Psikolog Blog Yazıları

14 Nisan 2014

Fobi Hayatını Zorlaştırıyor

Özgül fobi bazı durum veya nesnelere karşı mantıksız ve aşırı korku duyma halidir. Bu durum kişiye mantıksız gelsede bunun önüne geçemez. Buna rağmen özgül fobi şikayetiyle […]
11 Mart 2014

Tükenmişlik Sendromunun 10 Belirtisi

Tükenmişlik sendromu son zamanlarda sıkça duyduğumuz bir kavram, dizilerden iş dünyasına heryerde karşımıza çıkar oldu. bazen dizi oyuncularının tükendiğini görüyoruz, bazen de çalışanların. Peki, nedir bu […]
19 Şubat 2014

Her Mutsuzluk Depresyon mudur?

Depresyon son zamanların en yaygın rahatsızlığı, ancak halk arasında şikayetler o kadar sık dile getiriliyor ki sanarsınız herkes depresyonda. Söylenenlere göre, çevremize bakacak olursak depresyonda olmayan […]
12 Şubat 2014

Öfkeyi Anlamak ve Öfke Kontrolü

Bu başlığı gördüğünüzde zarar veren öfkenin nesini anlayalım diyebilirsiniz. Bir yere kadar haklı olduğunuzu düşünmekle beraber öfkeyi tanımanın, doğasını anlamanın onunla başa çıkmanızda çok etkili olacağına […]
10 Şubat 2014

Takdir Etmenin Olumlu Etkileri

Her insan yaptığı iyi şeylerin takdir edilmesini arzular. Görülmeyen bir hayat dehşettir der İrvin Yalom bir kitabında. Toplumsal hayatta ayakta kalabilmek,ilişki kurabilmek,işte başarı sağlamak kısacası mutluluğu […]
9 Şubat 2014

Psikolog Olmak

Psikologluk, dizilerin ve Amerikan filmlerininde etkisiyle son dönemlerin en popüler mesleklerinden biri haline geldi. “Psikolog nasıl olunur? Kimler psikolog olabilir? Psikolog ücretleri ne kadardır?” gibi sorular […]
7 Şubat 2014

Çocuk, Oyun ve Ödev

Öncelikle konu başlığımız itibariyle oyun ve ödevi tanımlamakta fayda var. Oyun  vakit geçirmeye yarayan, belli kuralları olan eğlence ;oyuncak ,  oynayıp eğlenmeye yarayan her şey olarak tanımlanmaktadır. […]
6 Şubat 2014

Unilever Blogger Buluşması

Unilever Türkiye 27 Mayısta aralarında benimde bulunduğum alanlarında söz sahibi bazı bloggerları, pazarlamadan sorumlu Kıdemli Başkan Yardımcısı Marc Mathieu ile blogger sohbeti için Knorr mutfağına davet […]
6 Şubat 2014

Çocuğun Engelli Mi?

Ülkemizde engelli nüfus oranı yaklaşık olarak % 12,29’dur. Bu da demek oluyor ki her 100 kişiden 12’si engelli. Bu nüfus oranı oldukça yüksek ve beraberinde bazı […]
1 Ocak 2014

Mutluluk ve Üretkenlik

Gün içinde, insan çeşitliliği kadar farklı bir çok soru ve sorunla karşı karşıya kalıyoruz. Her tanının, hastalığın ölçütleri belirlenmiş olmasına rağmen kişinin onu anlamlandırma şekli en […]
18 Aralık 2013

Seveceğiniz Sözler

Ünlü kişilerin sözleri hayatımızı zaman zaman çok etkileyebilir, bazen bir küçük cümle hayata bakışınızı değiştirebilir. Benimde hayatımın akışını değiştiren, ona yön veren ve hatta zaman zaman […]
30 Kasım 2013

8 Temel Aile Unsuru

Aile terapisi son zamanların en merak edilen ve üzerine en çok çalışılan terapilerinden. Ailenin önemini belirten, ruhsal rahatsızlıklarda ne derece belirleyici olduğunu ortaya koyan çalışmalar her […]
29 Kasım 2013

Çocuğum Okula Gitmek Istemiyor

Okullar çocuğa akademik başarı sağlamakla beraber; bedensel,duygusal,sosyal beceri de kazandırır.Yani öğretimin yanında kişilik gelişimine de katkı sağlar. Kişilik gelişiminin olumlu olabilmesi için çocuğun kendini güvende,mutlu,istekli hissetmesi […]
28 Kasım 2013

İşyerinde Motivasyon

Literatürde motivasyon, genel olarak, “insanı harekete geçiren ve hareketini devam ettiren güdülenme süreci” olarak tanımlanır. Bu bağlamda, bir insanın bir işe başlaması, başladığı bir işi devam […]
19 Kasım 2013

Beyinle ilgili İlginç Rakamlar

İnsan beyni günümüzde gizemini hala koruyan bir yapıya sahiptir. Hatta yeryüzünde en karmaşık yapıya sahip olan şeyin beynimiz olduğu söylenebilir. Beyinle ilgili bana en ilginç gelen […]
18 Kasım 2013

Engelli Çocukların Eğitimi

Özel eğitim alan engelli öğrencilerimiz ev hayatında,sosyal hayatta,eğitim ve daha bir çok alanda sıkıntılar yaşıyor. Bu yazıda eğitim hayatında yaşadığı sıkıntılardan bahsedeceğiz. Ülkede eğitim sisteminin getirdiği en önemli  problemlerin […]
16 Kasım 2013

Otizmli Çocuklar Çok mu Zeki?

Toplumda mesleğimizden bahsettiğimizde bir takım sorularla karşılaşıyoruz. Bunların içinde bence en ilginç olanı otizmli çocuklarla ilgili sorulanı: “Otizmliler çok mu zeki?” Otizmle ilgili toplumda yanlış bilinen […]
15 Kasım 2013

Çocuğum Ders Çalışmıyor

Okula giden bir çocuğunuz varsa genellikle en büyük derdiniz “Çocuğum başarılı olabilecek mi?”  olur. Bu düşüncenin fazlası sağlıklı olmamakla birlikte,  bu başarıyı kazanması için düzenli çalışması […]
9 Kasım 2013

Zor Öğretmenle Nasıl İletişim Kurulur.

Değişen yaşam şartlarıyla beraber eğitime bakışımız da değişti. Sosyoekonomik düzeyi yüksek de olsa düşük de olsa herkes artık genellikle çocuğunun okumasını istiyor. Şu üniversitede okusundan tutun […]
8 Kasım 2013

Çocuk Büyükanneler

Çocuk ve çocukların dil gelişimleri bir yönüyle kalıtsal bir yönüyle çevreseldir. Chomsyki’ye göre çocuklar biyolojik olarak dil edinme kapasitesiyle doğarlar. Fakat davranışçı kurama göre; çevre, onu […]
3 Kasım 2013

Dünya Çocukların Etrafında Dönüyor

Biz öğretmenler olarak çocuklardan ve annelerden bahsetmeyi çok severiz. Bir gün yine böyle bir sohbet esnasında çok sevdiğim Nevin hocamla tartışırken bence dünyadaki yeni tanrılar anneler […]
2 Kasım 2013

Çocuklarda İlaçların Doğru Kullanımı

Otizm, zihinsel engel, hiperaktivite, down sendromu, özel öğrenme güçlüğü ve daha bir çok tanı gurubunda psikiyatrik ilaçlar kullanılıyor. Ancak düzenli kullanılması ve doktor kontrolünde alınması gereken […]
1 Kasım 2013

Çocukta Okuma Alışkanlığı

İlk okuma yazma öğrenildikten sonraki okuma becerileri çok kritik öneme sahiptir. Çocuk okumayı öğrendikten sonra iki türlü durum ortaya çıkabilir. Ya okumak için çok heveslidir ya […]
30 Ekim 2013

Atipik Otizmlilerde Dil Gelişiminin Önemi

Atipik otizim; “Atipik yaygın gelişimsel bozukluk” olarak da isimlendirilen bu grup, tam olarak tanısal ölçütleri karşılamayan ama otistik belirtiler de gösteren bir gruptur. Atipik otizm, otizm […]
12 Eylül 2014

En İlgi Çekici 3 Psikolojik Sendrom

Birçok psikolojik sorunla terapi seanslarımız boyunca karşılaşıyoruz. Bunların içinde ilginç olanları insanların ilgisini oldukça fazla çekiyor. Hatta bunlarla ilgili kitaplar yazılıyor ve bu kitaplar oldukça fazla […]
9 Eylül 2014

Anksiyete

Anksiyete son dönemde sıkça duymaya başladığımız bir kavramdır. Bu kadar yaygın olmasının altında yatan en önemli faktör bunun her insanda olduğu ve insanlığın başlangıcından beri bununla […]
7 Eylül 2014

Psikolog Önerili Hayatı Değiştiren Kitaplar

Son dönemde aldığım maillerden ve sosyal medya mesajlarından yola çıkarak bu yazıyı yazmamın faydalı olacağını düşündüm. Bu mesajlar arasında en çok karşılaştığım sorular, insanların kendi sorunlarının […]
4 Eylül 2014

Kaygı

Kaygı Nedir? Kaygı insanlığın başlangıcından beri olan bir duygudur. Genel olarak tek bir dışsal durumla ilişkili olmayan, üstesinden gelmekte zorlanılan bunaltı, sıkıntı ve endişe duygusudur. Evrimsel […]
30 Ağustos 2014

Psikolojik Destek Başvurular Artıyor

Psikolojik destek için uzmana başvuruların her geçen gün artması eminim ki hiçbirimizi şaşırtmıyor. Yalnızlaşan bireyler, birbirinden uzaklaşan insanlar, hayatın içindeki zorluklar, her geçen gün kötüleşen çalışma […]
25 Ağustos 2014

Sosyal Fobi

Sosyal Anksiyete (kaygı) Bozukluğu ya da sık kullanılan adıyla Sosyal Fobi kişinin diğer insanlar tarafından yanlış anlaşılama kaygısını taşıdığı sosyal ortamlarda mahcup ya da rezil olacağı […]
24 Ağustos 2014

Aile Danışmanına Gitmeli Miyiz?

Aile Danışmanlığı Nedir? Ebeveynlerin kendi aralarındaki ilişkileri ve çocuklarla olan ilişkilerinin düzenlenmesi sürecinde yaşanan problemlerin çözümüyle ilgili danışmanlık hizmetidir. Boşanma sürecinde çocukların ruhsal sağlığı, boşanmanın engellenmesi, […]
13 Ağustos 2014

Stres ile Başa Çıkmanın 6 Etkili Yolu

Stres hayatın olmazsa olmazıdır. Ancak belli bir seviyedeki stres hayatı kolaylaştırırken, belli seviyenin üstündeki stres yakıcı olabiliyor. Stresi kontrol altında tutmak için, fayda göreceğimiz bazı sağlıklı yolları […]
12 Ağustos 2014

Stres Üretkenliğinizi Bitiriyor

Sokaktaki insandan, bilim adamına kadar birçok insanın stres ile ilgili bir fikri var. Sorduğunuzda herkes kendisine göre stresin tanımını yaparken, vücudun verdiği tepkiler her insanda neredeyse […]
30 Haziran 2014

Psikologlara Göre Selfie Hastalık Değildir

Son dönemde çıkan haberler selfie ile ilgili ilginç yorumlar yapılmasına sebep oldu. Selfie çekmek hastalık göstergesi midir? Psikolojik olarak sorunlu olduğumuz anlamına mı gelir? Selfie çekenler […]
13 Haziran 2014

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Depresyonla ilgili fazlaca yazı yazmayı seven bir uzman olarak, bu yazımı sizlere depresyonun belirtilerini anlatmak için hazırladım. Ancak internette depresyon ile ilgili ne gibi bilgiler var […]
29 Mayıs 2014

Doğum Sonrası Depresyon (Postpartum Depresyon)

Hamileliğin ve çocuk sahibi olmanın her kadının hayatı boyunca tatması gereken bir durum olduğu düşünülür. Heyecanla beklenen bu süreç kadın için ciddi sorumlulukların başlangıcıdır. Hamilelik süresince […]
27 Mayıs 2014

Rakamlarla Mutsuzluk: Depresyon İnfografik

Mutsuzluk, isteksizlik çağımızın en yaygın duygu durumu. İnsanlar mutluluğu bulmak için türlü şeyi deniyorlar ancak bir türlü istedikleri düzeylere ulaşamıyorlar. Peki, ne oluyor da ideal mutluluğa […]
23 Mayıs 2014

Stres Yönetimi İçin 5 Etkili Yol

Stres kişinin(organizmanın) verdiği doğal ve koruyucu bir tepkidir. Stres sayesinde vücut tepki için kendini hazırlar ve harekete geçer. Yani stresin en önemli özelliklerinde biri davranış için […]
19 Mayıs 2014

Depresyondaki Kişiye Söylenmeyecek 5 Şey

Dünyada 350 milyon kişinin depresyonda olduğu göz önüne alınırsa, çevremizde olan birinin depresyonda olma ihtimali oldukça yüksek. Birçok zaman tam olarak ne olduğunu anlayamasakta, ruh sağlığına […]