Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir ve Nasıl Uygulanır!
Bilişsel davranışçı terapiler nelerdir? Bilişsel davranışçı terapi, davranışçı ve bilişsel yaklaşımların entegre olmuş halidir. Ellis’in Akılcı Duygusal Terapi yaklaşımı ve Beck’in Bilişsel Terapi yaklaşımı en çok bilinen bilişsel terapi modelleridir. Ellis, Akılcı Duygusal Terapi’yi 1958’de kullanmaya başlamıştır. Bu yaklaşımda ABC modeli esastır. A; olay ve kişiyi B ;kişinin A hakkındaki düşüncelerini ve değerlendirmelerini, C ise […]