Psikolog Blog Yazıları

1 Temmuz 2015

Sosyal Medyanın Psikolojimize Etkileri

Sosyal medyanın insanın gelişimi ve değişimi üzerinde birçok etkisi mevcut. Bununla birlikte sosyal medyanın etkileri üzerine her geçen gün yeni bir yazı yazılıyor, araştırma yapılıyor. Bu […]
29 Haziran 2015

Serebral Palsi ve Psikolog Desteği

Beynin kas hareketlerini kontrol eden bölgelerindeki anormalliklerden kaynaklanan, vücut hareketlerinde ve kas koordinasyonunda ciddi bozulmalara sebep olan bir hastalıktır. Serebral palsi (beyin felci) ilk 3 yaş […]
10 Haziran 2015

Psikolog Olmak Üzerine Sıkça Sorulan Sorular

Psikolog olmak üzerine sürekli sorular alan bir uzman olarak sorularınıza cevap olması adına  böyle bir yazı hazırlamak istedim. Yoğun olarak aldığım sorulara şöyle bir baktığımda “Nasıl […]
4 Haziran 2015

Panik Atak Belirtilerinden Kurtulmanın 7 Yolu

Panik atak günümüzde sıklıkla karşılaştığımız durumlardan biri haline geldi. Başımızdan geçmese bile yakınımızdaki birinden panik atak benzeri belirtiler gösterdiğini geçmişe oranla çok daha fazla duyar olduk. Psikologlara […]
29 Mayıs 2015

Mevsimsel Depresyon Sizi Mutsuz Ediyor!

Gün ışığı ile insanın ruh hali arasındaki ilişkinin varlığı uzun zamandır bilinen bir bilgi. Hatta birçoğumuz hayatımızı ne derece etkilediğini net bir şekilde gözlemleyebiliyoruz. Güneşli açık […]
5 Mayıs 2015

Psikolog mu Psikiyatrist mi? Farkı Nedir?

Psikolog ile psikiyatrist arasındaki fark birçok insan için günümüzde hala yapılamamaktadır. Bunun en önemli sebeplerinden birisi ise isimlerinin bu denli benzer olması. Bu denli karıştırılması sebebiyle […]
29 Nisan 2015

Öfke Kontrolü ve Müdahale

Öfke kontrolü sorunu yaşayan kişilerle günlük hayatta sıklıkla karşılaşıyoruz. Bu kişilerle karşılaşmak hayatımızı oldukça zorlaştırabiliyor. Peki nasıl olur da bu kişileri bir şekilde bize zarar vermeyecekleri […]
21 Nisan 2015

Açık Öğretim Fakültesi Psikolog Yetiştirebilir Mi?

Açık öğretim fakültesinde psikoloji bölümü açılmasına yönelik çeşitli haberler almaya başladık. Hatta bununla ilgili bir çalıştayın gerçekleşeceği yazılı basında çıkmaya başladı. Bunu ilk duyduğumda oldukça şaşırdım. Şaşırmamın […]
16 Nisan 2015

Boşanma Sonrası İnsan Nasıl Etkilenir?

Son yıllarda boşanma olayları dikkat çekici şekilde yükseldi. İleri yaştaki bireyler boşanmalara anlam veremezken, 20’li 30’lu yaşlardakiler için boşanmak evlenmek kadar normal karşılanıyor. Yani bazı insanlar […]
15 Nisan 2015

Dizilerdeki Psikologlarla Gerçek Hayattaki Psikologlar Arasındaki 4 Fark

Dizilerde ve filmlerde son dönemde psikologlarla sıklıkla karşılaşıyoruz ve seyirciyi şaşırtan ve yanlış yönlendiren sahnelere maruz kalabiliyoruz. Dizilerin doğası gereği popüler konular, meslekler dizilerin her zaman […]
10 Nisan 2015

Şirket Psikoloğu Neden Gerekli?

İş yerinde psikolog hizmeti veren bir uzman olarak, bu desteğin şirket çalışanları için ne kadar büyük ihtiyaç olduğunu gözlemliyorum. Şirket psikoloğu hizmeti vermenin bazı handikapları olmakla […]
8 Nisan 2015

Çocuğum Neden İçine Kapanık? (7-8 Yaş)

Çocuklar için 7 yaş, başta sosyalleşme olmak üzere birçok konuda kıymetli bir dönemdir. Çocuğun okulla tanışmasının akabinde, daha önce hiç karşılaşmadığı kadar büyük bir sosyal ağın […]
6 Nisan 2015

İlişkilerde Aşırı Kıskançlık (Otello Sendromu)

Günlük sıradan sosyal ilişkilerimizde sorunlar yaşayabileceğimiz gibi duygusal ilişkiler kurduğumuz partnerlerimizle de sorunlar yaşayabiliyoruz. Kimi zaman bu sorunları sağlıklı bir şekilde çözmek ilişkiyi daha da güçlendirirken, […]
21 Mart 2015

Motivasyonunuzu Artırmanın 5 Etkili Yolu

Son dönemde çevremdeki insanlardan, Girişim Savaşçısı ekibinden, sosyal medya takipçilerimden sıklıkla “motivasyonu sürdürmek” üzerine sorular alıyorum. Birçoğu eskisi gibi motive çalışamadığından, zamanı etkili kullanamadığından şikayetçi. Hemen […]
11 Mart 2015

Pendik Psikolog Randevu

Psikolog ihtiyacı her geçen gün artıyor, İstanbul’un yoğunluğuna, koşuşturmacasına karşı insanın kendisini ve ruh sağlığını koruması oldukça zor oluyor. Bu noktada psikolog desteği almak zorunlu hale […]
3 Mart 2015

Üsküdar Psikolog Randevu

Psikolog desteğine ihtiyacımız her geçen gün artıyor ve randevu talebi için internette sürekli arayış içinde oluyoruz. İstanbul gibi koşuşturmacası bol olan bir şehirde ruh sağlığımızı dengede […]
23 Şubat 2015

Bağdat Caddesi Psikolog ve Psikiyatrist

Psikolog ve psikiyatrist desteğine ihtiyaç her geçen gün artıyor, artmaya da devam edecek gibi görünüyor. Sizde psikolojik olarak artık bunaldığınızı, sorunlarla mücadele etmekte güçlük çektiğinizi, çevrenizdekilerle […]
21 Şubat 2015

Hayatı Zorlaştıran 9 Düşünce Hatası

Zihnimiz bizi yanıltıyor mu? Gerçekte olmayan şeyleri neden o kadar abartıyoruz? Gün içinde ne oluyor da bir anda kendimizi bir şey yokken kötü hissetmeye başlıyoruz? Bunların […]
7 Şubat 2015

Psikiyatri

Ruh sağlığı alanında uzmanlara günümüzde eskisinden çok daha fazla ihtiyaç duyuyoruz. Psikiyatri doktorları, klinik psikologlar bu alanda en çok ihtiyaç duyulan branşlar. İstanbul’da bu alanda destek […]
6 Şubat 2015

Psikolog Olmak Üzerine Röportaj

Psikolog olmak isteyen Ece, bu meslek hakkında bilgi almak için Bursa’dan kalkıp İstanbul’a kadar geldi. Onunla psikolog olmak üzerine güzel bir sohbet gerçekleştirdik. Oda sizler için […]
30 Ocak 2015

İyi Aile Terapistleri

Aile en küçük ve en özel kurum.  Aileyi bir arada tutabilmek artık eskisinden çok daha zor. Çevresel faktörler, iş hayatı, stres, medya yüzünden eşlerin, çocukların birbirlerinden […]
29 Ocak 2015

En İyi Psikiyatri Doktorları İstanbul

En iyi psikiyatri doktorları şeklinde yapacağınız aramalarda karşınıza birçok uzman psikiyatrist, klinik psikolog çıkacaktır. Birçok zaman en iyisi hangisi şeklinde tereddütleriniz olması ve aramalarınız o yönde […]
23 Ocak 2015

Mutlu Bir Çocuk Yetiştirmek

Çocuğa Empatiyi Öğretmek Çocukların kişisel gelişimi, ailelerin en çok önemsediği konulardan biri. Harika bir çocuk yetiştirmek için pek çok yol izleyebilir, başarılı da olabilirsiniz. Fakat insanı […]
20 Ocak 2015

Stressiz Bir Hayata Merhaba Deyin!

Stressiz Bir Hayata Merhaba Deyin! Her gün, hepimiz stresle baş etmek zorundayız. Stressiz bir yaşantı günümüz dünyasında neredeyse imkansız görünüyor. Fakat stres faktörlerinin tamamını hayatımızdan çıkaramasak […]
5 Kasım 2015

Partnerinizle Tartışmayı Yönetmenin 6 Yolu

Her çift farklılıklara sahiptir. Sorunları olduğu zaman bazıları tartışma bazılarıysa çözümü zamana yayma ihtiyacı duyarlar. Kendinizi nasıl ifade edip sakinleştirebileceğiniz öğrenilebilen bir yetenektir. Bunun için aşağıdaki […]
3 Kasım 2015

Kendini Yalnız Hissetmek

Bu duyguyu örnek bir hikâyeyle anlatalım. Hikâyemizin karakteri Can olsun. Saat 10.00 : Can üniversitede arkadaşlarıyla buluşuyor. Onlar farklı konular hakkında konuşurken Can konuşmaya katılmak istese […]
2 Kasım 2015

Stereotipleştirme Seçimlerinizi Etkiliyor

Stereotipleştirme insanların belirli bir şekilde davranmalarını beklemekle ve onlar için oluşturduğumuz yargıya ters düşen, farklı olduklarına dair her işareti elemekle sonuçlanır. Mesela, size birinin huysuz ve […]
31 Ekim 2015

5 Tuhaf Psikolojik Rahatsızlık

Çoğumuzun en bilindik psikolojik rahatsızlıklar hakkında bir kulak dolgunluğu vardır; şizofreni, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk ve benzeri. Sizin için, muhtemelen daha önce duymadığınız ve oldukça acayip […]
30 Ekim 2015

Kadın ve Erkek Açısından Depresyonun 6 Farkı

Kadınlar ve erkekler arasında pek çok fiziksel ve duygusal farklılıklar vardır. Konu depresyon olunca ise bu farklılıklar büyük önem kazanıyor. Cinsiyet farklılıklarını bu rahatsızlıkla birlikte anlamak […]
29 Ekim 2015

Online Terapi Ne Zaman Etkili?

Online Terapi Nedir? Online terapi; bir psikolog veya danışmanın internet üzerinden psikolojik destek sağladığı ve tavsiye verdiği, ruh sağlığı alanında kısmen yeni bir gelişmedir. Online terapi […]
27 Ekim 2015

Burçlara ve Fallara Neden İnanırız?

Eminim ki çoğunuz uyuma pozisyonunuzun, en sevdiğiniz rengin, doğduğunuz günün (astroloji ve burçlar) sizin karakterinizi belirlediğini ve bu tarz şeylere bakarak sizin kişiliğinizi anlattığını iddia eden […]
26 Ekim 2015

Beden Dilinizi Avantajınıza Kullanın

Beden dilini birini etkilemek veya kendinizi özgüvenli göstermek haricinde, pek çok insanın bilmediği bir şekilde yararınıza kullanabilirsiniz. Beden dili kullanımı başkalarının anlayışıyla sınırlı değildir. Ayrıca istediğiniz […]
25 Ekim 2015

9 Maddede Aşırı Hassaslık

Aşırı Hassas Olmanın Tanımı Aşırı hassaslık; normal birini zar zor etkileyecek bir dış etkiden çok fazla etkilenmenize neden olan bir kişilik özelliğidir. Örneğin diğer insanların hoşgörü […]
1 Ekim 2015

Daha İyi Öğrenmenin Sırrı

Beynin Öğrenme Şeklini Geliştirmek Mümkün Pek çok çalışma bu yöntemin yararlarını gösteriyor ama insanlar hala bu öğrenme hilesinden habersiz. Derslerdeki performanslarla ilgili yapılan son çalışmalara göre […]
29 Eylül 2015

Kadınların Mekansal Becerilerini Artırma Yolları

Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre kadınlar GPS’e (Yer-yön bulma servisi) ihtiyaç duymayabilir; bunun yerine sağlıklı bir dozda güven mekânsal becerilerini, yer yön bulma yeteneklerini geliştirmelerine […]
14 Eylül 2015

Mutsuzluğu Yakalamanın 5 Etkili Yolu

Bunlar gerçekten kendilerini çok kötü hissetmek isteyenler için altın kurallar! Yani aranızdan kendini her zaman berbat hissetmeye adamış olanlarınız varsa talimatları takip etsin. Daha iyi hissetmek […]
10 Eylül 2015

Aldatılan Kadın Ne Yapmalı?

Çiftlerin ihanete uğradıkları zaman takındıkları tavrın büyük bir kısmı kültürel zeminlerine yani geçmişteki görgü, çevre, eğitimlerine ve de sadakatsizliği de kapsamına alan kişisel ya da dini değerlerine […]
10 Eylül 2015

Formsante Dergisi Ekim Sayısı Röportajım

Günümüzde halen “ilişkide ilk adımı erkek atmalı” fikri yaygın mı? Günümüzde bu düşünce eskisi kadar yaygın değil. Artık kadınlar da bu noktada oldukça cesur davranabiliyorlar.  Ancak […]
7 Eylül 2015

6 Adımda Partnerinizi Sakinleştirin

Her çift farklılıklara sahiptir. Sorunları olduğu zaman bazıları tartışma bazılarıysa çözümü zamana yayma ihtiyacı duyarlar. Kendinizi nasıl ifade edip sakinleştirebileceğiniz öğrenilebilen bir yetenektir. Bunun için aşağıdaki […]