Psikolog Blog Yazıları

2 Temmuz 2016

İlişkilerde Sağlığa Zarar Veren Duygular

Araştırmalara göre  bazı duygusal davranışların bazı fiziksel sağlık problemleriyle bağlantısı var. İnsanların evliliklerindeki anlaşmazlıklara gösterdiği tepkilerle sağlıkları arasında güçlü bir ilişki var. Yapılan son araştırmalara göre […]
30 Haziran 2016

Daha Uzun Bir Ömür İçin Gerekli 4 Özellik

İçe dönük olanlar ve dışa dönük olanlar Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre girişken, sosyal kişiler en güçlü bağışıklık sistemine sahip olanlar. Buna karşı fazlaca dikkatli […]
24 Haziran 2016

Stresle Baş Etmenin İlginç Yöntemi

Herkesin şaşırtıcı şekilde etkili bir yolla stres ile baş ettiğini düşünün düşünün. Yeni bir araştırmaya göre, başkalarına küçük bir yardım eli uzatmak her gün karşılaştığımız stres […]
16 Haziran 2016

Zeka Gelişebilir Mi?

Zeki olduğunuzu düşünüyor musunuz? Zeka sizce geliştirilebilir mi? Yeni bir araştırmaya göre, zekalarının gelişebileceğini düşünen insanların zor işler karşısında gözü korkmuyor. Kendi becerilerinin farkında olmalarının ve […]
14 Haziran 2016

Mutlu Çiftlerin Sadık Kalabilme Formülü

İlişki yaşamak günümüzde her geçen gün daha da zorlaşıyor. Değişen kültürel yapı, sosyal medya, insan davranışları, aile yapısı, şehir hayatı, ilişkileri başka türlü bir formata sürüklüyor, ancak […]
9 Haziran 2016

Ters Psikoloji Namıdiğer Psikolojik Tepkisellik

Üniversitede hangi alanı okuyacağınızı belirlemeye çalıştığınızı hayal edin. İngilizce ve bilgisayar derslerinin ikisini de gerçekten seviyorsunuz ve üniversite için hangisini seçeceğinize bir türlü karar veremiyorsunuz. Bu […]
7 Haziran 2016

Çocukta Psikiyatrik Sorunlarda Ailenin Rolü

Hastalıkların anneden çocuğa geçmesini engellemek mümkün olabilir! Yapılan araştırmalara göre anksiyete -strese ve diğer psikiyatrik sorunlara verilen abartılı karşılık- genetik olmayan yollarla geçebiliyor. Örneğin, yahudi soykırımından […]
25 Mayıs 2016

Deja vu Nedir?

NEDEN BAZI İNSANLAR DİĞERLERİNDEN DAHA ÇOK DÉJÀ VU OLUR? Çoğumuz şu hissi biliriz: Güne başlıyorsunuz, işinizin başındasınız –her zamankinden farklı bir şey yapmıyorsunuz, birden sizi bir […]
20 Mayıs 2016

Panik Atak Kalp Krizi Korkusu

Panik atak ile kalp krizi arasındaki ilişki birçok panik ataklı kişinin aklına takılan en can sıkıcı düşüncedir. Atak halinde çeşitli belirtiler “kesin kalp krizi geçiriyorum” düşüncesini […]
14 Mayıs 2016

Moda Sahilde Bir An

Herşey güne daha huzurlu başlamak adına Moda sahile inip, çimlerin üstünde sandalyemi açıp kitap okuma hayalimle başladı. Sabah kahvaltısının heyecanı, güne keyifle başlama beklentisi, erkenden sahile […]
5 Mayıs 2016

Mutluluk İçin Gerekli 2 Özellik

Daha mutlu ve tatmin edici bir hayata götüren iki kişilik özelliği. Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre daha dışa dönük gençlerin daha mutlu hayatlar yaşama olasılığı […]
3 Mayıs 2016

Zamanın Çok Hızlı Geçmesinin Nedeni

Eğer bugünlerde zamanın çok hızlı geçtiğini hissediyorsanız, zaman yönetimine daha çok ihtiyaç duyuyorsanız, bunun psikolojik bir açıklaması olabilir. Dr Aoife McLoughlin teknolojik yaşamlarımızın zaman algımızı nasıl […]
29 Nisan 2016

Küfür Etmek Daha İyi Bir Kelime Haznesine Sahip Olduğunuzun İşareti mi?

Araştırmaların Yalancısıyız! Küfür ve hakaret kullanımı sıklıkla kabalık ve cahillikle ilişkilendirilen bir şeydir. Ama yeni bir araştırmaya göre bu pek çok başka şeye işaret olabilir: Çok […]
18 Nisan 2016

Psikolojik Sorunlar ve Çözümleri

Psikolojik sorunlar günümüzde en yaygın karşılaştığımız problemler arasındadır. Kendimizde, çevremizde, en yakınlarımızda çeşitli psikolojik sorunlarla yüz yüze gelmek durumunda kalıyoruz. Çözümleri için sürekli arayış içine girebiliyoruz. Psikolojik […]
16 Nisan 2016

Telefonlarınız Kaygılı ve Depresif Hissettirebilir

Yeni bir araştırmaya göre cep telefonlarıyla çok fazla ilgilenmek ya da cep telefonlarına “bağımlı” olmak yüksek seviye depresyon ve anksiyeteyle ilişkili. Sıkıntıyı azaltmak için telefon kullanmanın […]
6 Nisan 2016

Hafızayı Etkileyen Lezzetli İçecekler

60 kişiye bunu 30 gün boyunca içtikten sonra hafıza ve düşünme becerileri testleri yapıldı. Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre her gün iki bardak sıcak çikolata […]
5 Nisan 2016

Estetik Ameliyatından Sonra Kleptomaniye Yakalanan Kadın

Bazı insanlar görünüşlerine yeni bir şekil vermek için estetik ameliyatları tercih ediyor ama Brezilyalı bir kadın geçirdiği estetik ameliyatlardan sonra beklediğinden çok daha fazla değişim yaşadı. […]
30 Mart 2016

Kırık Kalp Sendromu İçin Tüyolar

Kırık kalp sendromunu öğrenmek aşk travmasından kurtulmanıza ve bunun gibi duygusal durumların üstesinden gelmenize yardımcı olur. KIRIK KALP SENDROMU HAKKINDAKİ GERÇEKLER Şiddetli duygusal stres yalnızca zihninize […]
28 Mart 2016

Koçluk Danışmanlık Süreci

Koçluk Nedir? Koçluk (Coaching); bireylerin profesyonel ve kişisel yaşam tatminini hedefledikleri düzeye ulaştırmaya odaklı planlı bir değişim ve gelişim sürecidir.Bu süreçte koç danışanın; İçsel kaynaklarını ve […]
25 Mart 2016

Neden Şanslı Bir İnsan Değilim?

Bir Yunan fablı, üzüm asmasına ulaşmayı çok isteyen bir tilkinin hikâyesini anlatır. Tilki pek çok kez deneyip üzümlere ulaşamadıktan sonra kötü hissetmek yerine üzümlere aslında pek […]
20 Mart 2016

Terapi İnsanları Paradan Daha Mutlu Ediyor

Yaşamak için yeteri kadar paraya ihtiyaç duyarız ama yığınla para sizi çok daha mutlu etmez. Bizdeki deyimiyle “Parayla saadet olmaz.” Bu hepimizin -ister psikoloji araştırmalarından ister […]
14 Mart 2016

Depresyon Sadece Zihinsel Bir Hastalık Değil

Depresyon son yılların en sık karşımıza çıkan rahatsızlıklarından. İnsanlar sebepleri ve depresyondan kurtulma yolları üzerine sürekli arayış içine giriyor ve kurtulmak için çaba sarf ediyor. Çünkü […]
9 Mart 2016

İnsanları “Mutlu Eden” 33 Basit Şey

Beş yıl boyunca on binlerce insana yapılan bir anket, insanları en mutlu eden 33 aktiviteyi ortaya çıkardı. Listenin zirvesinde sevişme var, onu takip eden ise konserler […]
7 Mart 2016

Hafızaya ve Öğrenmeye Zarar Veren Alışkanlığınız

Yeni araştırmaya göre gece atıştırma alışkanlığı öğrenme ve hafızanın bir türüne zarar verebilir. Olmadık saatlerde yemek yemenin metabolik problemlere yol açacağını zaten biliyoruz. Ama bu çalışma […]
30 Ocak 2013

Boşanma Esnasında Çocuk

  Çocuk için gerçekleşmesi muhtemel felaket senaryolarından birisi de ailenin parçalanmasıdır. Çocuk gözüyle ailenin parçalanmasına sebep olabilecek durumların başında ise boşanma gelir. Bowlby’nin bağlanma kuramına göre, […]
3 Aralık 2012

Otizmli Bireyde Kaygı Bozukluğu

Otizm spektrum bozukluğunda, sıklığının bu kadar yüksek olduğu bilinen anksiyete bozukluğunun sosyal etkileşim eksikliği ile ilişkisini, yalnızlaşmaya olan etkisini göstermeye ve bunun ölçümlenmesinden kullanılması muhtemel ölçüm […]
5 Kasım 2012

Hiperaktivite ve Bilinmesi Gerekenler

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tanısı Türk halkı arasında çocuklara en çok yakıştırılan, her hareketli çocuğa anında çevredekiler tarafından kondurulan, hatta bu çocukların çok zeki […]
17 Eylül 2012

Angry Birds Bağımlılığı

Akıllı telefonların, yeni oyunların, yeni uygulamaların gündem belirlediği bir yüzyılda yaşamaktayız. Yeni uygulamalar, oyunlar boş zamanımızı değerlendirme şeklini değiştirirken beyin fonksiyonlarımızda değişmelere sebep olmakta. Bazı oyunların […]
25 Ağustos 2012

Otizm Nasıl Anlaşılır?

Otizm tanısı kesinlikle ruh sağlığı uzmanı tarafından konulması gereken bir tanıdır. Bu tanı için ise zaman kaybetmemek gerekir. Sıklıkla 2,5 yaş civarında konulmaktadır. Son yapılan araştırmalar […]