediğimizi söyleyebiliriz. Ancak salı, çarşamba ve perşembeleri de eşit seviyede sevmiyoruz. Pazartesilerin sevilmemesinin sebebi olarak da pazar ve pazartesi arasındaki bu zıtlık olduğu düşünülüyor.

Bu kapsamlı araştırma sonucuna göre, evrensel bir mit olan pazartesi günlerinin en depresif gün olduğu inancından uzaklaşmalıyız. Çünkü bu düşünce bizim gün içindeki ruh halimizi doğrudan etkilemekte, hatta sırf bu düşünceler yüzünden o günü daha kötü yaşamamıza sebep olmaktadır.

Düşüncelerimizin, ruh hallerimizin, duygularımızın ve davranışlarımızın birbirini doğrudan etkileyerek bizi depresif hale getirdiğini unutmayınız.

Ne düşünüyorsanız osunuz.

 

Psikolog Barış GÜRKAŞ

İstanbul

2 Comments

  1. Pınar Özcanlı dedi ki:

    Ben ek olarak cumartesi günlerini de sevmiyorum. Bir de bütün işlerde cumartesi pazar genelde kapalı olduklarından pazartesi daha yoğun bir iş oluyor, sebep bu da olabilir.

    • Barış Gürkaş dedi ki:

      Haftanın hangi günlerinde ne yaptığımız, o günlere farklı duygular geliştirmemize sebep olur. Duygu o kadar biricik ki, benzeştiği noktalar çok gibi görünse de çok az.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir