Psikolog Blog Yazıları

26 Ağustos 2015

Oyunlara Bağımlı Olmanızın 4 Sebebi

Neden bir insan aynı hareketi sürekli tekrarlayıp durarak saatlerce zamanını harcar? Neden bazı mini oyunlar bağımlılık yapar? Pek çok insan müthiş grafikleri ve karmaşık bir oyun […]
25 Ağustos 2015

İş Stresinizi Test Edin

İşiniz Ne Kadar Stresli ve Bu Konuda Ne Yapabilirsiniz? Bütün işler bazen stresli olabilir; proje teslim tarihleri, bir meslektaşla ters düşmek, ağır bir iş yükü gibi […]
24 Ağustos 2015

Sizi Ele Veren 5 Facebook Paylaşımı

Facebook ve bağımlılıkla ilgili yapılan araştırmaların sayısı her geçen gün artıyor. Bizde yapılan bazı araştırmaları sizlerle paylaşmaya devam ediyoruz. Yapılan son araştırmaya göre facebooktaki şu meşhur “ne düşünüyorsun?” […]
21 Ağustos 2015

Renklerin Psikolojisi ve Etkileri

Renklerin insanların ruh halini etkilediğini biliyor muydunuz? Farklı renkte kıyafet giymenin insanlar üzerinde farklı bir izlenim bırakacağını biliyor muydunuz? Peki ya giymek için seçtiğiniz renklerin karakteriniz […]
19 Ağustos 2015

Doğum Sıranız Kişiliğinizi Etkiliyor

Kişilik gelişimi pek çok değişken tarafından etkilenen karmaşık bir süreçtir. Bir çocuğun kişilik gelişiminde yalnızca bir faktörün her şeyden sorumlu olduğunu söylemek yanlışken bazı faktörlerin çok […]
18 Ağustos 2015

Aşkın Psikolojisi

Aşk gerçekten nasıl olur? Arkadaşlarınızı kaç kere gelecekteki partnerlerinin nasıl olmasını gerektiğini anlatıp sonra bu özelliklerle alakası olmayan insanlarla beraber olduklarını gördünüz? Neden insanlar aslında önceden […]
17 Ağustos 2015

Gülmek Psikolojinize İyi Geliyor

Kendinizi kötü mü hissediyorsunuz? Öyleyse tek ihtiyacınız olan şey gülmek! Size gülmenin, kahkaha atmanın faydalarını anlatmadan önce kısaca insanların neden bazı ilaçları kullandığından bahsedelim. Çoğu insan […]
16 Ağustos 2015

Nöropazarlama Nedir?

146.325.800 rakamı sizin için ne ifade ediyor ? Büyüklüğü, fazlalılığı, yüksekliği, uzaklığı neleri ifade edebileceği konusunda bir fikir yürütsek neler gelir aklımıza? Sınırsız pek çok şey […]
16 Ağustos 2015

Kararlarımız ve Neuromarketing

Pazarlama temel olarak kişilerin ilgileri doğrultusunda ürün ortaya koymak için yapılması gereken yöntemler bütünüdür. Nihai hedef ürünün satışını arttırmaktır.  Günümüzde teknolojinin değişmesi ve gelişmesiyle pazarlama yöntemleri […]
15 Ağustos 2015

Psikolog Sizinle İlgili Ne Düşünüyor?

Pek çok insan için bir psikoloğa gitmek zordur. Kişi için telefon açmak, randevu almak, kendini randevuya hazırlamak başı başına zor adımlar olabilir. İlk defa bir psikologla […]
13 Ağustos 2015

Mükemmeliyetçiliğin 2 Tipi

Sabote Eden Mükemmelliyetçilik Mükemmeliyetçiliğin belirli bir tipi depresyon, kaygı ve yeme bozukluklarına yol açabiliyor. Yeni yayımlanan raporlara göre, mükemmeliyetçiliğin özellikle mükemmel olma konusundaki kaygılara odaklanan kötü […]
12 Ağustos 2015

Cinsel Mazoşizm ve Tedavisi

Cinsel Mazoşizm Nedir? Cinsel mazoşizm, doğal olmayan, anormal çekicilik anlamına gelip, parafili kategorisindeki psikiyatrik cinsel bozukluklar kapsamına girer. Cinsel mazoşizm ısırılmaktan, bağlanmaktan, acı çekmekten veya bunlar […]
12 Ağustos 2015

Narsist Biriyle Olmanın Tehlikeleri

İlk Narsist Narcissus Yunan mitolojisinde Narcissus kendini sevenleri küçümseyen kibirli ve yakışıklı bir adamdır. Sudaki güzel yansımasına âşık olur ve bakmayı bir türlü bırakamadığı için sonunda […]
9 Ağustos 2015

Kelimeler Psikolojinizi Etkiliyor!

Kelimelerin gücü birçok psikoterapi yaklaşımı tarafından biliniyor ve psikologlar tarafından bilinçli bir şekilde kullanılıyor. Bunu daha yakından anlayabilmek için birkaç deneyden faydalanalım dedik. Bir psikolog tarafından […]
8 Ağustos 2015

8 Adımda Erteleme Davranışı

Bugüne kadar kaç kere yapmanız gereken bir şeyi ertelediniz ve sonrasında suçlu hissettiniz?  Kaç kere çalışmak için oturduğunuz masadan hayal kurarak kalktınız? -Önemli iş ve görevlerinizi […]
7 Ağustos 2015

5 Maddede Çekicilik Psikolojisi

Neden bazı insanları çekici bulurken bazılarını bulmayız? Neden bazen insanlar birinin güzelliği hakkında aynı fikirde olmayabilir? Güzellik göreceli midir yoksa evrensel bir güzellik anlayışı mı vardır? […]
6 Ağustos 2015

En İyi Psikolog ve Psikiyatrist Hangisi?

En iyi psikolog ve psikiyatrist araştırması yapmaya kalkmanız oldukça anlaşılabilir bir durum. Çünkü ruh sağlığı ile ilgili piyasada o kadar çok uzman olduğunu idda eden insan varki, […]
5 Ağustos 2015

Aşk ve Ayrılık Acısı Nasıl Geçer?

Son zamanlarda google’da sıklıkla aranan kelimelere baktığımda, karşıma çıkan ilginç kelime gruplarından birinin de “Aşk acısı nasıl geçer? ” olduğunu gördüm. Aklımıza takılan herşeyi google’a sorduğumuz gibi aşk […]
30 Temmuz 2015

Kartal İyi Psikolog Randevu

Psikolog desteğine zaman zaman herkesin ihtiyacı olabiliyor. Psikolojik sonlarınızın üstesinden gelmek için iyi psikolog arayışına girmek atılan ilk adım oluyor. Bu noktada iyi psikolog bulmaya çalışmak İstanbul […]
22 Temmuz 2015

Kadın Beyni Hakkında 7 İlginç Gerçek

Öncelikle şunu belirtmem gerekir ki kadınların beyni üzerine bir yazı yazmak beni oldukça ürkütür. Çünkü ne deseniz eksik kalacaktır. Yüzyıllardır süren kadın-erkek beyni ve hormonel yapısı […]
1 Temmuz 2015

Sosyal Medyanın Psikolojimize Etkileri

Sosyal medyanın insanın gelişimi ve değişimi üzerinde birçok etkisi mevcut. Bununla birlikte sosyal medyanın etkileri üzerine her geçen gün yeni bir yazı yazılıyor, araştırma yapılıyor. Bu […]
29 Haziran 2015

Serebral Palsi ve Psikolog Desteği

Beynin kas hareketlerini kontrol eden bölgelerindeki anormalliklerden kaynaklanan, vücut hareketlerinde ve kas koordinasyonunda ciddi bozulmalara sebep olan bir hastalıktır. Serebral palsi (beyin felci) ilk 3 yaş […]
10 Haziran 2015

Psikolog Olmak Üzerine Sıkça Sorulan Sorular

Psikolog olmak üzerine sürekli sorular alan bir uzman olarak sorularınıza cevap olması adına  böyle bir yazı hazırlamak istedim. Yoğun olarak aldığım sorulara şöyle bir baktığımda “Nasıl […]
4 Haziran 2015

Panik Atak Belirtilerinden Kurtulmanın 7 Yolu

Panik atak günümüzde sıklıkla karşılaştığımız durumlardan biri haline geldi. Başımızdan geçmese bile yakınımızdaki birinden panik atak benzeri belirtiler gösterdiğini geçmişe oranla çok daha fazla duyar olduk. Psikologlara […]
14 Aralık 2015

Sevimli Şeylere Karşı Saldırganlık Eğilimi

Sevimli şeylere karşı saldırganlık eğilimi gerçekten tuhaf bir durum. Minik bir kedi yavrusu gibi çok şirin-sevimli bir şey gördüğümüz ya da düşündüğümüz zaman, ilk önce aşırı […]
9 Aralık 2015

Paranoid Kişilik Bozukluğu Belirtileri

Paranoid kişilik bozukluğu düşünce, davranış ve fonksiyonların bozucu kalıpları ile karakterize edilen kronik ve yayılımlı bir durumdur. Bu bozukluğun pek çok insanı etkilediği düşünülmektedir. Semptomlarıysa sıklıkla […]
8 Aralık 2015

Erkeklerde Depresyon

Erkek adam depresyona girer mi? Yardım İstemeleri Neden Zor? Depresyon; erkekler için de geçerli olan bir gerçek. Hatta erkeklerin depresyonun en kötü şekillerinden etkilendikleri söylenir ve […]
6 Aralık 2015

Stresinizi Yönetmenin Etkili 6 Yolu

Stres altında olduğunuzda zihninizin olanakları ve çözüm üretme yetisi kilitlenebilir. Bitirmeniz gereken bir sürü işiniz olduğunda ya da belirli bir tarihe kadar yetişmesi gereken tamamlanmamış bir […]
3 Aralık 2015

Çağın Hastalığı Fomo!

Bu Durum Mutluluğunuzu Etkiliyor! Bir Şeylerden Mahrum Kalmaktan Korkuyor Musunuz? Durumunuzun Ne Kadar Kötü Olduğunu Fark Ettiniz Mi? Mahrum kalma korkusu olarak adlandırılan fomo, kişinin herhangi […]
2 Aralık 2015

Panik Atak ve Bilişsel Davranışçı Terapi

Panik atak genellikle on dakika içinde doruğa ulaşan yoğun bir korkunun bir parçasıdır ve gerçek bir tehlike olmaksızın meydana gelir. Kötü şeylerin olabileceğiyle ilgili olan anksiyetenin […]
28 Kasım 2015

Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki kendini mutsuz hisseden herkes her semptomu yaşamak zorunda değil. Bazı insanlar sadece birkaç semptomu hissederken bazıları çok fazla semptomu yaşıyor olabilir. Semptomların […]
20 Kasım 2015

Etkili Öfke Kontrolü Teknikleri

İnsanlar ara sıra sinirlenmeye meyilli olabilir. Öfke durumunda insanlar adeta kan beynine sıçramış gibi hisseder ve mantıksızca davranırlar, hatta sonrasında da yaptıklarından pişmanlık duyarlar. Şunu açıkça […]
18 Kasım 2015

Kıskançlık Neyin İşaretidir?

Kıskanç Hissetmek Hiç kendinize sordunuz mu; bir insan herhangi bir arkadaşını kolaylıkla kıskanabilirken neden ünlü (ve dolayısıyla da arkadaşından çok daha popüler) birini kıskanmaz? Evet insanların […]
16 Kasım 2015

Başkalarını Suçlamayı Bırakmanın 4 Yolu

Hepimiz sürekli başkalarını suçlayan ve başkalarının yanlış olduğunu söyleyerek kendini haklı çıkarmaya çalışan insanlarla muhatap olmuşuzdur. Bu tarz insanlar genellikle sorumluluğun bir kısmını paylaştıklarını kabul etmeye […]
12 Kasım 2015

Boşanma ve Psikolog Desteği

Boşanmanın Etkileri Boşanma genellikle stresli ve sıkıntı verici bir süreçtir. Asgari düzeyde baksak bile, büyük bir ilişkinin bitmesinin boşanan insanların rutinlerinden başlayarak daha birçok şeyi zorlaştırabileceğini […]
7 Kasım 2015

Depresif Müzik Sevmenizin Sebebi

Neden bazı insanlar iç karartıcı, acıklı şarkıları severler? Ülkemizde de ayrılıklarla ve haksızlıkla ilgili şarkılar oldukça popüler. Sizce neden bir insan hayatın ne kadar kötü olduğunu […]
5 Kasım 2015

Partnerinizle Tartışmayı Yönetmenin 6 Yolu

Her çift farklılıklara sahiptir. Sorunları olduğu zaman bazıları tartışma bazılarıysa çözümü zamana yayma ihtiyacı duyarlar. Kendinizi nasıl ifade edip sakinleştirebileceğiniz öğrenilebilen bir yetenektir. Bunun için aşağıdaki […]
3 Kasım 2015

Kendini Yalnız Hissetmek

Bu duyguyu örnek bir hikâyeyle anlatalım. Hikâyemizin karakteri Can olsun. Saat 10.00 : Can üniversitede arkadaşlarıyla buluşuyor. Onlar farklı konular hakkında konuşurken Can konuşmaya katılmak istese […]
2 Kasım 2015

Stereotipleştirme Seçimlerinizi Etkiliyor

Stereotipleştirme insanların belirli bir şekilde davranmalarını beklemekle ve onlar için oluşturduğumuz yargıya ters düşen, farklı olduklarına dair her işareti elemekle sonuçlanır. Mesela, size birinin huysuz ve […]