Psikolog Blog Yazıları

15 Şubat 2013

İnsan Beyni & Android Beyni

Gelecekteki insanı, insan beynini, robotları, teknolojiyi çok fazla konuşuyoruz. İçlerinde en popüler olan, hemen herkesin merak ettiği konuların başında gelen ise geleceğin robotları. Robotlarla ilgili en […]
14 Şubat 2013

Kaygılanmanın Tek Olumlu Yanı

Kaygılanmanın, stresin günümüzde kötü bir şey olduğundan sürekli bahsediyoruz ve fazla seviyede stresi düşürmek üzerine sürekli çabalıyoruz. Fazla stres insan hayatında, sağlıkta dahil olmak üzere çeşitli […]
12 Şubat 2013

İnsanları ikna Etmenin En Basit Yolu

  İkna günümüzün en kilit kelimelerinden biri, her an her yerde sürekli birilerini ikna etme derdindeyiz. İletişimde üstünlük kurmak adına en çok önemsediğimiz yöntem karşımızdakini ikna […]
11 Şubat 2013

Etkili Zaman Yönetimi Artık Etkisiz mi?

Öncelikle bir gün boyunca neler yaptığımızı şöyle bir gözden geçirelim. Birçoğumuz sabah yorgun bir şekilde kalkıyoruz. Yataktan kalkmadan önce mailimizi ya da sosyal medya hesaplarımızı kontrol […]
10 Şubat 2013

Online Sex Psikolojisi 2.0

  Utanç bizi rahatsız eden bir olay karşısında kendimizi huzursuz, rahatsız hissetmemizdir. Örneğin yatak odanızda hoşlandığınız biriyle cinsel ilişki yaşamanız sizi mutlu ederken, başkasının bunu görmesi […]
9 Şubat 2013

Terapistim Ne Kadar Faydalı?

  Günümüzde zaman zaman hepimiz bir psikoterapiye ihtiyaç duymaktayız. Hangi terapistin ve terapinin size uygunluğunu anlamak uzmanlık alanınıza girmediği için, bazı küçük bilgilerle az da olsa […]
9 Şubat 2013

Depresif Ruh Halinden Kurtulmak İçin Ne Yapmalı?

Depresyon, günümüzün popüler hastalığı, hatta dünya sağlık örgütünün ruh sağlığı alanında en çok önemsediği başlık. Zaman zaman bir çoğumuzun hissettiği depresif duygu durumun uzun sürmesi halinde […]
8 Şubat 2013

Dünya Ruh Sağlığı Atlası

  Dünyada ruh sağlığının geldiği nokta ortada, ruh sağlığı açısından her geçen gün daha kötüye gidiyoruz. Bu durumu daha iyiye götürmek ve kalıcı çözümler için hastalık […]
6 Şubat 2013

Terapistinizi Nasıl Seçmelisiniz?

  Danışmanlık almak isteyen kişi için terapistini seçmek en zor iştir, sırf bu yüzden hastalar iyi bir tedavi alabilmek için bir çok terapist gezerler. Sonunda şanslı […]
6 Şubat 2013

3 Adımda Yeni Bir Alışkanlık Edinin

Yeni alışkanlık edinmek ya da ondan kurtulmak günümüzün popüler konularından. Sıradanlaşan ve hızla geçen günümüzü daha keyifli ve üretken kılabilmek için yeni alışkanlıkları rutin hale getirme […]
5 Şubat 2013

Boşanma Kararı Çocuğa Nasıl Söylenmeli?

Evlenmek kadar boşanmanın da doğal karşılanması gereken bir yüzyılda, aileler boşanma kararı alsa bile çocukları yüzünden zaman zaman bu karardan vazgeçebilmekteler. Çocuğuna iyilik yaptıklarını düşünen aile, […]
5 Şubat 2013

Sosyal Medya “Like Savaşları”

Her geçen gün sosyal paylaşım sitelerinde geçirdiğimiz zaman artıyor. Artık hayatımızın bir parçası olduğunu çok iyi biliyoruz, ancak onunla yaşamayı henüz öğrenebilmiş değiliz. Duygularımızı, tutumlarımızı sergilememize […]
3 Şubat 2013

Çocuk Yetiştirmede 6 Kural

Elektrikli motor kullanmak için ehliyetin talep edilebildiği bir ülkede, bilinçli ebeveynlik ve çocuk yetiştirmek için herhangi bir eğitim ve ya yetkinlik aranmamakta. Görünen o ki anne […]
31 Ocak 2013

Çocuğa Ölen Yakının Haberini Nasıl Vermeli?

  Sıklıkla karşılaştığımız sorulardan biri de çocuğu ölüm haberini nasıl vereceğimiz oluyor. Ölüm insanlığın en büyük gerçeğidir ve günümüzde bundan kaçınmak mümkün değil. Bu  derece kaçınılmazlığı […]
31 Ocak 2013

Çocuğum Depresyonda mı?

Depresyon, tıp dünyasının değimiyle çağın gribi. Tedavisi kolay olmasına karşın, önemsenmediği takdirde, kişi zor dönemler yaşamakta. Hatta depresyon, bireyi intihara kadar götürebilmekte. Nedenleri üzerinde çeşitli bakış […]
30 Ocak 2013

Boşanma Esnasında Çocuk

  Çocuk için gerçekleşmesi muhtemel felaket senaryolarından birisi de ailenin parçalanmasıdır. Çocuk gözüyle ailenin parçalanmasına sebep olabilecek durumların başında ise boşanma gelir. Bowlby’nin bağlanma kuramına göre, […]
28 Ocak 2013

Koku Kararlarımızı Etkiliyor mu?

  Koku, duyularımız arasında en az önemsediğimiz olsa da yapılan çalışmalara baktığımızda etkisi diğerlerinden daha etkileyici. Günümüzde bilinçaltı düzeyde etki yaratabilen kokular sayesinde, kişiye istemediği bir […]
27 Ocak 2013

6 Maddede Facebook Bağımlılığı

  Facebook son zamanların en popüler yaşam alanı ve günümüzde bu sistemin içinde olmamak eksiklik olarak algılanmakta. İnsanlar birbirlerinden Facebook sayesinde haberdar olurken, mutluluklarını ve acılarını […]
26 Ocak 2013

Günde 25 Saat Twitter Ne Anlama Geliyor?

  Son on yılda yeni medya hayatımızı kökten değiştirirken, bazı alışkanlıklarımızın ve boş zaman aktivitelerimizin değişmesine sebep oldu. Son yıllarda internetin, telefonlar ve tabletler sayesinde ulaşılabilirliğinin […]
25 Ocak 2013

Çok Kaygılanmak Normal mi?

  Günümüzde tıp, bulaşıcı hastalıklar ile çok iyi şekilde başa çıkmasına karşın, çok basit gibi görülen birçok psikolojik rahatsızlığın tedavisinde zorlanıyor. Psikolojik rahatsızlıkları incelediğimizde birçoğundan kişi […]
24 Ocak 2013

Öfkeyi Ne Kadar Tanıyoruz?

  Öfke kelimesi insana ürpertici gibi gelmesine rağmen, gün içinde birçok kez öfkeleniriz. Öfke basitçe bir olay karşısında kişinin hissettiği bir duygudur. Bu duygunun etkisi bazı […]
23 Ocak 2013

Müzik Dinlemek İçin 5 Psikolojik Sebep

  Kendimiz dahil her şeye yabancılaştığımız modern dünyada, duyduğumuz herhangi bir müzik sesi, ruh halinizin değişmesini sağlayabilir mi? Müzik o kadar kolay ruh halinizi değiştirebilir ki […]
21 Ocak 2013

Pazartesi Sendromu Gerçek mi?

Çocukluğumuzdan beri haftanın en güzel günü olarak adlandırdığımız cuma günlerinin en mutlu günümüz olduğunu düşünürüz, cuma akşamları ödev yapılmaz, eve getirilen işlere bakılmaz hatta iş bile […]
20 Ocak 2013

6 adımda Sağlıklı Uyku

  Halk arasında çok önemsenmesede sağlıksız gece uykusu bir çok insanın ortak sıkıntısıdır. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki iyi bir gece uykusu, yaşam kalitesi için önemli bir […]