Psikolog Blog Yazıları » Yetişkin

6 Şubat 2015

Psikolog Olmak Üzerine Röportaj

Psikolog olmak isteyen Ece, bu meslek hakkında bilgi almak için Bursa’dan kalkıp İstanbul’a kadar geldi. Onunla psikolog olmak üzerine güzel bir sohbet gerçekleştirdik. Oda sizler için […]
18 Ocak 2015

Küçük Adımlarla Mutlu Bir Hayat

Maslow’a göre hepimiz dünyaya olumlu özelliklerimizle donanmış halde geliyoruz. Yaşadığımız engellenmişlikler olmadığında herkesi koşulsuz sevme ve yardım etme içgüdümüz var. Fakat ütopik olarak hayal etmesi ne […]
7 Ocak 2015

Mutlu İnsanların 4 Temel Alışkanlığı

Bir klinik psikolog olarak insanların bizden bekledikleri çoğu zaman somut, net ve belirgin çareler oluyor. Şunu yapmalısın, bunu yapmalısın şeklindeki yorumları her ne kadar uygulayamasalarda duymak […]
30 Aralık 2014

Psikodrama Nedir?

Psikodramanın çıkış noktasını anlayabilmek için yaratıcı dramanın ne olduğunu bilmemiz gerekir. Yaratıcı drama, gönüllü kişilerden oluşan bir grubun yönlendirici bir lider eşliğinde önceden belirli yaratıcı drama […]
22 Aralık 2014

Stresin Sağlığımıza Etkilerinin Farkında Mıyız?

Stres günümüz dünyasında sıkça maruz kaldığımız bir uyarana dönüşmüş durumda. Günlük faaliyetlerimizin çoğu bizim için bir stres kaynağına dönüşebilir şekilde hayatımızda var olmaya devam ediyorlar. Bazı […]
20 Aralık 2014

Maslow ve İhtiyaçlarımız

Maslow 1943 yılında ihtiyaçlar hiyerarşisini oluşturmuş ve sonrasında bununla ilgili çalışmaya ve teorisini geliştirmeye devam etmiş. Biz günlük hayatın stresi ve telaşı içinde, isteklerimizin ne kadar […]
18 Aralık 2014

Çekingenlik, Utangaçlık ve Sosyal Fobi

Sosyal fobi kişinin topluluk önünde yapacağı pek çok davranışı etkiler. Sosyal fobisi olan kişiler topluluk önünde bulunmaktan hoşlanmazlar. Aynı şekilde, birey topluluk önünde konuşmak veya görünmekten […]
2 Aralık 2014

Görüyor Musun Yoksa Bakıyor Musun?

Bir fenomen olarak bakmak ve görmek her zaman örnek verilmiştir. Baktığımız şeyle gördüğümüz şey aynı mı? Bir tabloya baktığımızda hepimiz aynı şeyi mi görürüz? Bir gün […]
27 Kasım 2014

Depresyon Belirtileri ve Tedavileri

Depresyon temel olarak bir duygu durum bozukluğudur. Yani uzun süreli duygusal durum bozukluğu. Depresyonda bu bozukluk uzun süreli olumsuz duyguların hissedilmesi, olumsuz duygulara eğilim şeklinde kendini […]
26 Kasım 2014

Psikoloji ve Uzmanlık Alanları

Psikoloji, temelde tüm insanlığın ilgilendiği konuları çalışması sebebiyle hepimizi ilgilendiren bir bilim. Bizler psikolojinin konularını her gün deneyimlediğimiz için psikolojiyi bilim olarak küçümsüyoruz. Fakat buradaki temel […]
25 Kasım 2014

Bipolar (İki Uçlu) Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Bipolar bozukluk, iki uçlu duygu durum bozukluğu ya da manik depresif bozukluk olarak adını sıkça duyduğumuz bir hastalıktır. Bipolar bozukluk temel olarak bir duygu-durum/duygulanım bozukluğudur. Yaşam […]
12 Kasım 2014

Online Psikolog Desteği Yaygınlaşıyor

Teknolojik gelişmeler ve internetin kullanım alanlarının yaygınlaşmasıyla ruh sağlığı (online terapi, psikolog) hizmetlerinden beden sağlığına kadar çeşitli uzmanlıklar bundan nasibini almaya başladı. Bununla ilgili giyilebilir teknolojik cihazlar […]
29 Ekim 2014

Depresyon Testi

DEpresyon ölçeğini uygulayarak depresyonda olup olmadığınıza dair bir fikir sahibi olabilirsiniz. Depresyon testini açmak için aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz.  depresyon testi Depresyon tedavisinden en etkili yöntem. Depresyon […]
22 Ekim 2014

Neden Listeleri Seviyoruz?

Listeler fakında olmadan hayatımızın dört bir yanını sarmış durumda. Dikkatimizi son zamanlardaki web sitelerinde yazılan makalelerden (5 adımda kaygınızı azaltın vbz.) dolayı çok fazla çekse de, hayatımızın […]
19 Ekim 2014

Mehmet Pişkin İntiharı Üzerine

Son günlerde gündemi sarsan, hatta birçok insanın hayatını etkileyen intiharın üzerine bir yorum yapmak istemiyordum, ancak çevredeki bilgi kirlilikleri, yapılan saldırganca yorumlar, bende 2 satır karalama isteği doğurdu. Peki […]
16 Ekim 2014

Psikoloji Nedir?

Psikoloji kelime anlamıyla zihin bilimi demektir. Psikoloji biliminde amaç kişinin davranışlarını betimlemek, açıklamak, yordamak ve sonuç olarak kontrol etmektir, yani öncelikle ortaya çıkan davranışın ne olduğu […]
1 Ekim 2014

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Belirtileri ve Terapisi

Obsesif kompulsif bozukluk ile ilgili aldığımız mesajlardan, aramalardan gördüğüm en önemli sorun, danışanın bu rahatsızlığın geçebilme ihtimaline karşı inancını yitirmesi ya da bu rahatsızlığın geçmeyeceğine dair […]
26 Eylül 2014

Anksiyete ve Depresyonun Sebepleri

Ruh sağlığı insanların hayatlarını derinden etkileyen bir faktör. İnsanların günlük hayatlarını etkilediği gibi sosyal ilişkilerini de oldukça fazla etkiliyor. Başta depresyon olmak üzere dünya genelinde çok sayıda […]