Psikolog Blog Yazıları

17 Temmuz 2014

İstanbul Pedagog

İstanbul’da pedagog desteği almak son dönemde oldukça yaygın. İnsanlar kendi çocuklarının ruh sağlığıyla geçmişe kıyasla daha ilgililer. Hal böyle olunca iyi pedagog, iyi psikolog arayışı daha […]
16 Temmuz 2014

Ümraniye Psikolog

Psikolog desteğine günümüzde birçok insan ihtiyaç duyuyor. Bir psikologtan destek almaz geçtiğimiz yıllarda anormal algılanırken bugünlerde çok normal karşılanıyor. Çünkü insanlar depresyona girdiklerinde, kaygı sorunları yaşadıklarında, […]
15 Temmuz 2014

Çocuklarda Hayal Kırıklığı ve Özgüven

Çocuk psikolojisi açısından önemli bir kavram olan hayal kırıklığı, çocuk psikologlarına en çok sorulan konular arasında yer alıyor. Psikologların bu konuyla ilgili çalışmaları oldukça fazla olmakla […]
7 Temmuz 2014

Otizm

OTİZM NEDİR? Otizm üç yaşından önce başlayan ömür boyu süren, sosyal etkileşime ve iletişime zarar veren, sınırlı ve tekrarlanan davranışlara yol açan ve beynin gelişimini engelleyen bir […]
3 Temmuz 2014

İnternet ve Teknoloji Bağımlılığı

Teknoloji insanlığı bulunduğu konumdan bir adım ileriye götürecek en önemli araçlardan biri. Günümüzde bilim, üretim, iletişim, ulaşım gibi birçok alanda yaygın olarak kullanılıyor. Doğru kullanıldığında insanlığın […]
2 Temmuz 2014

Baby&You Dergisi Röportajı [Teknoloji Bağımlılığı]

Son dönemim popüler konularından teknoloji bağımlılığı. Baby&You dergisinin de dikkatini çekmiş olacak bu konuyla ilgili bizlere ulaştılar. Çocukların psikolojik, akademik, fiziksel gelişimleri açısından çok önemli olan […]
30 Haziran 2014

Psikologlara Göre Selfie Hastalık Değildir

Son dönemde çıkan haberler selfie ile ilgili ilginç yorumlar yapılmasına sebep oldu. Selfie çekmek hastalık göstergesi midir? Psikolojik olarak sorunlu olduğumuz anlamına mı gelir? Selfie çekenler […]
13 Haziran 2014

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Depresyonla ilgili fazlaca yazı yazmayı seven bir uzman olarak, bu yazımı sizlere depresyonun belirtilerini anlatmak için hazırladım. Ancak internette depresyon ile ilgili ne gibi bilgiler var […]
29 Mayıs 2014

Doğum Sonrası Depresyon (Postpartum Depresyon)

Hamileliğin ve çocuk sahibi olmanın her kadının hayatı boyunca tatması gereken bir durum olduğu düşünülür. Heyecanla beklenen bu süreç kadın için ciddi sorumlulukların başlangıcıdır. Hamilelik süresince […]
27 Mayıs 2014

Rakamlarla Mutsuzluk: Depresyon İnfografik

Mutsuzluk, isteksizlik çağımızın en yaygın duygu durumu. İnsanlar mutluluğu bulmak için türlü şeyi deniyorlar ancak bir türlü istedikleri düzeylere ulaşamıyorlar. Peki, ne oluyor da ideal mutluluğa […]
23 Mayıs 2014

Stres Yönetimi İçin 5 Etkili Yol

Stres kişinin(organizmanın) verdiği doğal ve koruyucu bir tepkidir. Stres sayesinde vücut tepki için kendini hazırlar ve harekete geçer. Yani stresin en önemli özelliklerinde biri davranış için […]
19 Mayıs 2014

Depresyondaki Kişiye Söylenmeyecek 5 Şey

Dünyada 350 milyon kişinin depresyonda olduğu göz önüne alınırsa, çevremizde olan birinin depresyonda olma ihtimali oldukça yüksek. Birçok zaman tam olarak ne olduğunu anlayamasakta, ruh sağlığına […]
15 Mayıs 2014

Soma Maden Faciası

İnsana dair tüm davranışlar üzerine bir şeyler söylemeye çalışan biz psikologlar, bu denli önemli bir olaya karşı sessiz kalamayız. İnsan davranışlarını daha iyiye götürmeye çalıştığımız çalışmalarımız, […]
14 Mayıs 2014

Depresyon Tedavisi

Depresyon kalp rahatsızlığı, tansiyon, migren gibi önemsenmesi gereken bir rahatsızlıktır. Kişi nasıl başı ağrıdığında, tansiyonu yükseldiğinde uzmana başvuruyorsa, depresyon belirtilerini gösterdiğinde de aynı şekilde destek almalıdır. […]
9 Mayıs 2014

Psikolog Gözünden Sosyal Medya

• Bir psikolog olarak Sosyal Medya’nın tanımını yapar mısın bize? Sosyal medya ve insan davranışları üzerine her geçen gün yeni araştırmalarla karşılaşıyoruz. Araştırmaların yayınlandığı uluslararası yayınlara […]
6 Mayıs 2014

Daha Mutlu Daha Üretken Olabilirsin

Mutlu olmak toplum olarak en çok kafaya taktığımız konu. Psikologların da üzerine en çok çalışma yaptığı konulardan biri. Ancak mutluluğu aradığınız yer, birçok zaman sizi sonuca […]
20 Nisan 2014

Yalan Söyleme Hastalığı (Mitomani)

Özel bir şirkette önemli bir konuma sahip bir kişi düşünün. Herkes gibi normal ilişkileri ve sevgilileri oluyor. Ancak öyle bir sorunu var ki kendisini yalan söylemekten […]
14 Nisan 2014

Fobi Hayatını Zorlaştırıyor

Özgül fobi bazı durum veya nesnelere karşı mantıksız ve aşırı korku duyma halidir. Bu durum kişiye mantıksız gelsede bunun önüne geçemez. Buna rağmen özgül fobi şikayetiyle […]
11 Mart 2014

Tükenmişlik Sendromunun 10 Belirtisi

Tükenmişlik sendromu son zamanlarda sıkça duyduğumuz bir kavram, dizilerden iş dünyasına heryerde karşımıza çıkar oldu. bazen dizi oyuncularının tükendiğini görüyoruz, bazen de çalışanların. Peki, nedir bu […]
19 Şubat 2014

Her Mutsuzluk Depresyon mudur?

Depresyon son zamanların en yaygın rahatsızlığı, ancak halk arasında şikayetler o kadar sık dile getiriliyor ki sanarsınız herkes depresyonda. Söylenenlere göre, çevremize bakacak olursak depresyonda olmayan […]
12 Şubat 2014

Öfkeyi Anlamak ve Öfke Kontrolü

Bu başlığı gördüğünüzde zarar veren öfkenin nesini anlayalım diyebilirsiniz. Bir yere kadar haklı olduğunuzu düşünmekle beraber öfkeyi tanımanın, doğasını anlamanın onunla başa çıkmanızda çok etkili olacağına […]
10 Şubat 2014

Takdir Etmenin Olumlu Etkileri

Her insan yaptığı iyi şeylerin takdir edilmesini arzular. Görülmeyen bir hayat dehşettir der İrvin Yalom bir kitabında. Toplumsal hayatta ayakta kalabilmek,ilişki kurabilmek,işte başarı sağlamak kısacası mutluluğu […]
9 Şubat 2014

Psikolog Olmak

Psikologluk, dizilerin ve Amerikan filmlerininde etkisiyle son dönemlerin en popüler mesleklerinden biri haline geldi. “Psikolog nasıl olunur? Kimler psikolog olabilir? Psikolog ücretleri ne kadardır?” gibi sorular […]
7 Şubat 2014

Çocuk, Oyun ve Ödev

Öncelikle konu başlığımız itibariyle oyun ve ödevi tanımlamakta fayda var. Oyun  vakit geçirmeye yarayan, belli kuralları olan eğlence ;oyuncak ,  oynayıp eğlenmeye yarayan her şey olarak tanımlanmaktadır. […]
27 Kasım 2014

Depresyon Belirtileri ve Tedavileri

Depresyon temel olarak bir duygu durum bozukluğudur. Yani uzun süreli duygusal durum bozukluğu. Depresyonda bu bozukluk uzun süreli olumsuz duyguların hissedilmesi, olumsuz duygulara eğilim şeklinde kendini […]
26 Kasım 2014

Psikoloji ve Uzmanlık Alanları

Psikoloji, temelde tüm insanlığın ilgilendiği konuları çalışması sebebiyle hepimizi ilgilendiren bir bilim. Bizler psikolojinin konularını her gün deneyimlediğimiz için psikolojiyi bilim olarak küçümsüyoruz. Fakat buradaki temel […]
25 Kasım 2014

Bipolar (İki Uçlu) Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Bipolar bozukluk, iki uçlu duygu durum bozukluğu ya da manik depresif bozukluk olarak adını sıkça duyduğumuz bir hastalıktır. Bipolar bozukluk temel olarak bir duygu-durum/duygulanım bozukluğudur. Yaşam […]
12 Kasım 2014

Online Psikolog Desteği Yaygınlaşıyor

Teknolojik gelişmeler ve internetin kullanım alanlarının yaygınlaşmasıyla ruh sağlığı (online terapi, psikolog) hizmetlerinden beden sağlığına kadar çeşitli uzmanlıklar bundan nasibini almaya başladı. Bununla ilgili giyilebilir teknolojik cihazlar […]
29 Ekim 2014

Depresyon Testi

DEpresyon ölçeğini uygulayarak depresyonda olup olmadığınıza dair bir fikir sahibi olabilirsiniz. Depresyon testini açmak için aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz.  depresyon testi Depresyon tedavisinden en etkili yöntem. Depresyon […]
22 Ekim 2014

Neden Listeleri Seviyoruz?

Listeler fakında olmadan hayatımızın dört bir yanını sarmış durumda. Dikkatimizi son zamanlardaki web sitelerinde yazılan makalelerden (5 adımda kaygınızı azaltın vbz.) dolayı çok fazla çekse de, hayatımızın […]
19 Ekim 2014

Mehmet Pişkin İntiharı Üzerine

Son günlerde gündemi sarsan, hatta birçok insanın hayatını etkileyen intiharın üzerine bir yorum yapmak istemiyordum, ancak çevredeki bilgi kirlilikleri, yapılan saldırganca yorumlar, bende 2 satır karalama isteği doğurdu. Peki […]
16 Ekim 2014

Psikoloji Nedir?

Psikoloji kelime anlamıyla zihin bilimi demektir. Psikoloji biliminde amaç kişinin davranışlarını betimlemek, açıklamak, yordamak ve sonuç olarak kontrol etmektir, yani öncelikle ortaya çıkan davranışın ne olduğu […]
1 Ekim 2014

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Belirtileri ve Terapisi

Obsesif kompulsif bozukluk ile ilgili aldığımız mesajlardan, aramalardan gördüğüm en önemli sorun, danışanın bu rahatsızlığın geçebilme ihtimaline karşı inancını yitirmesi ya da bu rahatsızlığın geçmeyeceğine dair […]
26 Eylül 2014

Anksiyete ve Depresyonun Sebepleri

Ruh sağlığı insanların hayatlarını derinden etkileyen bir faktör. İnsanların günlük hayatlarını etkilediği gibi sosyal ilişkilerini de oldukça fazla etkiliyor. Başta depresyon olmak üzere dünya genelinde çok sayıda […]
23 Eylül 2014

“Hayır” Demeyi Öğren, Öfkeni Kontrol Et

Arabamla sizinkine çarparsam, kaza için beni suçlamanız büyük bir olasılıkla doğru olmaz. Bu sadece bir kazadır. Kazayla ilgili sorumluluğu kabul ederim, ancak bu yüzden suçlanmayı hak […]
19 Eylül 2014

Mükemmeliyetçiliğin Üstesinden Gelebilirsiniz

Çoğu insan yüksek standartlar, yüksek hedefler koymanın oldukça iyi bir şey olduğunu düşünür. Yüksek standartlarda çalışmayı ve yüksek hedefler koymayı güçlü karakterdeki kişilerin işi olduğu düşünürler. […]
17 Eylül 2014

Psikologlara Sorulan 3 İlginç Soru

Arkadaşımız, akrabamız yeni tanıştığımız insanlar biz psikologlara mesleğimiz gereği çözüm bulucu ya da insan ve insan sağlığına dair birçok şeyi biliyoruz şeklinde bakıyorlar. Bu noktaya kadar […]
12 Eylül 2014

En İlgi Çekici 3 Psikolojik Sendrom

Birçok psikolojik sorunla terapi seanslarımız boyunca karşılaşıyoruz. Bunların içinde ilginç olanları insanların ilgisini oldukça fazla çekiyor. Hatta bunlarla ilgili kitaplar yazılıyor ve bu kitaplar oldukça fazla […]
9 Eylül 2014

Anksiyete

Anksiyete son dönemde sıkça duymaya başladığımız bir kavramdır. Bu kadar yaygın olmasının altında yatan en önemli faktör bunun her insanda olduğu ve insanlığın başlangıcından beri bununla […]