Psikolog Blog Yazıları

23 Temmuz 2018

Panik Atak Mıyım ?

Ani gelişen ve tekrarlayan korku nöbetleri Panik atak halinin en tipik belirtisi kişide aniden ortaya çıkan, yoğun ve tekrarlayan korku, endişe nöbetlerine neden olması. Eğer siz […]
20 Temmuz 2018

Pedagog ile Psikolog Arasındaki Farklar

  Birçok anne baba çocuğunun sağlıklı bir ruhsal gelişim geçirmesini ister. Yaşanan herhangi bir sorunda da nereye başvuracaklarına dair bir kararsızlık olabilir. Günümüzde pedagog ve çocuk […]
16 Temmuz 2018

Nefes Egzersizi Türleri Ve Uygulaması

  Nefes egzersizleri genellikle rahatlamamızı veya gerilimimizi azaltmayı sağlar. Vücudumuza rahat olduğu zamanlardaki hissi verir. Örneğin; derin nefes almak beyne sakinleşmek için mesaj verir, kalp hızı […]
14 Temmuz 2018

Hangi Durumlarda Çocuğumu Psikoloğa Götürmeliyim ?

    Çocuk psikolojisi; çocuğun gelişimine ve davranışlarına, doğumdan ergenliğe kadar odaklanan psikolojinin bir alt alanıdır. Çocuk psikolojisi sadece çocuğun fiziksel gelişimini değil, sosyal-duygusal gelişimini, bilişsel […]
11 Temmuz 2018

Cinsel İsteksizliğin 5 Psikolojik Nedeni

    Toplumumuzda yanlış bir algı olarak cinsel isteksizliği yaşayanların sadece kadınlar olduğu düşünülür. Oysa bilimsel çalışmalar her beş erkekten birinde cinsel isteksizliğe rastlanıldığını ortaya koymaktadır. […]
5 Temmuz 2018

Yüksek Zekaya Sahip Kişilerin Ortak Özellikleri

    Zekanın ve yeteneğin ne olduğunu tanımlamak uzun yıllardır psikolojiyle ilgilenen bilim insanlarının gündeminde. Bu iki kişilik özelliğinin henüz kesin ve net bir tanımı bulunmasa […]
2 Temmuz 2018

Biliişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel davranışçı terapi: kısa süreli, planlı, yapılandırılmış bir psikoterapi türüdür. Bu terapinin etkinliği bilimsel kanıtlarla desteklenmiştir. Bilişsel terapide, terapist; danışana bilişsel kuramı öğreten bir uzmandır. Bu […]
29 Haziran 2018

Evlilik Kurtarmanın 5 Yöntemi

    Evliliğinizin o ilk romantik ve tutku dolu halleri zamanla yerini sıkıcı bir rutine mi bıraktı ? İlişkilerde dürüstlük ve saygı her zaman altın kural […]
26 Haziran 2018

Renklerin Bize Anlattıkları

    Öncelikle rengin tanımına baktığımızda ışığın cisimlere yansımasıyla gözde oluşan duyum diyebiliriz. Oluşan bu renklerin farklı duygular uyandırdığı, hepsinin farklı bir anlamı olduğu söylenir. Bu […]
22 Haziran 2018

Antidepresan Kullanan Kişilerin Ortak Özellikleri

    Günümüzde kullanımı oldukça artmış olan antidepresan bir psikiyatrik ilaç türüdür. Antipsikotik(selectra,prozac,cipralex…), duygu-durum düzenleyici(xanax, librax…), kaygı giderici(topamax,lamictal…) gibi çeşitli türleri olan anti-depresanlar özellikle depresif belirtileri […]
19 Haziran 2018

İlişkilerde Güven Problemlerini Aşma Yöntemleri

    İlişkiyi ayakta tutan en önemli etkenlerden birisi güven duygusudur ve bu duygu sarsıldığı an kişilerde şüphe duymalar, emin olamama ,huzursuz hissetme gibi duygu ve […]
5 Haziran 2018

Porno Bağımlılığından Kurtulmanın Yolu! Porno İzlemek Zararlı mı?

Porno bağımlılığı hakkında çok konuşmayı tercih etmesekte, sanılandan çok daha fazla bir izleyici kitlesine sahip.  Online porno sektörünün 15 milyar dolar değerinde bir hacme ulaşması ve […]
18 Mayıs 2018

Çocuklarda Tik Bozukluğu

Tik Bozukluğu Nedir ? Tik bozukluğunu; istemsiz, aniden ve tekrarlayıcı olarak beliren hareketler veya sesler şeklinde açıklayabiliriz. Toplum içerisinde tik bozukluğu olan çocukların yaptığı hareketler veya […]
16 Mayıs 2018

Nefes Farkındalık Meditasyonu

    Medistasyonun temeli zihni boşaltmak ve arındırmaktır. Zihni arındırarak huzur ve farkındalığa ulaşabiliriz. Farkındalık meditasyonu içinizde olanları fark etmektir. Ne olduğumuzu nasıl olduğumuzu düşüncelerimizin nasıl […]
14 Mayıs 2018

Çocuklarda Geçici Kekemelik

    Kekemeliği; kelime ve hecelerin tekrarlanması, harfleri çıkarmakta zorlanma, bazen de hiç ses çıkaramama ve mimiklerle kilitlenme hali olarak tanımlayabiliriz. Erkek çocuklarda kız çocuklara göre […]
11 Mayıs 2018

Yurtdışında Psikoloji Bölümü Okumak

    Psikoloji eğitimini yurtdışında almanın avantajlarından ilki literatürü İngilizce olarak tanımanızdır. Psikoloji bölümünü İngilizce okumak elbette ki kolay değil ancak inanılmaz avantajlı bir durum. Bilim […]
7 Mayıs 2018

Panik Atak Krizi Nasıl Geçer?

Günümüzde en çok karşılan rahatsızlıklardan birisi de panik ataktır desek sanırım yanılmış olmayız. Bu noktadan Panik atak nasıl geçer sorusu en çok aldığımız sorulardan! Öncelikle belirtmeliyim […]
2 Mayıs 2018

Psikoloji Eğitimi Alt Dalları

30 Nisan 2018

Halisünasyon Neden Görürüz ?

    Halisünasyon Nedir ? Halüsinasyon, gerçekte olmayıp kişinin oluyormuşçasına deneyimlediği durumlardır. Bu sadece görme ile ilgili olmayıp işitsel, kokusal gibi diğer duyularla da deneyimlenebilen durumlar […]
27 Nisan 2018

Psikolog Seans Ücretleri

  Çoğu kişinin; psikoloğa gitmeden önce kafasında merak ettiği bazı sorular vardır. Örneğin; seans ücreti ne kadar, bütçeme uyuyor mu, kaç seans sürecek… gibi sorular kafalarında […]
25 Nisan 2018

Psikoloji Bölümü Bireylere Neler Katar ?

    Kişisel tercihlerimizden, toplumsal seçimlere kadar her alanda etkisini gördüğümüz psikoloji; cevremizi, kendimizi ve hatta toplumu anlamamızda bize yardımcı olan alanların başındadır. Psikoloji okumanın kişiye […]
25 Nisan 2018

Cinsel Kimlik Bozukluğu

    Cinsiyet disforisi daha anlaşılır bir diğer adıyla cinsel kimlik bozukluğu; kişilerin kendilerini hissettikleri cinsiyet ile biyolojik cinsiyetlerinin uyumlu olmadığını kuvvetli biçimde hissettikleri durumdur. Dışarıdan […]
23 Nisan 2018

Stresten Kurtulmak İçin Vücut Tarama Meditasyonu

    Stres altında rahatlamak için birçok meditasyon uygulaması yapabiliriz. Unutmayın ki, stres ve rahatlık aynı anda vücudunuzda olamaz. Vücut tarama meditasyonu, kasmak ve gevşetmek yerine […]
20 Nisan 2018

Kardeşler Arası Güven Arttırma Oyunu

    Kardeşler arası güven duygusunu arttırmak ebeveynler için büyük bir önem teşkil ediyor. Tabii ki, aralarında yaş farkı olan ve aynı anne/babayı paylaşmak zorunda olan […]
20 Eylül 2014

Çocuk Psikoloğu İstanbul

İstanbul’da çocuk psikoloğu ihtiyacı her geçen gün artıyor. Anne-babalar bir uzman bularak yaşadıkları sorunların üstesinden gelmeye çalışıyorlar. Bu kimi zaman internetten ulaştıkları psikolog aracılığıyla oluyor, kimi […]
18 Ağustos 2014

İstanbul Psikiyatri

İnsanların psikolojik sağlıklarını koruyabilmeleri her geçen gün zorlaşıyor. Günlük sorunlar, sosyal ilişkiler için yeteri kadar zaman ayıramama, aile sorunları, yaşam koşulları gibi birçok stresör bir araya […]
15 Ağustos 2014

Şişli Psikolog

Psikolog her geçen gün daha çok ihtiyaç duyulan mesleklerden. Şehir hayatında psikolog desteğine ihtiyaç duymadan iyi hissedebilmek oldukça zor. Şehir hayatı boyunca iş, aile ve ilişkiler […]
22 Temmuz 2014

Psikolog İstanbul

Psikolog son zamanlarda en çok ihtiyacımız olan uzmanlık alanlarından. İstanbul gibi büyük bir şehirde trafik, geçim sıkıntısı, şehir koşuşturmacası yüzünden stres düzeyimiz her geçen gün artıyor. […]
11 Mart 2014

Tükenmişlik Sendromunun 10 Belirtisi

Tükenmişlik sendromu son zamanlarda sıkça duyduğumuz bir kavram, dizilerden iş dünyasına heryerde karşımıza çıkar oldu. bazen dizi oyuncularının tükendiğini görüyoruz, bazen de çalışanların. Peki, nedir bu […]
3 Kasım 2013

Dünya Çocukların Etrafında Dönüyor

Biz öğretmenler olarak çocuklardan ve annelerden bahsetmeyi çok severiz. Bir gün yine böyle bir sohbet esnasında çok sevdiğim Nevin hocamla tartışırken bence dünyadaki yeni tanrılar anneler […]
6 Ekim 2013

Psikolog Ne Zaman İhtiyaç?

Psikologluk gençler arasından son yılların en gözde mesleklerinden. Amerikan filmlerinin de etkisiyle gündemden hiç düşmeyen bu meslek, ülkemizde sanıldığından az talep görmektedir. Bunun en büyük sebebi […]
31 Ağustos 2013

Uykunuzu Açmanın 9 Yolu

Gün içinde birçok zaman oradan oraya koşturmaktan saatler nasıl geçiyor anlamıyoruz ve yapmamız gereken birçok iş geç saatlere kalabiliyor. Kimi zaman geç saatlere kadar bilgisayarın başında […]
13 Mayıs 2013

Depresyon Belirtileri?

Herkes ara sıra çökkün ya da üzgün hissedebilir. Bu çok normal karşılanabilir. Ama bu duygular, genellikle kısa vadelidir ve birkaç gün içinde geçer. Bu ruh haline […]
9 Nisan 2013

Kaygıyı Azaltmanın 3 Yolu

Herkes hayatı boyunca çeşitli stres ve kaygı (anksiyete) durumlarıyla karşı karşıya kalır. Kimi zaman bir iş görüşmesi, kimi zaman da önemli bir buluşma kaygımızı yükseltebilir. Kaygımızın […]
22 Mart 2013

Para Doğru Harcanmazsa Mutsuz Eder

Toplum içinde üzerine en çok konuştuğumuz şey, kuşkusuz ki para. Bunu çok abartı gelebilir, ancak  biraz düşününce hak vereceksiniz. Dolaylı da olsa, hayatımızı paranın etrafında konumlandırıyoruz. […]
18 Mart 2013

Facebook Belleği Nasıl Etkiliyor?

Son zamanların en çok önemsenen araştırma konularının başında sosyal medya gelmekte. Elektronik dergi ve veri tabanlarının en popüler konuları, Facebook ve Twitter’ın insan üzerindeki etkileri hakkında. […]
8 Mart 2013

Sosyal Medya ve Kişilik Analizi

Sosyal medya, insanların kendileri hakkında bilgi paylaşmak ve başkalarıyla iletişime geçmek için çok özgün bir platform. 2000 li yılların başından beri, toplumsal hayatı kökünden etkilemeye başlayan […]
6 Mart 2013

İnsan Ne İçin Yaşar?

Hayatta herkesin kendince açıklayabildiği yaşama amaçları mevcut. Ortalama bir insana sorduğunuzda, tam olarak ifade edemese de, dili döndüğünce ne için yaşadığını size açıklamaya çalışır. Bazıları, güç, […]
3 Mart 2013

Depresyon Çağın Hastalığı

Çağın Hastalığı Depresyon Onu tanımak & Müdahale Etmek Önemli   ÑDDünyada en az 350 milyon kişi depresyonda, bu durum sadece depresyondaki kişiyi değil çevresindekileri de duygusal […]