Psikolog Blog Yazıları » Yetişkin

25 Ekim 2015

9 Maddede Aşırı Hassaslık

Aşırı Hassas Olmanın Tanımı Aşırı hassaslık; normal birini zar zor etkileyecek bir dış etkiden çok fazla etkilenmenize neden olan bir kişilik özelliğidir. Örneğin diğer insanların hoşgörü […]
1 Ekim 2015

Daha İyi Öğrenmenin Sırrı

Beynin Öğrenme Şeklini Geliştirmek Mümkün Pek çok çalışma bu yöntemin yararlarını gösteriyor ama insanlar hala bu öğrenme hilesinden habersiz. Derslerdeki performanslarla ilgili yapılan son çalışmalara göre […]
29 Eylül 2015

Kadınların Mekansal Becerilerini Artırma Yolları

Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre kadınlar GPS’e (Yer-yön bulma servisi) ihtiyaç duymayabilir; bunun yerine sağlıklı bir dozda güven mekânsal becerilerini, yer yön bulma yeteneklerini geliştirmelerine […]
14 Eylül 2015

Mutsuzluğu Yakalamanın 5 Etkili Yolu

Bunlar gerçekten kendilerini çok kötü hissetmek isteyenler için altın kurallar! Yani aranızdan kendini her zaman berbat hissetmeye adamış olanlarınız varsa talimatları takip etsin. Daha iyi hissetmek […]
10 Eylül 2015

Aldatılan Kadın Ne Yapmalı?

Çiftlerin ihanete uğradıkları zaman takındıkları tavrın büyük bir kısmı kültürel zeminlerine yani geçmişteki görgü, çevre, eğitimlerine ve de sadakatsizliği de kapsamına alan kişisel ya da dini değerlerine […]
10 Eylül 2015

Formsante Dergisi Ekim Sayısı Röportajım

Günümüzde halen “ilişkide ilk adımı erkek atmalı” fikri yaygın mı? Günümüzde bu düşünce eskisi kadar yaygın değil. Artık kadınlar da bu noktada oldukça cesur davranabiliyorlar.  Ancak […]
7 Eylül 2015

6 Adımda Partnerinizi Sakinleştirin

Her çift farklılıklara sahiptir. Sorunları olduğu zaman bazıları tartışma bazılarıysa çözümü zamana yayma ihtiyacı duyarlar. Kendinizi nasıl ifade edip sakinleştirebileceğiniz öğrenilebilen bir yetenektir. Bunun için aşağıdaki […]
31 Ağustos 2015

5 Adımda Psikolog Gibi Düşünün

İyi bir ruh hali içerisindeyken çoğu şey size iyi ve pozitif gelirken kötü bir ruh haliniz varsa sadece yolunda gitmeyen şeyleri gördüğünüzü hiç fark ettiniz mi? […]
28 Ağustos 2015

Ayrılamıyorum! Aşk mı Bağımlılık mı?

Âşık mı yoksa bağımlı mı olduğuna karar verme meselesi tüm etnik, ırksal, sınıfsal ve yaşsal sınırları aşan bir sorun. Her şeyden çok materyalizme, maddeye değer veren […]
27 Ağustos 2015

Terapistim Bana Faydalı mı?

Okuyucularımdan aldığım en sık sorular bir terapinin ne kadar sürdüğü ve bir terapistin (Psikolog) kendilerine yardım edip etmediğini nasıl bilebilecekleri oluyor. Terapide uzun süre kalan hastaların […]
26 Ağustos 2015

Oyunlara Bağımlı Olmanızın 4 Sebebi

Neden bir insan aynı hareketi sürekli tekrarlayıp durarak saatlerce zamanını harcar? Neden bazı mini oyunlar bağımlılık yapar? Pek çok insan müthiş grafikleri ve karmaşık bir oyun […]
24 Ağustos 2015

Sizi Ele Veren 5 Facebook Paylaşımı

Facebook ve bağımlılıkla ilgili yapılan araştırmaların sayısı her geçen gün artıyor. Bizde yapılan bazı araştırmaları sizlerle paylaşmaya devam ediyoruz. Yapılan son araştırmaya göre facebooktaki şu meşhur “ne düşünüyorsun?” […]
21 Ağustos 2015

Renklerin Psikolojisi ve Etkileri

Renklerin insanların ruh halini etkilediğini biliyor muydunuz? Farklı renkte kıyafet giymenin insanlar üzerinde farklı bir izlenim bırakacağını biliyor muydunuz? Peki ya giymek için seçtiğiniz renklerin karakteriniz […]
19 Ağustos 2015

Doğum Sıranız Kişiliğinizi Etkiliyor

Kişilik gelişimi pek çok değişken tarafından etkilenen karmaşık bir süreçtir. Bir çocuğun kişilik gelişiminde yalnızca bir faktörün her şeyden sorumlu olduğunu söylemek yanlışken bazı faktörlerin çok […]
18 Ağustos 2015

Aşkın Psikolojisi

Aşk gerçekten nasıl olur? Arkadaşlarınızı kaç kere gelecekteki partnerlerinin nasıl olmasını gerektiğini anlatıp sonra bu özelliklerle alakası olmayan insanlarla beraber olduklarını gördünüz? Neden insanlar aslında önceden […]
17 Ağustos 2015

Gülmek Psikolojinize İyi Geliyor

Kendinizi kötü mü hissediyorsunuz? Öyleyse tek ihtiyacınız olan şey gülmek! Size gülmenin, kahkaha atmanın faydalarını anlatmadan önce kısaca insanların neden bazı ilaçları kullandığından bahsedelim. Çoğu insan […]
15 Ağustos 2015

Psikolog Sizinle İlgili Ne Düşünüyor?

Pek çok insan için bir psikoloğa gitmek zordur. Kişi için telefon açmak, randevu almak, kendini randevuya hazırlamak başı başına zor adımlar olabilir. İlk defa bir psikologla […]
13 Ağustos 2015

Mükemmeliyetçiliğin 2 Tipi

Sabote Eden Mükemmelliyetçilik Mükemmeliyetçiliğin belirli bir tipi depresyon, kaygı ve yeme bozukluklarına yol açabiliyor. Yeni yayımlanan raporlara göre, mükemmeliyetçiliğin özellikle mükemmel olma konusundaki kaygılara odaklanan kötü […]