Psikolog Blog Yazıları

18 Ağustos 2014

İstanbul Psikiyatri

İnsanların psikolojik sağlıklarını koruyabilmeleri her geçen gün zorlaşıyor. Günlük sorunlar, sosyal ilişkiler için yeteri kadar zaman ayıramama, aile sorunları, yaşam koşulları gibi birçok stresör bir araya […]
15 Ağustos 2014

Şişli Psikolog

Psikolog her geçen gün daha çok ihtiyaç duyulan mesleklerden. Şehir hayatında psikolog desteğine ihtiyaç duymadan iyi hissedebilmek oldukça zor. Şehir hayatı boyunca iş, aile ve ilişkiler […]
13 Ağustos 2014

Stres ile Başa Çıkmanın 6 Etkili Yolu

Stres hayatın olmazsa olmazıdır. Ancak belli bir seviyedeki stres hayatı kolaylaştırırken, belli seviyenin üstündeki stres yakıcı olabiliyor. Stresi kontrol altında tutmak için, fayda göreceğimiz bazı sağlıklı yolları […]
12 Ağustos 2014

Stres Üretkenliğinizi Bitiriyor

Sokaktaki insandan, bilim adamına kadar birçok insanın stres ile ilgili bir fikri var. Sorduğunuzda herkes kendisine göre stresin tanımını yaparken, vücudun verdiği tepkiler her insanda neredeyse […]
9 Ağustos 2014

Evlilik Psikoloğu

Evlilik hakkında danışmanlık almak her geçen gün daha yaygın hale geliyor. Birçok aile evliliklerini daha iyiye götürmek ya da sağlıklı şekilde sonlandırabilmek adına psikologlardan destek alıyor. […]
6 Ağustos 2014

Çocuk Psikolojisi

Çocuk psikolojisi adı altında aileler birçok zaman uzman desteği arayışı içine giriyor. Kendilerinden, hatta dünyadaki diğer her şeyden daha çok kıymet verdikleri çocukları için en iyi […]
5 Ağustos 2014

Psikolog Bakırköy

Psikolog desteği günümüzde birçok insanın problemlerinin üstesinden gelebilmek için kullandığı en etkili yöntem haline geldi. Depresyon, kaygı bozukluğu, ilişki sorunları, fobi, OKB gibi birçok psikolojik sorun […]
4 Ağustos 2014

Psikolojik Destek

Psikolojik desteğe her geçen gün birçok insan ihtiyaç duymaya başladı. Günlük hayatın koşturmacasında psikolojik destek almak için birçok sebebiniz olabiliyor. Kimi zaman ruhsal sorunlar, kimi zaman […]
22 Temmuz 2014

Psikolog İstanbul

Psikolog son zamanlarda en çok ihtiyacımız olan uzmanlık alanlarından. İstanbul gibi büyük bir şehirde trafik, geçim sıkıntısı, şehir koşuşturmacası yüzünden stres düzeyimiz her geçen gün artıyor. […]
18 Temmuz 2014

Psikiyatrist İstanbul

Psikiyatri temelde ilaç ile tedavi yöntemini kullanan bir disiplindir. Kimi danışanlar ilaç tedavisini tercih etmedikleri için psikolog’dan destek almayı tercih ederler. Psikolog ile Psikiyatrist genellikle birlikte çalışmakla […]
17 Temmuz 2014

Aile Danışmanı

Aile toplumun en küçük yapı taşlarından biri. Ailenin bir arada yaşaması ya da bir arada yaşamaya karar vermesi kolay bir şey değil. Bizlere birçok zaman evli […]
17 Temmuz 2014

İstanbul Pedagog

İstanbul’da pedagog desteği almak son dönemde oldukça yaygın. İnsanlar kendi çocuklarının ruh sağlığıyla geçmişe kıyasla daha ilgililer. Hal böyle olunca iyi pedagog, iyi psikolog arayışı daha […]
16 Temmuz 2014

Ümraniye Psikolog

Psikolog desteğine günümüzde birçok insan ihtiyaç duyuyor. Bir psikologtan destek almaz geçtiğimiz yıllarda anormal algılanırken bugünlerde çok normal karşılanıyor. Çünkü insanlar depresyona girdiklerinde, kaygı sorunları yaşadıklarında, […]
15 Temmuz 2014

Çocuklarda Hayal Kırıklığı ve Özgüven

Çocuk psikolojisi açısından önemli bir kavram olan hayal kırıklığı, çocuk psikologlarına en çok sorulan konular arasında yer alıyor. Psikologların bu konuyla ilgili çalışmaları oldukça fazla olmakla […]
7 Temmuz 2014

Otizm

OTİZM NEDİR? Otizm üç yaşından önce başlayan ömür boyu süren, sosyal etkileşime ve iletişime zarar veren, sınırlı ve tekrarlanan davranışlara yol açan ve beynin gelişimini engelleyen bir […]
3 Temmuz 2014

İnternet ve Teknoloji Bağımlılığı

Teknoloji insanlığı bulunduğu konumdan bir adım ileriye götürecek en önemli araçlardan biri. Günümüzde bilim, üretim, iletişim, ulaşım gibi birçok alanda yaygın olarak kullanılıyor. Doğru kullanıldığında insanlığın […]
2 Temmuz 2014

Baby&You Dergisi Röportajı [Teknoloji Bağımlılığı]

Son dönemim popüler konularından teknoloji bağımlılığı. Baby&You dergisinin de dikkatini çekmiş olacak bu konuyla ilgili bizlere ulaştılar. Çocukların psikolojik, akademik, fiziksel gelişimleri açısından çok önemli olan […]
30 Haziran 2014

Psikologlara Göre Selfie Hastalık Değildir

Son dönemde çıkan haberler selfie ile ilgili ilginç yorumlar yapılmasına sebep oldu. Selfie çekmek hastalık göstergesi midir? Psikolojik olarak sorunlu olduğumuz anlamına mı gelir? Selfie çekenler […]
13 Haziran 2014

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Depresyonla ilgili fazlaca yazı yazmayı seven bir uzman olarak, bu yazımı sizlere depresyonun belirtilerini anlatmak için hazırladım. Ancak internette depresyon ile ilgili ne gibi bilgiler var […]
29 Mayıs 2014

Doğum Sonrası Depresyon (Postpartum Depresyon)

Hamileliğin ve çocuk sahibi olmanın her kadının hayatı boyunca tatması gereken bir durum olduğu düşünülür. Heyecanla beklenen bu süreç kadın için ciddi sorumlulukların başlangıcıdır. Hamilelik süresince […]
27 Mayıs 2014

Rakamlarla Mutsuzluk: Depresyon İnfografik

Mutsuzluk, isteksizlik çağımızın en yaygın duygu durumu. İnsanlar mutluluğu bulmak için türlü şeyi deniyorlar ancak bir türlü istedikleri düzeylere ulaşamıyorlar. Peki, ne oluyor da ideal mutluluğa […]
23 Mayıs 2014

Stres Yönetimi İçin 5 Etkili Yol

Stres kişinin(organizmanın) verdiği doğal ve koruyucu bir tepkidir. Stres sayesinde vücut tepki için kendini hazırlar ve harekete geçer. Yani stresin en önemli özelliklerinde biri davranış için […]
19 Mayıs 2014

Depresyondaki Kişiye Söylenmeyecek 5 Şey

Dünyada 350 milyon kişinin depresyonda olduğu göz önüne alınırsa, çevremizde olan birinin depresyonda olma ihtimali oldukça yüksek. Birçok zaman tam olarak ne olduğunu anlayamasakta, ruh sağlığına […]
15 Mayıs 2014

Soma Maden Faciası

İnsana dair tüm davranışlar üzerine bir şeyler söylemeye çalışan biz psikologlar, bu denli önemli bir olaya karşı sessiz kalamayız. İnsan davranışlarını daha iyiye götürmeye çalıştığımız çalışmalarımız, […]
7 Ocak 2015

Mutlu İnsanların 4 Temel Alışkanlığı

Bir klinik psikolog olarak insanların bizden bekledikleri çoğu zaman somut, net ve belirgin çareler oluyor. Şunu yapmalısın, bunu yapmalısın şeklindeki yorumları her ne kadar uygulayamasalarda duymak […]
30 Aralık 2014

Psikodrama Nedir?

Psikodramanın çıkış noktasını anlayabilmek için yaratıcı dramanın ne olduğunu bilmemiz gerekir. Yaratıcı drama, gönüllü kişilerden oluşan bir grubun yönlendirici bir lider eşliğinde önceden belirli yaratıcı drama […]
22 Aralık 2014

Stresin Sağlığımıza Etkilerinin Farkında Mıyız?

Stres günümüz dünyasında sıkça maruz kaldığımız bir uyarana dönüşmüş durumda. Günlük faaliyetlerimizin çoğu bizim için bir stres kaynağına dönüşebilir şekilde hayatımızda var olmaya devam ediyorlar. Bazı […]
20 Aralık 2014

Maslow ve İhtiyaçlarımız

Maslow 1943 yılında ihtiyaçlar hiyerarşisini oluşturmuş ve sonrasında bununla ilgili çalışmaya ve teorisini geliştirmeye devam etmiş. Biz günlük hayatın stresi ve telaşı içinde, isteklerimizin ne kadar […]
18 Aralık 2014

Çekingenlik, Utangaçlık ve Sosyal Fobi

Sosyal fobi kişinin topluluk önünde yapacağı pek çok davranışı etkiler. Sosyal fobisi olan kişiler topluluk önünde bulunmaktan hoşlanmazlar. Aynı şekilde, birey topluluk önünde konuşmak veya görünmekten […]
2 Aralık 2014

Görüyor Musun Yoksa Bakıyor Musun?

Bir fenomen olarak bakmak ve görmek her zaman örnek verilmiştir. Baktığımız şeyle gördüğümüz şey aynı mı? Bir tabloya baktığımızda hepimiz aynı şeyi mi görürüz? Bir gün […]
27 Kasım 2014

Depresyon Belirtileri ve Tedavileri

Depresyon temel olarak bir duygu durum bozukluğudur. Yani uzun süreli duygusal durum bozukluğu. Depresyonda bu bozukluk uzun süreli olumsuz duyguların hissedilmesi, olumsuz duygulara eğilim şeklinde kendini […]
26 Kasım 2014

Psikoloji ve Uzmanlık Alanları

Psikoloji, temelde tüm insanlığın ilgilendiği konuları çalışması sebebiyle hepimizi ilgilendiren bir bilim. Bizler psikolojinin konularını her gün deneyimlediğimiz için psikolojiyi bilim olarak küçümsüyoruz. Fakat buradaki temel […]
25 Kasım 2014

Bipolar (İki Uçlu) Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Bipolar bozukluk, iki uçlu duygu durum bozukluğu ya da manik depresif bozukluk olarak adını sıkça duyduğumuz bir hastalıktır. Bipolar bozukluk temel olarak bir duygu-durum/duygulanım bozukluğudur. Yaşam […]
12 Kasım 2014

Online Psikolog Desteği Yaygınlaşıyor

Teknolojik gelişmeler ve internetin kullanım alanlarının yaygınlaşmasıyla ruh sağlığı (online terapi, psikolog) hizmetlerinden beden sağlığına kadar çeşitli uzmanlıklar bundan nasibini almaya başladı. Bununla ilgili giyilebilir teknolojik cihazlar […]
29 Ekim 2014

Depresyon Testi

DEpresyon ölçeğini uygulayarak depresyonda olup olmadığınıza dair bir fikir sahibi olabilirsiniz. Depresyon testini açmak için aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz.  depresyon testi Depresyon tedavisinden en etkili yöntem. Depresyon […]
22 Ekim 2014

Neden Listeleri Seviyoruz?

Listeler fakında olmadan hayatımızın dört bir yanını sarmış durumda. Dikkatimizi son zamanlardaki web sitelerinde yazılan makalelerden (5 adımda kaygınızı azaltın vbz.) dolayı çok fazla çekse de, hayatımızın […]
19 Ekim 2014

Mehmet Pişkin İntiharı Üzerine

Son günlerde gündemi sarsan, hatta birçok insanın hayatını etkileyen intiharın üzerine bir yorum yapmak istemiyordum, ancak çevredeki bilgi kirlilikleri, yapılan saldırganca yorumlar, bende 2 satır karalama isteği doğurdu. Peki […]
16 Ekim 2014

Psikoloji Nedir?

Psikoloji kelime anlamıyla zihin bilimi demektir. Psikoloji biliminde amaç kişinin davranışlarını betimlemek, açıklamak, yordamak ve sonuç olarak kontrol etmektir, yani öncelikle ortaya çıkan davranışın ne olduğu […]
1 Ekim 2014

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Belirtileri ve Terapisi

Obsesif kompulsif bozukluk ile ilgili aldığımız mesajlardan, aramalardan gördüğüm en önemli sorun, danışanın bu rahatsızlığın geçebilme ihtimaline karşı inancını yitirmesi ya da bu rahatsızlığın geçmeyeceğine dair […]