Psikolog Blog Yazıları

3 Ekim 2016

Psikolojik Destek (Yardım) Almak İstiyorum!

Psikolojik destek ve yardım almak isteyen insanlar, geçmişte bu ihtiyacını karşılamak için genellikle çevrelerinde bu tip bir destek alan kimse varsa ondan bununla ilgili öneri alırdı. […]
2 Ekim 2016

Yeme Davranışını Motive Eden Nedir?

Hayattaki en büyük zevklerden biri yemektir ve yemek hayatımızda çok yer kaplar. Yemek hayatta kalmak için bir gereklilik olmasının yanında bundan çok daha fazlasını içerir. Tüm […]
30 Eylül 2016

Kendini Yetersiz Hissetmenin Sebebi

İnsanlar satranç oynamak, espri yapmak, jonglörlük ya da bilgisayar programlama gibi tipik olarak zor işlerdeki yeteneklerini küçümserler. Son zamanlarda bir konuda yetersiz kişilerin nasıl kendi yetersizliklerinin […]
26 Eylül 2016

Başarılı Girişimcilerin 6 Temel Özelliği

Kendi kendinizin patronu olmak artık yeni Amerikan rüyası oldu. Gelgelelim bir girişimci olmak inanılmaz derecede çetrefillidir. Küçük işletmelerin başarısı hem doğuştan gelen hem de öğrenilen girişimci […]
23 Eylül 2016

Bütün Cadılar Kötü Mü?

“Batı’nın Kötü Cadısı” bize hayata dair bir şeyler öğretebilir. Çoğumuz Oz Büyücüsü’nün hikayesini biliriz ve Dorothy sarı tuğla yolu takip ettiğinde neler olduğundan haberdarız. O yolda […]
20 Eylül 2016

Psikolog Desteğine İhtiyacınız Olduğunu Gösteren 7 İşaret

Psikoloğa gitmeli miyim? Psikolog desteğine ne zaman ihtiyacım olur? Hangi durumda destek almalıyım? Psikolog işe yarar mı? Şeklinde sorularla çok fazla karşılaşıyorum, bizde sizler için 7 maddede […]
8 Eylül 2016

Psikologa Gitmek İstiyorum

Psikoloğa gitmek ile ilgili google arama sonuçlarına göz atarken bazı başlıklar gözüme takıldı ve onlar üzerine birkaç satır karalamak istedim. Geçmişte herhangi bir şey yapmaya kalktığımızda sosyal […]
7 Eylül 2016

Kitap Okumak Hayatınızı Uzatabilir

Bu araştırma belirli tür okumaların sağlığa faydaları olduğunu gösteren ilk çalışma olması açısından büyük önem taşıyor. Yeni bir araştırma kitap okumanın yaşam süresini iki yıla kadar […]
31 Ağustos 2016

Farkında Olunmayan 5 Depresyon İşareti

Gizli bir salgın hastalık: Araştırmalar gösteriyor ki depresyonda olan pek çok insan aslında depresyonda olduğunun farkında değil. Amerika’da yapılan yeni bir araştırmaya göre Amerikalılar, farkında olmasalar […]
25 Ağustos 2016

Uzun Dönemli İlişkinizde Heyecanı Sürdürme Formülü

Uzun dönemli ilişkiler için belki de en risk teşkil eden şey ilişkideki heyecanı canlı tutamama konusudur.
23 Ağustos 2016

Bekar Olmak mı Evli Olmak mı?

Psikolog Dr. DePaulo 30 yıldır sürdürülen çalışmaları öne sürerek geleneksel bakışa meydan okuyor.
19 Ağustos 2016

Depresyonun Nüksetmesi Nasıl Önlenir?

Yeni bir araştırmaya göre depresyonun nüksetmesini önlemede farkındalık temelli bilişsel terapi antidepresanlar kadar etkili.
18 Ağustos 2016

Psikolojik Olarak Rahatlamanın 6 Yolu

Bu adımları haftada birkaç kez uygulayın ve psikolojik olarak rahatlamanın keyfini çıkarın. Hepimiz zaman zaman hayatın zorluklarının sıkıntısını yaşarız. Psikolojik rahatlamaya harcanan zaman sıkıntılarınıza doğal yolla […]
16 Ağustos 2016

Uyku Sorunu Depresyon ve Anksiyetenin Sebebi Olabilir

Yeni bir araştırmaya göre, çocukken yeterli uyku almamak hayatın ilerleyen zamanlarında duygulanımsal bozukluklar yaşama riskini artırıyor. Yetersiz uyku daha olumsuz duygular yaratıyor ve olumlu duygusal tecrübeleri […]
14 Ağustos 2016

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Bilmeniz Gereken 15 İşareti

  Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) nasıl tespit edilir? Önerilen tedavi nedir? OKB iyileştirilebilir mi? Obsesif kompulsif bozukluk  titiz olmaktan ya da ocağın kapalı olup olmadığını kontrol […]
10 Ağustos 2016

Psikolojik Ağrı

PSİKOLOJİ ACI VERMEYE BAŞLADIĞI ZAMAN NE YAPMALI? Psikojen (ruhsal kökenli) ağrı psikolojik faktörlerle bağlantılı bir ağrı rahatsızlığıdır. Bazı zihinsel ya da duygusal sorun tipleri ağrıya neden […]
9 Ağustos 2016

Flört Etmenin 4 Temel Şekli

Birinin sizle flört edip etmediğini nasıl anlarsınız? Eğer birinin sizden hoşlanıp hoşlanmadığını anlamak istiyorsanız, onun flört etme stilini bilmeniz gerekiyor. İletişim uzmanı Doktor Jeffrey Hall’ a […]
6 Ağustos 2016

Ağrılarınız Psikolojik Kaynaklı Olabilir

Psikolojik Kaynaklı Ağrı-Psikojen Ağrı Nedir? Psikojen ağrı kişinin muzdarip olduğu hem uzun hem de kısa süreli ağrıları tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu ağrılar genellikle bir […]
3 Ağustos 2016

Darbe Psikolojisi ve Ruhsal Travma

15 Temmuz Cuma akşamı bazıları arkadaşlarıyla yemekteydi, bazıları evlerinde, bazıları hastanede, bazıları köprüde trafikteydi ve birçok insan günlük hayatın akışında yaşamayı sürdürüyordu. Beklenmedik bir anda beklenmedik […]
28 Temmuz 2016

Sosyal Anksiyete Bozukluğu

SPESİFİK VE GENELLEŞTİRİLMİŞ SOSYAL ANKSİYETE NEDİR? Spesifik sosyal anksiyete, örneğin kalabalık gruplar önünde konuşmaktan korkma olabilirken genelleştirilmiş sosyal anksiyetesi olan insanlar hemen hemen her sosyal durumda […]
25 Temmuz 2016

Kıskançlık ile Başa Çıkmanın İlginç Formülü

Kıskançlığa karşı koruyan pozitif bir davranış var. Kıskançlık hayatımızı negatif yönde etkileyen, istenmeyen ama bazen de engel olamadığımız bir duygudur. Kıskanılan taraf olmak ne kadar kötüyse […]
22 Temmuz 2016

Sosyal Anksiyetede Bilişsel Terapinin 5 Faydası

Bilişsel terapi uygulamanız demek, beyninize dünyadaki şeyleri görmenin ve öğrenmenin yeni bir yolunu öğretiyorsunuz demektir. Bilişsel terapi diğer pek çok yararının yanında size hararetli ve fazla […]
15 Temmuz 2016

İyi Terapistlerin Yaptığı 4 Şey

Sizce terapistlerin yüzde kaçı işini hakkını vererek yapıyor? Bir terapist sizin için anlayışlı bir akrabanızın veya en yakın arkadaşınızın yapacağından daha fazla şey yapabilmelidir. İyi bir […]
7 Temmuz 2016

Çekicilik Yanılsaması

Bir durumdan kaynaklanan fiziksel haller yanlış duyguya atfedilebilir. İnsanların uyarılma kaynağını yanlış tanımlamalarına ‘uyarılmanın yanlış nedene yüklenmesi’ denir. Bu fenomenin keşif araştırmalarından birinde araştırmacılar insanların hatalı […]
15 Ağustos 2014

Şişli Psikolog

Psikolog her geçen gün daha çok ihtiyaç duyulan mesleklerden. Şehir hayatında psikolog desteğine ihtiyaç duymadan iyi hissedebilmek oldukça zor. Şehir hayatı boyunca iş, aile ve ilişkiler […]
5 Ağustos 2014

Psikolog Bakırköy

Psikolog desteği günümüzde birçok insanın problemlerinin üstesinden gelebilmek için kullandığı en etkili yöntem haline geldi. Depresyon, kaygı bozukluğu, ilişki sorunları, fobi, OKB gibi birçok psikolojik sorun […]
22 Temmuz 2014

Psikolog İstanbul

Psikolog son zamanlarda en çok ihtiyacımız olan uzmanlık alanlarından. İstanbul gibi büyük bir şehirde trafik, geçim sıkıntısı, şehir koşuşturmacası yüzünden stres düzeyimiz her geçen gün artıyor. […]
16 Temmuz 2014

Ümraniye Psikolog

Psikolog desteğine günümüzde birçok insan ihtiyaç duyuyor. Bir psikologtan destek almaz geçtiğimiz yıllarda anormal algılanırken bugünlerde çok normal karşılanıyor. Çünkü insanlar depresyona girdiklerinde, kaygı sorunları yaşadıklarında, […]
12 Ekim 2013

Istanbul, Anadolu Yakası Psikolog

Bu yazı kendinizi mutsuz, isteksiz, kaygılı, depresif hissettiğiniz anlarda internet üzerinden bize kolayca ulaşabilmeniz ve destek alabilmeniz için oluşturulmuş bir yazıdır. Şehir hayatı insanın ruh sağlığını […]
10 Eylül 2013

Kadıköy Psikolojik Danışmanlık

Psikolojik danışmanlık insanların her geçen gün daha fazla ihtiyaç duyduğu bir durum. istanbul gibi bir metropolde psikolojimizi sağlığımızı dengede tutabilmek çok da kolay olmuyor. Yoğun iş […]
7 Ağustos 2012

Beşiktaş Psikolog

Anadolu yakasında oturanların martılara simit atıp, deniz havası almak adına vapurla gitmekten zevk aldıkları semttir Beşiktaş. İstanbul’un en yoğun ve kalabalık semtlerinden olan Beşiktaş genelde bir […]
7 Ağustos 2012

Kadıköy Psikolog

Kadıköy Psikolog Desteği Psikolog desteği alan insanların sayısı her geçen gün artıyor. Psikolog desteği almadan ruh sağlığımızı dengede tutabilmek şehir hayatında çok daha zor. Kimi zaman […]
7 Ağustos 2012

Avrupa Yakası Psikolog

İnsanların İstanbul’da en çok kalabalığa ve koşuşturmacaya maruz kaldığı yakasıdır Avrupa Yakası. Oldum olası Anadolu yakasını İzmir’e benzetmişimdir, Avrupa yakasını ise İstanbul’un metropol hali olarak görmüşümdür. […]
7 Ağustos 2012

Ataşehir Psikolog

İstanbul Anadolu yakasında yer alan Ataşehir, son dönemin İstanbul için en hızlı büyüyen semtlerinden biri olmuştur. Yeni finans merkezi olarak adlandırılan Ataşehir , yenileşmesiyle birlikte sayısız […]
7 Ağustos 2012

Anadolu Yakası Psikolog

İstanbul’da yaşayanlar için, daha sakin olarak adlandırılan Anadolu yakası. Aynı zamanda birçok insanın sabah erken saatlerde yola koyularak karşı yakaya geçip çalıştıkları yakadır. Anadolu yakasında oturup […]
7 Ağustos 2012

İstanbul Psikolog

İstanbul gibi büyük bir metropolde kişinin zaman zaman kendisini depresif, anksiyeteli (kaygılı), mutsuz, isteksiz hissetmesi çok normal. Şehrin büyüsünün, tarihinin yanında yıpratıcı bir tempoya sahip olması, […]