Psikolog Blog Yazıları

12 Ağustos 2015

Narsist Biriyle Olmanın Tehlikeleri

İlk Narsist Narcissus Yunan mitolojisinde Narcissus kendini sevenleri küçümseyen kibirli ve yakışıklı bir adamdır. Sudaki güzel yansımasına âşık olur ve bakmayı bir türlü bırakamadığı için sonunda […]
9 Ağustos 2015

Kelimeler Psikolojinizi Etkiliyor!

Kelimelerin gücü birçok psikoterapi yaklaşımı tarafından biliniyor ve psikologlar tarafından bilinçli bir şekilde kullanılıyor. Bunu daha yakından anlayabilmek için birkaç deneyden faydalanalım dedik. Bir psikolog tarafından […]
8 Ağustos 2015

8 Adımda Erteleme Davranışı

Bugüne kadar kaç kere yapmanız gereken bir şeyi ertelediniz ve sonrasında suçlu hissettiniz?  Kaç kere çalışmak için oturduğunuz masadan hayal kurarak kalktınız? -Önemli iş ve görevlerinizi […]
7 Ağustos 2015

5 Maddede Çekicilik Psikolojisi

Neden bazı insanları çekici bulurken bazılarını bulmayız? Neden bazen insanlar birinin güzelliği hakkında aynı fikirde olmayabilir? Güzellik göreceli midir yoksa evrensel bir güzellik anlayışı mı vardır? […]
6 Ağustos 2015

En İyi Psikolog ve Psikiyatrist Hangisi?

En iyi psikolog ve psikiyatrist araştırması yapmaya kalkmanız oldukça anlaşılabilir bir durum. Çünkü ruh sağlığı ile ilgili piyasada o kadar çok uzman olduğunu idda eden insan varki, […]
5 Ağustos 2015

Aşk ve Ayrılık Acısı Nasıl Geçer?

Son zamanlarda google’da sıklıkla aranan kelimelere baktığımda, karşıma çıkan ilginç kelime gruplarından birinin de “Aşk acısı nasıl geçer? ” olduğunu gördüm. Aklımıza takılan herşeyi google’a sorduğumuz gibi aşk […]
30 Temmuz 2015

Kartal İyi Psikolog Randevu

Psikolog desteğine zaman zaman herkesin ihtiyacı olabiliyor. Psikolojik sonlarınızın üstesinden gelmek için iyi psikolog arayışına girmek atılan ilk adım oluyor. Bu noktada iyi psikolog bulmaya çalışmak İstanbul […]
22 Temmuz 2015

Kadın Beyni Hakkında 7 İlginç Gerçek

Öncelikle şunu belirtmem gerekir ki kadınların beyni üzerine bir yazı yazmak beni oldukça ürkütür. Çünkü ne deseniz eksik kalacaktır. Yüzyıllardır süren kadın-erkek beyni ve hormonel yapısı […]
1 Temmuz 2015

Sosyal Medyanın Psikolojimize Etkileri

Sosyal medyanın insanın gelişimi ve değişimi üzerinde birçok etkisi mevcut. Bununla birlikte sosyal medyanın etkileri üzerine her geçen gün yeni bir yazı yazılıyor, araştırma yapılıyor. Bu […]
29 Haziran 2015

Serebral Palsi ve Psikolog Desteği

Beynin kas hareketlerini kontrol eden bölgelerindeki anormalliklerden kaynaklanan, vücut hareketlerinde ve kas koordinasyonunda ciddi bozulmalara sebep olan bir hastalıktır. Serebral palsi (beyin felci) ilk 3 yaş […]
10 Haziran 2015

Psikolog Olmak Üzerine Sıkça Sorulan Sorular

Psikolog olmak üzerine sürekli sorular alan bir uzman olarak sorularınıza cevap olması adına  böyle bir yazı hazırlamak istedim. Yoğun olarak aldığım sorulara şöyle bir baktığımda “Nasıl […]
4 Haziran 2015

Panik Atak Belirtilerinden Kurtulmanın 7 Yolu

Panik atak günümüzde sıklıkla karşılaştığımız durumlardan biri haline geldi. Başımızdan geçmese bile yakınımızdaki birinden panik atak benzeri belirtiler gösterdiğini geçmişe oranla çok daha fazla duyar olduk. Psikologlara […]
29 Mayıs 2015

Mevsimsel Depresyon Sizi Mutsuz Ediyor!

Gün ışığı ile insanın ruh hali arasındaki ilişkinin varlığı uzun zamandır bilinen bir bilgi. Hatta birçoğumuz hayatımızı ne derece etkilediğini net bir şekilde gözlemleyebiliyoruz. Güneşli açık […]
5 Mayıs 2015

Psikolog mu Psikiyatrist mi? Farkı Nedir?

Psikolog ile psikiyatrist arasındaki fark birçok insan için günümüzde hala yapılamamaktadır. Bunun en önemli sebeplerinden birisi ise isimlerinin bu denli benzer olması. Bu denli karıştırılması sebebiyle […]
29 Nisan 2015

Öfke Kontrolü ve Müdahale

Öfke kontrolü sorunu yaşayan kişilerle günlük hayatta sıklıkla karşılaşıyoruz. Bu kişilerle karşılaşmak hayatımızı oldukça zorlaştırabiliyor. Peki nasıl olur da bu kişileri bir şekilde bize zarar vermeyecekleri […]
21 Nisan 2015

Açık Öğretim Fakültesi Psikolog Yetiştirebilir Mi?

Açık öğretim fakültesinde psikoloji bölümü açılmasına yönelik çeşitli haberler almaya başladık. Hatta bununla ilgili bir çalıştayın gerçekleşeceği yazılı basında çıkmaya başladı. Bunu ilk duyduğumda oldukça şaşırdım. Şaşırmamın […]
16 Nisan 2015

Boşanma Sonrası İnsan Nasıl Etkilenir?

Son yıllarda boşanma olayları dikkat çekici şekilde yükseldi. İleri yaştaki bireyler boşanmalara anlam veremezken, 20’li 30’lu yaşlardakiler için boşanmak evlenmek kadar normal karşılanıyor. Yani bazı insanlar […]
15 Nisan 2015

Dizilerdeki Psikologlarla Gerçek Hayattaki Psikologlar Arasındaki 4 Fark

Dizilerde ve filmlerde son dönemde psikologlarla sıklıkla karşılaşıyoruz ve seyirciyi şaşırtan ve yanlış yönlendiren sahnelere maruz kalabiliyoruz. Dizilerin doğası gereği popüler konular, meslekler dizilerin her zaman […]
10 Nisan 2015

Şirket Psikoloğu Neden Gerekli?

İş yerinde psikolog hizmeti veren bir uzman olarak, bu desteğin şirket çalışanları için ne kadar büyük ihtiyaç olduğunu gözlemliyorum. Şirket psikoloğu hizmeti vermenin bazı handikapları olmakla […]
8 Nisan 2015

Çocuğum Neden İçine Kapanık? (7-8 Yaş)

Çocuklar için 7 yaş, başta sosyalleşme olmak üzere birçok konuda kıymetli bir dönemdir. Çocuğun okulla tanışmasının akabinde, daha önce hiç karşılaşmadığı kadar büyük bir sosyal ağın […]
6 Nisan 2015

İlişkilerde Aşırı Kıskançlık (Otello Sendromu)

Günlük sıradan sosyal ilişkilerimizde sorunlar yaşayabileceğimiz gibi duygusal ilişkiler kurduğumuz partnerlerimizle de sorunlar yaşayabiliyoruz. Kimi zaman bu sorunları sağlıklı bir şekilde çözmek ilişkiyi daha da güçlendirirken, […]
21 Mart 2015

Motivasyonunuzu Artırmanın 5 Etkili Yolu

Son dönemde çevremdeki insanlardan, Girişim Savaşçısı ekibinden, sosyal medya takipçilerimden sıklıkla “motivasyonu sürdürmek” üzerine sorular alıyorum. Birçoğu eskisi gibi motive çalışamadığından, zamanı etkili kullanamadığından şikayetçi. Hemen […]
11 Mart 2015

Pendik Psikolog Randevu

Psikolog ihtiyacı her geçen gün artıyor, İstanbul’un yoğunluğuna, koşuşturmacasına karşı insanın kendisini ve ruh sağlığını koruması oldukça zor oluyor. Bu noktada psikolog desteği almak zorunlu hale […]
3 Mart 2015

Üsküdar Psikolog Randevu

Psikolog desteğine ihtiyacımız her geçen gün artıyor ve randevu talebi için internette sürekli arayış içinde oluyoruz. İstanbul gibi koşuşturmacası bol olan bir şehirde ruh sağlığımızı dengede […]
2 Aralık 2015

Panik Atak ve Bilişsel Davranışçı Terapi

Panik atak genellikle on dakika içinde doruğa ulaşan yoğun bir korkunun bir parçasıdır ve gerçek bir tehlike olmaksızın meydana gelir. Kötü şeylerin olabileceğiyle ilgili olan anksiyetenin […]
28 Kasım 2015

Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki kendini mutsuz hisseden herkes her semptomu yaşamak zorunda değil. Bazı insanlar sadece birkaç semptomu hissederken bazıları çok fazla semptomu yaşıyor olabilir. Semptomların […]
20 Kasım 2015

Etkili Öfke Kontrolü Teknikleri

İnsanlar ara sıra sinirlenmeye meyilli olabilir. Öfke durumunda insanlar adeta kan beynine sıçramış gibi hisseder ve mantıksızca davranırlar, hatta sonrasında da yaptıklarından pişmanlık duyarlar. Şunu açıkça […]
18 Kasım 2015

Kıskançlık Neyin İşaretidir?

Kıskanç Hissetmek Hiç kendinize sordunuz mu; bir insan herhangi bir arkadaşını kolaylıkla kıskanabilirken neden ünlü (ve dolayısıyla da arkadaşından çok daha popüler) birini kıskanmaz? Evet insanların […]
16 Kasım 2015

Başkalarını Suçlamayı Bırakmanın 4 Yolu

Hepimiz sürekli başkalarını suçlayan ve başkalarının yanlış olduğunu söyleyerek kendini haklı çıkarmaya çalışan insanlarla muhatap olmuşuzdur. Bu tarz insanlar genellikle sorumluluğun bir kısmını paylaştıklarını kabul etmeye […]
12 Kasım 2015

Boşanma ve Psikolog Desteği

Boşanmanın Etkileri Boşanma genellikle stresli ve sıkıntı verici bir süreçtir. Asgari düzeyde baksak bile, büyük bir ilişkinin bitmesinin boşanan insanların rutinlerinden başlayarak daha birçok şeyi zorlaştırabileceğini […]
7 Kasım 2015

Depresif Müzik Sevmenizin Sebebi

Neden bazı insanlar iç karartıcı, acıklı şarkıları severler? Ülkemizde de ayrılıklarla ve haksızlıkla ilgili şarkılar oldukça popüler. Sizce neden bir insan hayatın ne kadar kötü olduğunu […]
5 Kasım 2015

Partnerinizle Tartışmayı Yönetmenin 6 Yolu

Her çift farklılıklara sahiptir. Sorunları olduğu zaman bazıları tartışma bazılarıysa çözümü zamana yayma ihtiyacı duyarlar. Kendinizi nasıl ifade edip sakinleştirebileceğiniz öğrenilebilen bir yetenektir. Bunun için aşağıdaki […]
3 Kasım 2015

Kendini Yalnız Hissetmek

Bu duyguyu örnek bir hikâyeyle anlatalım. Hikâyemizin karakteri Can olsun. Saat 10.00 : Can üniversitede arkadaşlarıyla buluşuyor. Onlar farklı konular hakkında konuşurken Can konuşmaya katılmak istese […]
2 Kasım 2015

Stereotipleştirme Seçimlerinizi Etkiliyor

Stereotipleştirme insanların belirli bir şekilde davranmalarını beklemekle ve onlar için oluşturduğumuz yargıya ters düşen, farklı olduklarına dair her işareti elemekle sonuçlanır. Mesela, size birinin huysuz ve […]
31 Ekim 2015

5 Tuhaf Psikolojik Rahatsızlık

Çoğumuzun en bilindik psikolojik rahatsızlıklar hakkında bir kulak dolgunluğu vardır; şizofreni, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk ve benzeri. Sizin için, muhtemelen daha önce duymadığınız ve oldukça acayip […]
30 Ekim 2015

Kadın ve Erkek Açısından Depresyonun 6 Farkı

Kadınlar ve erkekler arasında pek çok fiziksel ve duygusal farklılıklar vardır. Konu depresyon olunca ise bu farklılıklar büyük önem kazanıyor. Cinsiyet farklılıklarını bu rahatsızlıkla birlikte anlamak […]
29 Ekim 2015

Online Terapi Ne Zaman Etkili?

Online Terapi Nedir? Online terapi; bir psikolog veya danışmanın internet üzerinden psikolojik destek sağladığı ve tavsiye verdiği, ruh sağlığı alanında kısmen yeni bir gelişmedir. Online terapi […]
27 Ekim 2015

Burçlara ve Fallara Neden İnanırız?

Eminim ki çoğunuz uyuma pozisyonunuzun, en sevdiğiniz rengin, doğduğunuz günün (astroloji ve burçlar) sizin karakterinizi belirlediğini ve bu tarz şeylere bakarak sizin kişiliğinizi anlattığını iddia eden […]
26 Ekim 2015

Beden Dilinizi Avantajınıza Kullanın

Beden dilini birini etkilemek veya kendinizi özgüvenli göstermek haricinde, pek çok insanın bilmediği bir şekilde yararınıza kullanabilirsiniz. Beden dili kullanımı başkalarının anlayışıyla sınırlı değildir. Ayrıca istediğiniz […]