Sosyal Anksiyetede Bilişsel Terapinin 5 Faydası
22 Temmuz 2016
Sosyal Anksiyete Bozukluğu
28 Temmuz 2016

Kıskançlık ile Başa Çıkmanın İlginç Formülü

Kıskançlığa karşı koruyan pozitif bir davranış var.

Kıskançlık hayatımızı negatif yönde etkileyen, istenmeyen ama bazen de engel olamadığımız bir duygudur. Kıskanılan taraf olmak ne kadar kötüyse kıskanan taraf olmak da genel durumumuz hakkında memnuniyetsizlik yaratıp bizi kötü etkiler. Peki kıskançlığa karşı durabilecek bir davranış var mı? Yeni bir araştırmaya göre böyle bir davranış var; daha cömert olan insanlar kıskançlığa karşı daha iyi korunuyor.

Diğer insanlara karşı verici olan kişiler aynı zamanda başkalarının sahip olduğu şeyler karşısında da daha az kıskançlık duyuyor.

Yani verici olmak, cömert insanların başkalarının kendilerinden daha iyi olduğu şeyleri görmenin depresif tarafıyla baş edebilmelerine yardım ediyor olabilir.

Bu sonuçlar insanların mutluluğunun kendi talihlerine ve başkalarının talihine göre nasıl değiştiğini araştıran bir çalışmadan elde edildi.

Araştırmacılar insanların mutluluğunu tahmin etmek için bir denklem geliştirdiler. Araştırmaya yön verenlerden Doktor Robb Rutledge şöyle açıklıyor: “Denklemimiz insanların sadece kendi yaşadıklarına bağlı olarak değil etraflarındaki diğer insanların yaşadıklarına bağlı olarak da nasıl mutlu olduğunu tahmin edebiliyor. Ortalama olarak diğer insanlar bizden daha fazla ya da daha az şey elde ettiğinde daha az mutluyuz; tabi bu kişiden kişiye değişebilen bir durum. İlginçtir ki bu denklem, bir kişinin başka biriyle az miktarda parayı nasıl paylaşabileceklerinin sorulduğu farklı bir senaryoda ne kadar cömert olacağını tahmin etmemizi sağlıyor. Eşitsizliğin mutluluklarını nasıl etkilediğine bağlı olarak hangi bireylerin fedakar olduğunu tahmin edebiliyoruz.”

 

Çalışma insanların kumar oynadığı ve kazançlarını başkalarıyla paylaşma şanslarının olduğu bir dizi oyunu içeriyordu.

Araştırmaya yön verenlerden Mr Archy de Berker: “…yabancılara karşı cömert olup olmamamız mutluluğumuzun günlük hayatımızda yaşadığımız eşitsizliklerden nasıl etkilendiğiyle alakalı. Fırsat verildiği zaman paralarının yarısını veren kişiler başka bir görevde eşitsizlikle karşılaşınca hiç kıskançlık hissetmediler ama suçluluk duygusu yaşadılar. Aksine tüm parayı kendine ayıranlar hiçbir suçluluk belirtisi göstermediler ama çok kıskandılar. Diğer bir deyişle, cömert olmak sizin için yararlı çünkü cömertlik kıskançlığı kontrol eder; başkalarının daha fazla şeye sahip olduğunu gördüğünüzde kıskanmamanızı sağlar.

Bu araştırma Nature Communications adlı dergide yayımlanmıştır (Rutledge et al., 2016).

 

Selmin İrem

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir